Нарушување на метаболизмот на мастите - сè што треба да знаете на оваа тема!
Нарушување на метаболизмот на мастите - кога метаболизмот одбива
Каква врска има нарушувањето на метаболизмот во липидите со слабеењето? Едноставно: Метаболизмот на маснотиите може да биде многу драгоцено помагало за брзо губење на вишокот килограми.
Ако метаболизмот на мастите е нарушен, ова може да стане горчлив непријател против несаканите килограми. Ние објаснуваме што е нарушување на метаболизмот на липидите и кои се причините и симптомите што стојат зад тоа.
- Стресот го парализира метаболизмот на мастите.
- Нарушување на метаболизмот на липидите може да доведе до кардиоваскуларни заболувања и да ги блокира крвните садови.
- Зголемените нивоа на липиди во крвта укажуваат на нарушување на метаболизмот на липидите.
- Нарушувањето обично може да се намали со промена на исхраната и начинот на живот.
Прво, дојди метаболизам
Макроелементот кој е најконцентриран во крвта, секогаш се метаболизира во нашиот организам. Поради оваа причина, особено нивото на шеќер во крвта игра многу важна улога, бидејќи ова е најдоминантно, особено веднаш по оброците.
Ова значи дека метаболизмот на маснотиите потоа мирува. Ова е особено важно за луѓе чие ниво на шеќер во крвта е брзо и особено непостојано, т.е. за дијабетичари и лица без обука за метаболизам на маснотии. За нив е многу потешко да имаат корист од метаболизмот на мастите отколку за спортистите.
Стресот влијае на нашиот метаболизам
Причината за ова е што нашите програми за биолошки стрес сè уште се насочени кон потребите на праисториските луѓе. За нив, стресот секогаш значел борба или бегство. За да може да ги обезбеди мускулните перформанси, нашето тело треба да го метаболизира брзо достапниот шеќер за да произведе АТП.
Континуирано вежбање го вклучува метаболизмот на маснотиите
Дури и со вежбање, нашето тело почнува да добива мускулна енергија преку гликоза. По околу четири минути интензивно тренирање, здив ни останува. Толку сме во „долг на кислород“ што нашето тело прво мораше да премине на анаеробен метаболизам.
Заради неговите отпадни материи, нашите мускули сега се кисели и мора да „спуштиме брзина“, односно да го намалиме интензитетот на тренингот.
Ова значи дека доволно кислород може да се врати во нашите мускулни клетки и телото е во состојба да го поддржи метаболизмот на мастите - друг вреден извор на енергија што сега по можност го користи за да обезбеди енергија, бидејќи резервите на гликоген во мускулите и црниот дроб веќе долго време се потрошени.
Значи, постои и реална Обука за метаболизам на маснотии!
Распоред на третман со метаболизам, вклучувајќи 84 рецепти
Дали сакате да изгубите тежина, да се детоксицирате или прочистите? Тогаш треба да го пробате лекот за метаболизам во 21 ден!
- Детален опис на метаболичкиот лек, вклучувајќи распоред
- 84 вкусни рецепти за метаболичко лекување
- Искуство извештај и дневник во текот на целата фаза на исхрана, вклучувајќи рецепти и промени во тежината
- Најчесто поставувани прашања за да се избегнат типичните грешки при лек за метаболизмот.
Метаболизам на маснотии - што се случува таму?
Во метаболизмот на липидите, исто како и во метаболизмот на јаглени хидрати, можеме да разликуваме два основни метаболички патека: метаболизам на анаболни маснотии и метаболизам на катаболни маснотии.
Анаболен метаболизам на маснотии
Зборуваме за метаболизам на анаболни маснотии кога станува збор за искористување на маснотиите во исхраната. Анаболниот метаболизам на маснотиите гарантира дека липидите (масни киселини), холестеролите и триглицеридите апсорбирани со храна се подготвени за нашиот организам на таков начин што тие потоа можат да се вметнат во сопствените компоненти на организмот.
Така, тие можат да дејствуваат и како липидни двослојни Клеточни wallsидови волја. Но, исто така Хормони и супстанции слични на хормони своето постоење го должат претежно на диетални масти.
