Осум правила за да им се олесни на децата да се прилагодат на училиште
Фото: Фотографии од Корнел Путан/Инквам
Ако погледнеме поблиску наоколу, ќе видиме дека почетокот на учебната година е зад аголот - односно, освен ако децата во нашите животи не се во приватно училиште, кое веќе започнало со својата активност. Од интеракциите со семејствата кои доаѓаат кај мене на терапија, многу јасно знам дека некои од нејзините членови едвај чекаат на 10 септември - и тука мислам на родителите кои работат на дневна светлина и не знаат што да прават со своите малечки во текот на летото., особено ако бабите и дедовците не се премногу. присутни да се грижат за децата; додека другите се малку помалку возбудени - и во овој случај мислам главно на деца кои доаѓаат на училиште за прв пат или на оние кои, како мене, навистина не чувствуваат дека имаат училиште во нивната крв. Дури и за децата кои се исклучително возбудени за преминот од градинка во училиште, по првите неколку дена новиот образовен контекст може да изгледа премногу напорна обврска, особено ако родителите не доаѓаат со емоционална поддршка.
Неодамна разговарав со еден мој колега од Баја Маре и малку се жалевме на преминот од одмор назад на работа. Веднаш, двајцата се сетивме колку беа тешки за време на училиште во недела попладне и понеделник наутро, кога тагата, недостатокот на енергија, болки во стомакот и тешкотии во спиењето направија да се чувствуваме многу јасно како што денес го нарекуваме. „Анксиозност во училиште“ или „вознемиреност во перформансите“. Вистината е дека нема ништо лошо во нас кога станува збор за училишна вознемиреност. На крајот, и двајцата станавме компетентни возрасни и прилично добро интегрирани во секојдневниот живот. Но, секако дека ќе ни помогнеше огромно за нашите родители да имаат некои основни информации за емоционалната поддршка на детето пред да започне училиштето или за преминот од основно во средно.
Значи, еве што можеа да направат родителите во 2018 година, за да им помогнат на своите мали ученици да не се чувствуваат толку сами и беспомошни, кога ќе ги стават ранците на грб и ќе започнат срамежливо на патот кон училиште:
1. Наставникот (или наставникот) е клучна личност. Најважниот критериум, кога го избираме основното училиште на детето, е наставникот со кого детето ќе поминува неколку добри часови секој ден и станува сурогат родител. Децата се чувствуваат безбедно кога имаат возрасен човек околу кого можат да се обратат и да добијат помош кога е потребно - затоа малите повремено завршуваат со пренесување родителска приврзаност кон наставникот. Умот на детето е отклучен од срцето на наставникот и процесот на учење нема да може да започне се додека детето не се чувствува безбедно во присуство на возрасен човек кој обезбедува образование. Би било одлично ако, пред првиот ден на училиште (дури и пред запишувањето), детето би се запознало со наставникот, или преку посета на училиште или преку слика преземена од мрежата и придружена со дискусија со каков впечаток има родителот врз детето, како го замислува неговиот звук, каков лик од цртаните филмови сака - или која било друга идеја за родителот преку која детето може да се приближи до наставникот.
Потоа, ако забележиме дека малото не е добро и пријатно на училиште, многу е важно што побрзо да стапите во контакт со наставникот за да побарате поддршка за прилагодување на детето во неговиот нов животен контекст. Всушност, повеќето од малите ученици кои поминаа покрај мојата канцеларија ми вербализираа (како главна грижа) одредена вознемиреност, во врска со состанокот со наставникот и областа каде што е тоалетот. Како заклучок, врската помеѓу детето и неговите воспитувачи е многу поважна отколку што би помислиле на прв поглед; но исто така е важно да се запознаете со училишната зграда.
2. Врската со соучениците е важна. Секој ученик мора да има барем еден сигурен сојузник на часот - друго дете, со кое се чувствува поблиско од другите. Дури и ние возрасните, кога сме соочени со ново или тешко искуство, чувствуваме потреба некој да застане покрај нас и, од време на време, да ни се насмевне. Затоа, многу е важно родителот да вложи дополнителен напор да му даде на детето можност да се поврзе со оние што ги сака на својот час, дури и надвор од училишните часови. И, ако малото е повоздржано или попречено, како што бев јас, тогаш можеби ќе му требаше малку играње улоги - да го потсетам на тоа како да се запознаеме, како се претставуваме, какви прашања можеме да поставиме за да го скршиме мразот или како одговараме кога некој ќе не задева. Понекогаш, мали разговори со постари студенти кои се соседи на нашиот блок или улична помош. Се сеќавам колку ми беше пријатно кога преку паузи наидов на познато лице и таа ме праша како ми е.
