Откријте како правилно да земате пробиотици за да добиете максимални ефекти; Природа за здравје Вашиот извор
Веројатно и вие сте го слушнале тоа добри бактерии кои може да донесе извонредни ефекти за благосостојбата и здравјето, но никој не ви кажал или сè уште не ви е јасно како правилно да земате пробиотици.
И сте чуле за тоа пребиотици. Било да е тоа иста работа или нешто слично, зборовите се премногу слични.
Ајде да ги разјасниме овие термини.
Што се тоа пробиотици и пребиотици?
пробиотик значи „за живот“ и се живи, непатогени микроорганизми, пријателски, (добри) бактерии кои природно се дел од цревната флора
Пробиотиците се организми кои придонесуваат за одржување на рамнотежата на цревната флора, до правилното функционирање на одбранбениот систем на организмот и што позитивно влијае на здравствената состојба.
- Лактобацилус ацидофилус (краток, ацидофилус) е извор на пријателски цревни бактерии.
Тие се наоѓаат во јогурт, но со посилни ефекти, можете да ги најдете во капсули, таблети или гранули.
Ако сакате јогурт, купете оној што содржи инулин или додадете јолин во јогуртот.
Инулинот е пребиотик што им помага на добрите бактерии да растат и да се опорават, со што им се овозможува да одржуваат добра рамнотежа во дигестивниот тракт.
Ова е важно затоа што добрите бактерии можат да умрат по пет дена ако не се надополнуваат постојано, што доведува до уништување на цревната флора.
Пребиотици тие не се бактерии, туку сложени јаглехидрати кои се ексклузивна храна на пробиотиците. Главно, пребиотиците се добиени од јаглени хидрати влакна, наречени олигосахариди.
олигосахариди тие не се варат и можат да останат во дигестивниот тракт, со што бактериите се одржуваат добри, пријателски. Природни извори на олигосахариди се овошје, зеленчук и цели зрна.
Помислете на пребиотиците како еден вид витамин за пробиотици.
Што можат пробиотиците да направат за вас?
Редовната потрошувачка на ацидофилусни култури ги одржува цревата чисти и помага во следниве ситуации:
- Лош здив предизвикано од гнилост на цревата (халена)
- Запек, гасови, надуеност
- Третман на акни и проблеми со кожата
- Стимулирање на имунолошкиот систем, стануваме сè послаби како што старееме
- Menени во менопауза, кои се повеќе склони кон вагинални инфекции поради сувоста што го придружува намалувањето на нивото на естроген.
Симбиотички производи за здравјето на цревната флора
Производите што содржат и пробиотици и пребиотици се нарекуваат симбиотици.
Баланс на Пробио КалиВита е симбиотски, уникатен производ, комплексен пробиотик, дополнет со пребиотици.
Таа доаѓа во форма на таблети за џвакање, со пријатна арома, што секое дете и возрасен ќе го земат со задоволство.
Таблетата за џвакање Пробио Биланс КалиВита содржи:
Пробиотичка култура - 4 милијарди CFU
Лактобацилус ацидофилус 5 335,00 мг
Bifidobacterium longum ………………………………… .17,87 mg
Lactobacilus rhamnosus 6. .6,70 мг
Овошен олигосахарид (FOZ) ………………………………………… 25 mg
Пробиотици (Lactobacilus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacilus rhamnosus) се корисни микроорганизми кои ги преживуваат деструктивните ефекти на гастричната киселина, жолчката и дигестивните ензими, успевајќи да достигнат и размножат во дебелото црево.
Тие го блокираат растот на патогени бактерии, помагајќи да се одржи нормалната цревна флора.
Пребиотици (овошни олигосахариди) тие не се бактерии, туку сложени јаглехидрати кои се ексклузивна храна на пробиотиците.
Што може да направи Пробио Биланс CaliVita за вас?
Пробио Биланс CaliVita е комплексен симбиотски производ кој делува за зачувување на корисната цревна флора и здравјето на дигестивниот тракт.
Содржи три вида на пробиотици (достигнувајќи број од 4 милијарди микроби, природно присутни во човечкото тело) и пребиотици (обезбедени од присуство на фруктозни олигосахариди).
- Помага и при решавање на цревни проблеми запек, надуеност и гасови.
- Тие се корисни во третманот на колитис, ал синдром на иритирани црева
- Тие можат да бидат корисни во превенцијата рак на дебелото црево.
- Тие произведуваат ензими потребни за варење на млеко и млечни производи, помагајќи му на калциумот да ги зајакне коските.
- Тие се корисни во управувањето нетолеранција на лактоза.
- Јас сум корисен во борбата против алергии што доведуваат до појава на акни и егзема.
- Помош инактивација на токсини од цревниот тракт.
- шише со 60 таблети за џвакање
Режим на администрација:
- 1-2 таблети на ден или според препораките на лекарот
Идеално, пробиотиците се земаат на празен стомак, 20-30 минути пред оброк.
Пробиотиците не се уништуваат од киселиот гастричен сок што се ослободува за време на варењето и, на овој начин, имате корист од целата количина на пробиотици.
Затоа, најдобро е да земате пробиотици со 20-30 минути пред оброците, или навечер, кога не јадеме друга храна.
Како правилно да земате пробиотици за време на третманот со антибиотици
Орални антибиотици, но исто така и многу други фактори ја уништуваат цревната флора и со тоа се создава можност за размножување на патогените микроорганизми и габата Candida albicans, што предизвикува надуеност, запек, дијареја и други дигестивни нарушувања.
Ако сте подложени на третман со антибиотици, добро е да го знаете тоа и добрите и лошите бактерии се уништуваат во организмот.
Се смета дека приближно 80% од имунолошкиот систем се наоѓа во дебелото црево, затоа е важно неговото правилно функционирање.
Затоа, многу е важно доколку земеме антибиотици, да ги замениме изгубените добри бактерии поради дејството на антибиотикот, за да не се создаваат нерамнотежи.
Да има максимални ефекти, пробиотиците не се даваат со антибиотици. Еве што препорачуваат специјалистите во оваа ситуација:
почекајте околу 2 часа по земањето на антибиотици, по што може да земете пробиотици.
- Додатоци кои содржат пробиотиците се борат против дијарејата предизвикано од продолжени третмани со антибиотици, објавено е истражување во библиотеката „Кокрајн“
Ако се лекувате со антибиотици или само ако делувате превентивно, имајте на ум овие препораки што ви покажуваат како правилно да земате пробиотици и пребиотици да има максимални ефекти.
Да се заштитите од сезонски инфекции или ако сте во ситуација каде често патувате, проследено со курс на пробиотици и пребиотици за еден месец.
Природа за здравје препорачува Пробио Биланс КалиВита!