Но, тие исто така исполнуваат важни функции Телотомасните клетки, што може да се направи од маснотии во исхраната и вишок јаглехидрати.
Тие служат како некои органи, како што се бубрезите и срцето Заштита и амортизери, но може да се користи и како Складирање на енергија служат На крај, но не и најмалку важно, маснотиите во исхраната исто така служат за генерирање енергија во организмот.
Енергија од маснотии
Особено масните киселини играат улога кога станува збор за добивање енергија од маснотии. Ослободувањето на енергијата од масните киселини се одвива со помош на т.н. β-оксидација.
Како што сугерира името β-оксидација, потребно е кислород да биде достапен за да генерира енергија од маснотии. Значи, тоа е едно аеробен метаболизам на маснотии.
Особено спортистите за издржливост се потпираат на мастите како сигурни, долготрајни снабдувачи на енергија. Бидејќи метаболизмот на маснотиите работи со полна брзина, аеробниот дел од производството на енергија е особено висок, што е и вредно Ги штити резервите на гликоген во организмот.
Втора предност на доминантниот метаболизам на мастите е фактот дека анаеробната гликолиза се јавува само во многу мала мера.
На овој начин спортистите избегнуваат преголема концентрација на лактат во телото. Ова спречува болни мускули и прекумерно закиселување на организмот.
Катаболичен метаболизам на маснотии
Кај катаболичен метаболизам на маснотии стануваат ендогени Масните клетки се распаѓаат и се снабдува со производство на енергија и хранливи материи. Катаболичкиот метаболизам на маснотиите е предизвикан од недостаток на храна или еднострана диета.
Сопствените масни клетки на организмот се распаѓаат и се користат за генерирање енергија преку β-оксидација во сопствената митохондрија на клетката.
Меѓутоа, за време на β-оксидацијата, повеќе ацетил-CoA, дериват на Coencym A, се акумулира во крвта и последователно достигнува до црниот дроб.
Со овој вишок, црниот дроб ја формира транспортната форма на ацетил-CoA, Кетонски тела се вика. Овие кетонски тела се користат за генерирање енергија.
По одредена фаза на прилагодување, ова не се постигнува само од мускулните клетки, туку и од мозочните клетки, кои инаку се специјализирани само за глукоза.
Заинтересирани за професионална метаболна анализа?
Ние можеме Метаболичка анализа на Магнолија Вита Препорачајте им на сите што сакаат да добијат сигурност во врска со спецификите на нивниот метаболизам со метаболичка анализа. Исто така, може да се утврди нетолеранција на храна.
- Примаш две крвни цевки како и образец за ваши лични податоци и претходни болести
- Потоа можете да земете примерок од крв кај вас Општ лекар/алтернативен лекар (Медицинска сестра, асистент на лекар)
- Во едно веќе подготвен повратен плик Едноставно испратете го назад материјалот за тестирање и пополнетиот формулар
- Твојот индивидуална евалуација и ќе добиете ваш личен и индивидуален план за исхрана во рок од приближно 14 дена
- Веднаш се применуваат и Совети прилагодени на вашиот метаболизам зголемете ја вашата благосостојба и оставете килограмите брзо да се стопат
Што е нарушување на метаболизмот на липидите
Сите нарушувања во производството, преработката и транспортот на маснотии во нашето тело се познати како Нарушување на липидниот метаболизам.
Но, не само што содржината на маснотии во крвта на погодените обично се зголемува во нарушување на метаболизмот на липидите, туку е и крајно тешко да се намали телесната тежина.
Последици од нарушување на метаболизмот на липидите
За луѓето со нарушувања на метаболизмот на липидите, ова обично значи зголемен ризик од раширено Кардиоваскуларни болести и васкуларни блокади да се разболат.
Но, алармантно, токму овие болести се едни од најчестите причини за зависност и смрт во светот.
Бидејќи покрај зголемената содржина на маснотии во крвта, а со тоа и во крвните садови, се менуваат и садовите.
Тие се стеснуваат, што значи дека премалку крв и затоа премалку кислород може да влезе во фините и најфини садови за коса на мозокот и срцето. Инфарктите во мозокот и срцето се резултат.
Развој на нарушување на метаболизмот на липидите
Некој зборува за дислипидемија, односно нарушување на липидниот метаболизам, доколку се надминат наведените вредности за содржината на липидите во крвта.
