Откријте со која диета Адина Бузута изгуби 45 кг веднаш по раѓањето
Познатата стилистка Адина Бузута тврди дека никогаш не може да стане вегетаријанка и дека е голем потрошувач на месо. И покрај тоа што тој држел неколку диети за да ослабне досега, некои подрастични, а други полесни, во сите имало многу јадења со месо. Инаку, стилистот има нешто избалансирана исхрана, навикнувајќи се на конзумирање јаглени хидрати во многу мали количини.
Адина Бузату изјави дека изгубила ни повеќе ни помалку од 45 килограми веднаш по породувањето. Бидејќи била на рана возраст и поточно на 21 година, таа имала амбиција да заврши диета за хиперпротеини. Покрај оваа диета, стилистката практикувала многу спортови - плива 2 часа на ден плус дневна сесија за масажа. Така, иако изгуби толку многу тежина за краток временски период, Адина Бузату немаше никакви последици врз цврстината на кожата.
Стилистката тврди дека тајната на нејзината фигура е спортот, таа игра тенис од својата 9-та година и обожава да плива. Така, во слободното време дава се од себе да лизга барем по еден час физички вежби секој ден. Кога стилистката е отсутна на службени патувања, таа дава се од себе хотелот во кој престојува да има базен, за да може да се релаксира додека добро го развива својот бизнис.
Диета со хиперпротеини
Диетата со хиперпротеини препорачана од стилистката Адина Бузату гарантира дека, по само 2 месеци, жените можат да изгубат 12-17 килограми, додека мажите 15-20 килограми. Резултатите почнуваат да се гледаат брзо, за само 4 дена од почетокот на диетата, но бидете внимателни: кафе со шеќер, гума за џвакање или алкохол може да го прекине процесот на согорување на маснотиите. Се препорачува навечер, после последниот оброк, да испиете чаша безмасен кинески чај.
Фаза 1 трае 2 недели и дозволува:
- месо од секаков вид, вклучувајќи колбаси, колбаси или школки, во која било количина, варено или пржено.
- Варени јајца
- маснотии: сланина, ребра, путер, маргарин, мајонез
- супа од месо без зеленчук
- сирење, телемеа, сирење
- маслинки, краставици, кисели краставички, но не подготвени со шеќер
- зачини: сол, црвен пипер, сенф
- вода, чај, кафе со сахарин
Фазата 2 трае две недели и во овој период, зелената салата, зелката, целерот, тиквата и бугарската пиперка се додаваат во храната од фаза 1.
Фазата 3 исто така трае 2 недели и покрај храната од фазите 1 и 2, се додаваат кромид, лук, боранија, домати, лута пиперка, овошје (малини, цреши, капини) и сок од лимон.
Фазата 4, исто така, трае 2 недели и дозволува само консумирање зеленчук, павлака, печурки и цвекло.