3. Одвојувањето од родител е секогаш непријатно. И сега, кога ќе се вратам од Сату Маре (мојот роден град) во Букурешт, мајка ми ме гледа долго време откако се прегрнавме, на разделбата. Ја гледам како ги брише солзите, малку засрамени од емотивниот набој на моментот. Јас се шегувам и и велам дека нема причина да плаче, но всушност тоа го велам затоа што и мене ме пробуваат емоциите. Исто беше и кога прво одев во градинка, а потоа во училиште. Тоа е време на максимална ранливост, кога малечкиот го носи родителот до училишната порта или пред вратата на училницата, по што се одвојува.
Затоа, важно е овој одред да има корист од малку повеќе внимание од родителот - можеме да ставиме во пенкалото слика на нас двајца или симбол за да го потсетиме колку го сакаме; заедно можеме да измислиме порака за разделба како: „Те сакам, ме сакаш и, без оглед на тоа што е, по неколку часа повторно ќе се сретнеме“ (тука, креативноста на родителот може да биде исценирана) итн. За среќа, ова е возраст кога малите сè уште не се срамат од прегратки и бакнежи, затоа. дајте им доволно за да ги достигнат!
4. Соединувањето е најубавата награда по независна активност. Би било одлично ако можете да го подигнете бебето од училиште неколку минути пред да за .вони bвончето. И, кога ќе ве види меѓу другите родители, подобро е да не правите разговор на телефон, тажно лице или да изгледате крајно избрзано. Детето треба да ја прочита радоста од повторното обединување на вашето лице и да почувствува дека сте му недостасувале. Исклучувањето и повторното поврзување физички и емоционално со родителот се рутини што може да потрае некое време да се структурираат, а на повеќето семејства им треба околу еден месец.
6. Играта е чисто здравје. Не го претворајте почетокот на училиштето во смрт на забава. На децата им треба време да се релаксираат, да се забавуваат и да губат време, дури и повеќе отколку што треба да се фокусираат на часови и да си ги завршат домашните задачи. Повеќето меѓународни студии покажуваат дека максимум 10 минути треба да одвојат домашна задача во прво одделение, 20 минути за оние од второ одделение и така натаму. Петто одделение не треба да прави вежби по математика или домашна работа (или домашна работа на други предмети) вкупно повеќе од 1 час на ден. А останатото време може да се искористи за спорт, читање, одење и, мусаи, играње. Не ја уништувајте врската помеѓу ученикот и наставникот (затоа што е премногу важна), условувајте го или казнувајќи го да не игра повеќе. Вие навистина нема да му помогнете да научи подобро и нема да се чувствувате подобро родители. Напротив, мала расправија меѓу малите и големите е одлична идеја, и наутро пред да станеме од кревет и откако ќе се вратиме дома од училиште. Меѓу когнитивните активности, она што науката ни покажува е навистина важно е читањето, особено ако тоа е направено за задоволство.
7. Спиењето е скапоцено. Неколку дена пред почетокот на учебната година, добро е да ја практикувате новата рутина за спиење и будење. Повеќето млади ученици имаат потреба од 9-11 часа одмор. Нивниот мозок се развива спектакуларно за време на спиењето и телото се регенерира. Докажано е дека децата кои поминуваат време навечер или наутро, доживуваат училишна вознемиреност или имаат низа други неисполнети основни потреби. Доколку ученик од основно училиште постојано заспива по 23.00 часот или се буди пред 6.00 часот (без часовник) и е немирен или уморен, би било препорачливо да се консултирате со психолог специјализиран за психотерапија кај деца и адолесценти. Рутинската вечер пред спиење (со миење на тело и носење пижами) е полесна ако ги исклучите екраните и ги ставате паметните телефони во кревет (барем половина час пред спиење), ако започнете релаксирачка музика и пред " добра ноќ “, прочитавме приказна и направивме мала масажа. Утринската рутина е исто така достојна за внимание: ние се сместуваме во кревет неколку минути со малите, вклучуваме радио или правиме вежба за освежување или свесно дишење, особено ако нашето малечко има мала вознемиреност при одење. на училиште.