Ова може да влијае на сите компоненти на маснотиите, но исто така и на само една или повеќе подгрупи.
Се верува дека причините се дека некои луѓе имаат генетска предиспозиција за нарушувања на метаболизмот на липидите.
Повеќето други луѓе го добиваат како резултат на друга болест. Таквата болест што може да предизвика нарушување на липидниот метаболизам се нарекува основна болест.
Можни причини
Таквите основни болести можат дијабетес, Болести на бубрезите и тироидната жлезда. Но, исто така, заостанување во Ileолчка, дебелина, стрес, недостаток на вежбање, голема потрошувачка на алкохол и несоодветна Навики во исхраната може да доведе до нарушувања на метаболизмот на липидите.
Покрај тоа, некои лекови, како што се кортизон и некои антихипертензивни лекови, исто така имаат лошо влијание врз метаболизмот на липидите и на тој начин можат да предизвикаат нарушувања на метаболизмот на липидите.
Примарна дислипидемија
Во медицината, генетската форма на нарушување на метаболизмот на липидите се нарекува и примарна Дислипидемија, со оглед на тоа што нарушувањето на липидниот метаболизам како резултат на друга болест се нарекува секундарна дилипидемија.
Дислипидемијата, односно нарушувањето на липидниот метаболизам, не се смета за болест само по себе. Наместо тоа, се смета за симптом, односно последица на други болести.
Се разбира, ова исто така значи дека дислипидемијата обично може да се третира многу добро веднаш штом се лекува основната болест.
Ова е добра вест за приближно 50% од сите луѓе над 40 години кои имаат статистички високо ниво на липиди во крвта во индустриски развиените нации.
Нарушувањето на метаболизмот на мастите може да се смета за точно во големи делови на светот Цивилизациска болест опише. Не е ни чудо, бидејќи нарушувањето на метаболизмот на мастите е често силно промовирано од лошата исхрана и недостаток на вежбање.
Меѓутоа, еден од најзагрозувачките фактори е фактот дека нарушувањето на метаболизмот во липидите обично не покажува никакви симптоми.
Временска бомба отчукува кај засегнатите луѓе, од кои тие обично добиваат само а Рутински преглед прво искусен од лекар.
Но, нарушувањето на метаболизмот на липидите често излегува на виделина само кога е предоцна и веќе се манифестира сериозна секундарна болест.
Симптомите на оваа секундарна болест се обично оние што предизвикуваат пациентот за прв пат да оди на лекар.
Липиди во крвта - не е важна само количината
И нивоата на триглицерид и холестерол во крвта се користат како водечки вредности за проценка дали постои липидно метаболичко нарушување.
Кога станува збор за холестероли, се прави разлика помеѓу вкупната содржина на холестерол и содржината на HDL („добриот“ липопротеин со висока густина) и LDL („лошиот“ липопротеин со ниска густина).
Во потесна смисла, само триглицеридите се вистински масти. Липопротеините се повеќе како транспортни протеини, со чија помош мастите се носат на местата во телото каде што се моментално потребни.
Освен ЛДЛ и ХДЛ сè уште има такви VLDL и Хиломикрони како носители.
Додека ЛДЛ ги пренесува мастите од црниот дроб до подалечните делови од телото, мастите се враќаат кон црниот дроб со помош на ХДЛ.
Третман на нарушувања на метаболизмот на липидите
Терапијата, тоа е Третман на нарушувања на метаболизмот на липидите најмногу се заснова на три основни столба.
1. Промена на животниот стил:
- Обука за метаболизам на маснотии во форма на зголемена, умерена обука за издржливост
- Промена во навиките за јадење и пиење
2. Намалете ги факторите на ризик:
- Помала потрошувачка на алкохол
- Намалување на телесната тежина
- Третман на висок крвен притисок
- добра контрола на дијабетес
3. Третман со лекови
На почетокот на третманот на нарушувања на метаболизмот на липидите, секогаш постојат точки еден и два, т.е. промена на животните навики и избегнување на други фактори на ризик.
Само кога овие два столба не се доволни за да се поправи дислипидемијата, треба да се препишат специјални лекови за дислипидемија.