Оваа храна ве поти помалку!
Парче лимон во вода го лади телото и го намалува прекумерното потење
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Влажни раце, леплива кожа: со жешките летни температури, непријатно потење се враќа - но прекумерното производство на пот не може да спречи ниту најсигурен дезодоранс. Правилните совети за исхрана сепак, затоа што следната храна го лади телото одвнатре и природно го инхибира производството на пот. Велиме чао, чао дамки од пот - затоа што овие деликатеси обезбедуваат совршено ладење во лето.
Оваа храна ќе ве поти помалку
1. Лимонска вода
Парче свеж лимон во вода прави мали чуда. Киселото, жолто овошје не само што го стимулира метаболизмот и помага при детоксикација, туку и го освежува целиот организам. Водата со лимон е идеален гас за жед во жешките летни денови, бидејќи исто така ги исполнува резервоарите за вода во телото и истовремено го регулира нејзиниот баланс на сол - кога се пот, се излачуваат и вода и вредни соли и минерали.
2. Закиселени млечни производи
Оние кои прекумерно се потјат треба да се потпрат на грицки како јогурт, кварк или чаша матеница секој ден, бидејќи овие млечни производи го ладат телото одвнатре. Чистото млеко, пак, има само слаб термички ефект, бидејќи не е кисело. Наш совет: Индискиот манго Ласи е вкусно освежување во топлите денови, со малку калории и ефект против пот.
3. Мудрец
Без оглед дали е подготвен како чај или се користи како билка при готвењето - свежата жалфија е позната како убиец на потта. Главната причина за ова се есенцијалните масла што ги содржи, кои ја инхибираат активноста на потните жлезди и го смируваат централниот нервен систем, што пак го контролира лачењето на потта на организмот.
4. Рајс
Без оглед дали е бел или кафеав - оризот е совршен придружник на летните ручеци, бидејќи зрната врзуваат течност и едноставно ја апсорбираат вишокот вода во организмот. Овој ефект сигурно спречува прекумерно потење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. Сок од домати
Друг популарен домашен лек за пот е сок од домати, најдобро е да пиете чаша од неа наутро. Доматите не се исполнети само до крај со вредни антиоксиданти, туку исто така му овозможуваат на телото многу течности благодарение на високата содржина на вода. Ова се освежува одвнатре и го стабилизира рамнотежата на водата во организмот. Состојките на доматот исто така треба да ја контролираат активноста на потната жлезда.
7. Чај од нане
Дури и ако звучи чудно: топол чај од мента го инхибира производството на пот. Ова главно се должи на состојката ментол, која е во зелените лисја на свежа нане. Топлиот пијалок, исто така, ја одржува температурата на телото стабилна - за разлика од ладно-пијалоците, на кои организмот реагира со генерирање на топлина, помалку кршите пот.