Остеопороза причини, симптоми и третман

Според Меѓународната фондација за остеопороза, повеќе од 44 милиони Американци на возраст од 50 години и повеќе имаат или се соочуваат со закана од развој на остеопороза поради ниското ниво на коскена густина. Според проценките, оваа бројка е над 60 милиони до 2020 година. Во светот, фрактура поради остеопороза се јавува приближно еднаш на секои три секунди, предизвикувајќи скоро девет милиони фрактури - само поради притисокот врз слабите коски.
Остеопорозата може да се лекува, реверзибилна и може да се спречи подолго време знаејќи што е тоа и како да се нападне. Значи, ајде да "копаме" во остеопорозата за да откриеме што е тоа, како е откриена, кои се нејзините причини и што да правиме откако ќе се дијагностицира оваа состојба кај вас или блиско лице.

Што е остеопороза?

Како се развива остеопорозата?

Остеопорозата може да се развие од широк спектар на причини, некои од нив се медицински (како што се автоимуни заболувања, рак и ментални заболувања) и други поради лекови што ги земате, што може да има губење на коските како несакан ефект. Затоа, повеќе од 10 милиони луѓе имаат официјално дијагностицирана остеопороза. Ајде да погледнеме што предизвикува тоа да расте.

Медицински причини

Лоша диета, особено во детството. Колку се појаки и посилни коските во младоста (со помош на калциум), толку повеќе коска ќе треба да изгубите како што стареете за да ја развиете болеста.
Операцијата на гастроинтестиналниот тракт може да влијае на тоа како вашето тело може да ги апсорбира потребните хранливи материи, како што е калциумот.
Хипокалцемија, болест со недостаток на калциум што може да се појави од горенаведените причини, како што се диета или лекови, но исто така и од генетски причини.

Автоимуна болест - Постојат одредени автоимуни болести кои, доколку се присутни, можат да го зголемат ризикот од остеопороза, како заради нивните директни ефекти врз телото, така и за лековите што се користат за третман. Овие автоимуни болести вклучуваат:

Лекови - Покрај медицинските причини зошто се развива остеопороза, постојат и голем број лекови што ги земате во нејзиниот развој. Некои се користат за да помогнат во борба дури и со болести кои предизвикуваат губење на коските, како што е ракот. Тоа е маѓепсан циклус, но исто така е важно да се знае каков вид на лек има губење на коските како несакан ефект. Ајде да погледнеме некои од лековите кои придонесуваат за остеопороза, благодарение на една студија од 2014 година:

Другите лекови што се користат за лекување на медицински состојби кои можат да придонесат за развој на остеопороза вклучуваат лекови што се користат за лекување:

Различни видови на рак
Горушица
Срцева слабост
Спречување на згрутчување на крвта
Спречување на отфрлање на трансплантација на органи

Со оглед на широкиот спектар на лекови кои имаат остеопороза како несакан ефект, важно е да се држи дозата под контрола. Земете најмала количина на лекови што ја имате за што е можно помалку време. Не земајте лекови што предизвикуваат остеопороза, освен ако вашиот лекар не ви ги препише долго време. Ако ви требаат овие лекови подолго време, консултирајте се со вашиот лекар за тоа како можете да се борите против нездравите несакани ефекти како што е остеопорозата.

Причини предизвикани од начинот на живот

Колку сте активни и видовите на храна и пијалоци што ги јадете играат важна улога во развојот на остеопороза. Без разлика дали тие можат да бидат објаснети од истражувачите или не, се покажа дека некои од следниве навики помагаат да се зголеми губењето на коските:

Прекумерна потрошувачка на алкохол
Употреба на тутун
Неделен животен стил (оние кои не вежбаат редовно)
Диета без витамин Ц и витамин Д.

Симптоми на остеопороза

Остеопорозата може да предизвика многу аспекти на животот. Без разлика дали станува збор за медицински проблеми или лекови што ги користите за борба против тие медицински проблеми или само обичен начин на живот, како знаете дали страдате од оваа состојба? Голем проблем со остеопорозата е што нејзините симптоми и ефекти не се појавуваат сè додека не напредне до точката каде што станува пречка. „Луѓето не го сфаќаат сериозно затоа што тоа е тивка болест“, вели д-р Кларита С.Кетелс, лекар на клиниката Вотсон во Лејкленд, Флорида. „Не чувствувате коскена загуба“.
Затоа е важно да спречите и да бидете во постојан контакт со вашиот лекар ако спаѓате во категоријата луѓе со поголем ризик за развој на болеста (жени во менопауза, лица со азиско потекло и сл.). Некои предупредувачки знаци што можеби ги имате за остеопороза вклучуваат:

Се чувствувате слабо
Проблеми со коските (лесно скршени коски)
Губење на висината, или поради губење на коските или свиткано држење на телото
Болки во грбот предизвикани од малку фрактурирани 'рбетници и искривување и слабеење на' рбетот

Кога претрпувате мала фрактура или пауза, тоа се нарекува фрактура на стрес, кои се многу мали пукнатини во коските што можат да се појават кога коските се послаби и страдаат од лесна траума како што се паѓање или судир. тврди површини. Овие симптоми ќе се појават одеднаш, па затоа е важно сериозно да се сфатат овие проблеми.

Кои луѓе имаат поголем ризик од развој на остеопороза?

Како што стареете, веројатно ќе имате остеопороза. Ова едноставно се должи на долговечноста на животот поврзана со деградација на коските со текот на времето. Околу 30-тата година, телото престанува да произведува повеќе коска отколку што апсорбира, така што колку подолго живеете, толку помалку коска ќе имате.
Но, ова не значи дека сите постари луѓе ќе развијат остеопороза - некои се повеќе склони од другите поради карактеристики како што се раса, пол, етничка припадност и семејна историја. Некои фактори кои играат важна улога во веројатноста за појава на остеопороза вклучуваат:

Пол: Womenените имаат поголема веројатност да развијат остеопороза отколку мажите, пред се затоа што мажите развиваат повеќе коски, па имаат повеќе коска да изгубат. Womenените - особено помладите - имаат помалку коска за губење, па затоа нивото на коскена густина обично паѓа побрзо од мажите. Womenените имаат и други медицински состојби, како што се менопауза и одредени видови на рак, кои придонесуваат за развој на остеопороза.
Трка: Кавказците и луѓето од азиско потекло имаат поголема веројатност да развијат остеопороза отколку другите раси
Пушачи и потрошувачи на алкохол: Се покажа дека луѓето кои пушат и консумираат прекумерно алкохол имаат поголем ризик од развој на остеопороза. Пушењето може да предизвика бесконечен список на карциноми, кои директно предизвикуваат остеопороза, а алкохолот спречува телото да апсорбира калциум, што може да помогне во изградбата на посилни коски.
Семејна историја: Ако членовите на вашето семејство имале остеопороза, голема е веројатноста да ја развиете оваа состојба.

Најважниот чекор во разбирањето како се третира остеопорозата е превенцијата, но како знаете дали сте во опасност?

Тестирање

Големите медицински здруженија во САД се согласуваат дека најдобриот начин за тестирање на остеопороза е скенирање за апсорпција на Х-зраци, познато како DXA. Овој тест открива нивоа на коскена густина во различни делови од телото, како што се рацете и колковите. Потоа открива одреден број, кој се споредува со другите нивоа на густина на човечката коска, возраста, расата и големината на телото. Ако вашите нивоа се над 2,5 стандардни отстапувања (познати и како Т-резултати), тогаш сте класифицирани како остеопороза.
Тестот ДХА е поточен од вообичаеното скенирање на Х-зраци, што може да влијае на резултатите и да покаже дека коските се малку поголеми отколку што се всушност. Исто така, емитира помалку зрачење и е безболно. Потребни се помалку од 15 минути, па можете веднаш да ги дознаете резултатите и, доколку е потребно, да започнете со третман.

Што е остеопенија?

Само затоа што вашата коскена маса е помала отколку што треба, не значи дека имате остеопороза. Постои дијагноза што се наоѓа помеѓу нормалната коскена густина и екстремно ниските нивоа, имено остеопенија. Ова значи дека резултатот Т е помеѓу 1 и 2,5 стандардни отстапувања под просечното ниво на густина на коските.
Медицинското училиште Харвард вели дека околу половина од Американците постари од 50 години се погодени од остеопенија. ХМС исто така истакнува дека мора да продолжите да ги преземате потребните чекори за да помогнете во борбата против губењето на коските, дури и ако Т-резултатот е поголем од оној што е класифициран како остеопороза.

Превенција и третман на остеопороза

Намалете ја потрошувачката на алкохол
Јадете повеќе протеини, без разлика дали се додатоци или здрава храна
Слабејте за да ставите помал притисок врз коските
Вежбајте кардиоваскуларни активности и кревање тегови. Двете помагаат да се одржат здрави и силни коски

НОФ исто така забележува дека плановите за лекување и превенција варираат според возраста и полот, не само по степенот на густина на коските. Овие планови се флексибилни, како и здравите коски.