Откриена е тајната со која Бјанка Рус изгубила 60 килограми
Откриена е тајната со која Бјанка Рус изгубила 60 килограми
Тајната со која Бјанка Рус изгуби 65 килограми излегоа на површина. Сега, theвездата сака да се погледне во огледало и усвои здрав начин на живот.
Откриена е тајната со која Бјанка Рус изгубила 60 килограми
Бјанка Рус имаше операција за намалување на желудникот пред повеќе од една година, пишува таа dcnews.ro . Оттогаш, theвездата успеа драматично да изгуби не помалку од 60 килограми. Исто така, Бјанка Рус не сака да застане тука, таа сака да изгуби уште неколку килограми.
"Оперирав намалување на стомакот. Слабев 60 килограми, а до Велигден сакам да ослабам уште 5 килограми.
Бјанка Рус оди во теретана секој ден
Ги елиминиравме сите нездрави јадења и гоење од менито. Јадам три пати на ден, но во мали количини. Јас никогаш не јадам месо компири или месен ориз“, Рече Бјанка Рус.
Бјанка Рус успеа да изгуби 65 килограми откако направи операција за намалување на стомакот. По операцијата, ТВ starвездата успеа да одржи здрав начин на живот, што значи и спорт.
"Изгубив пет килограми. Добро сум, здраво. Се обидувам да продолжам, не сакам повеќе да ослабувам, доволно е. Сега имам 53 килограми. Јадам здраво, јадам малку. Денес, на пример, јадев салата од ракчиња.
Без масла, ништо пржено. Тоа е диета заснована на сè што ми треба. Се занимавам и со спорт. Тие исто така сериозно го сфаќаат спортот. Сакам да се загревам 10-15 минути, по што правам лента, велосипед, кардио. Не чувствувам како ништо“, Рече Бјанка Рус.
Бјанка Рус се занимава со спорт и оди во теретана секој ден откако беше оперирана, што доведе до брзи резултати во однос на слабеењето.
"Среќна сум со изгледот, но сакам уште повеќе од себе. Сега почнувам да одам во теретана секој ден и имам двочасовна програма за вежбање на ден, што ми помага да ги видам резултатите прилично брзо.
Немам ограничувања за храна, јадам три пати на ден, но многу малку. Имам уште работа, иако многумина ми рекоа дека изгледам многу добро.
Во моментов работам само на одржување и тонирање, не можев да кажам дека сепак сакам да ослабам. Во моментов станав имиџ на спортски тренер, што ме прави многу среќен“, Рече Бјанка Рус