Откриена тајната на Меган Маркл! Вака се смалува свршеницата на принцот Хари
Меган Маркл ќе се омажи за принцот Хари во мај 2018 година. Така што зачекори тенок и тенок пред олтарот на овој посебен ден, актерката се фрла во нештата. Со оваа диета и оваа програма за фитнес можете да го направите тоа.
Американската актерка Меган Маркл ќе се омажи за принцот Хари во мај 2018 година. Слика: dpa
Од уредничката на news.de Дана Кауле
Кејт Мидлтон е неоспорна икона во кралски стил. Но, откако се дозна дека принцот Хари конечно фати жена и исто така се вери, идната снаа најверојатно ќе има конкуренција. Во моментов нема страв дека нејзината Меган Маркл ќе остане без ранг, но 36-годишната актерка од „Suits“ ќе биде пример за бројни обожаватели на Royals со нејзиниот брак во мај 2018 година.
Меган Маркл заедно со Кејт Мидлтон како модел и влијателност
Ако таа веќе го нема. Бидејќи покрај актерството, Маркл доста успешно водеше и свој блог за живот, наречен „Тиг“. До април 2017 година, кога го затвори блогот, таа можеше да инспирира над 150 000 следбеници на Инстаграм со теми поврзани со храната, модата, убавината и патувањата. Сите теми што таа исто така ги обединува во сопствената личност. Без прашање во врска со тоа, Меган Маркл е вистинска привлечна око - и не мора да го става тоа во вистинско светло со многу шминка или елаборат облека.
Особено во нејзината тенка фигура, многу жени обожавателки сигурно даваат еден или два завидни погледи. Затоа што не ги гледате 36 години на актерката. Ако се прашувате како таа го прави тоа, можете да седнете и да прочитате. Бидејќи тајната за слабеење на Меган Маркл воопшто не е таа тајна.
Диета тајна? Со оваа диета, Меган Маркл останува витка
Додека Кејт Мидлтон претпочиташе диета со малку јаглени хидрати за нејзината венчавка од принцот Вилијам, Меган состави свој план за исхрана - без никакви диетилни апчиња. Таа веќе го користеше за време на снимањето, бидејќи практично секогаш изгледате десет килограми потешки пред камерата, како што открива „Delish.com“. Денот го започнува со топла вода со вар, за појадок има каша со банани и сируп од агава, за ручек салата со протеини. Како закуска, таа сака да им се препушта на парчиња јаболка со путер од бадем и морска сол, а попладне зелен сок што одговара на нејзината филозофија „Food-as-Medicine“, споредлив со кафето како енергетски удар. За вечера има тестенини со тиквички, многу пармезан и чаша вино. Апропос вино: Актерката од „Одела“ не може без тоа. Тоа е - покрај помфрит - нивниот порок кога станува збор за исхраната. За една чаша Тигнанело, што е и името на нејзиниот блог, таа сака да прави без чоколадни десерти.
За Меган Маркл, фитнесот и јогата се неопходни
Но, диетата сам не е доволна. Со цел да остане витка и фит, Меган Маркл покрај здравата исхрана има редовни тренинзи. Таа особено претпочита пешачење, пилатес и јога. „Да се биде активна е моја медитација за сопствено движење“, рече таа во 2016 година за „Best Health Magazin“, за што се фрли во спортски пози за јога за време на фотосесија. Таа откри и како треба да изгледа нејзиниот совршен ден. По долго спиење, таа ги носеше своите кучиња на прошетка, а потоа правеше јога. Дека вежбите навистина се исплаќаат, можете да видите не само во нејзината витка фигура, туку и во нејзината огромна подвижност, како што може да се види на фотографиите. Ако тоа не ве покани да го имитирате.