Ова е она што се случува кога стресот влијае на вашата менструација
Стресот ве носи од рамнотежа: Не само вашето расположение страда од силен притисок, туку и вашето тело. Стресот влијае дури и на менструацијата.
Навистина е убава работа кога сè во вашиот живот оди глатко. Се чувствувате како да имате контрола. За жал, овие среќни фази не секогаш траат онолку долго колку што би сакале. Многу жени имаат толку многу задачи и улоги што треба да ги исполнат, така што убавата хармонија трае кратко. Наместо тоа, стресот ја загрозува можноста за релаксиран, организиран живот што толку го посакуваме.
Hormенската хормонална рамнотежа брзо станува неурамнотежена. Постојан стрес, или ако стресот постојано се враќа, може да има негативни здравствени ефекти. Стресот влијае на хипоталамусот, дел од мозокот што прави хормони. Ова може да резултира со флуктуации на хормоналната рамнотежа или месечен циклус или флуктуации на тежината.
Предизвикувачи може да вклучуваат притисок за изведување, тага и грижи, па дури и лутина - без разлика дали се на работа или поради проблеми со партнерот.
Стресот влијае на вашата менструација, така што ќе престане целосно
Сосема е нормално одвреме-навреме вашиот период да отстапи малку од класичниот циклус од 28 дена. Стресот може да има толку силно влијание врз вашето тело што вашата месечна менструација нема да работи воопшто. Ако забележите, посетете гинеколог за да ги разјасните симптомите. Една можна бременост исто така треба да се исклучи несомнено. Лекарите ја нарекуваат аменореа ако правилото не се јавува кај жени повеќе од три месеци.
Стресот го менува вашиот циклус
Стресот може да биде причина зошто вашиот циклус повеќе не тече со нормална регуларност. Ова се нарекува нарушување на ритамот. Може да се случи менструацијата да се јавува повеќе или поретко и циклусот да се издолжува или скратува. Патем, ако менструалниот циклус трае помалку од 25 дена, ова е познато како полименореја. Ако женскиот циклус трае подолго од 31 ден, ова во медицината е познато како олигоменореја.
Стресот може да предизвика или влоши ПМС
Како стресот сам по себе да не е доволно непријатен, тој исто така може да предизвика или дури и да го влоши ПМС (предменструален синдром). Не без добра причина, на жените кои страдаат од ПМС постојано им се советува итно да го намалат стресот и да се релаксираат. Ова го посочува и стручното здружение на гинеколози.
Понатаму, ПМС симптомите како несоница и напнатост исто така можат да предизвикаат стрес. Маѓепсан круг. Консултирајте се со вашиот гинеколог за чекори што ќе го намалат стресот и ќе го вратат вашиот циклус во рамнотежа. Можете исто така да разговарате за темата за намалување на стресот со работните колеги, вашиот партнер, пријатели и семејство и да побарате поддршка.
Детални објаснувања за нарушувањата во менструалниот циклус можете да најдете на onmeda.de.
На видеото: Со електрични импулси против менструална болка
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.