Ова се тајните за фитнесот на Instagramвездите на Инстаграм, GQ Германија

Инстаграм е за компири од кауч? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Мрежата е мека за обука на гуруа и модели на фитнес. Во нашата серија „Одговара на Инстаграм“, најдобрите фитнес Инстаграмери ви ги откриваат своите тајни за вежбање - преглед.

тајните

Ако често сте на Инстаграм, може да станете jeубоморни: Добро обучени тела од соништата колку што може да види окото! Како го прават тоа момците? Токму овие фитнес тајни можете да ги дознаете отсега на GQ.de (и секако на Инстаграм @gq_germany). Бидејќи најжешките влијатели и блогери ги покажуваат своите најдобри вежби во нашата нова серија - и објаснете кои вежби навистина им помогнале. (Прочитајте исто така: Инфлуенсери за фитнес: 5-те врвни тренинзи на карантинот Корона)

Инстаграм starвездата Тони Хаис

Повлекувања на рамената, скокови во сквотови, туркајте нагоре до штиците и страничните патеки - со вежбите на Тони Хаис, можете или да го обучите целото тело или специфични мускулни групи. Скоро 400.000 претплатници во моментов се инспирирани од неговиот секојдневен стил.