Оваа утринска рутина ќе направи да изгледате три години помладо
Студиите покажаа дека еден метод може да направи да изгледате значително помладо. Можете лесно да ги користите дома
Цврсти раце, мазни нозе и цврст стомак: сите знаеме колку е здрав спортот и што може да направи за нашата кожа. Но, како можеме да го пренесеме ефектот на нашето лице? Јогата за лице може да ни помогне да изгледаме три години помладо, покажува новото истражување спроведено од дерматолози и научници од Медицинскиот факултет „Северозападен универзитет Фејнберг“ во соработка со основачот на „Јога на среќно лице.
Изгледајте помладо со јога за лице
Студијата, објавена во списанието „Јама дерматологија“, дава нови сознанија за ефектите на јогата на лицето. Лицата за тестирање на возраст од 40 до 65 години со веќе видливи знаци на стареење на лицето треба да прават најмалку 30 минути вежби за јога за лице секој ден во период од осум недели. После тоа, треба да продолжите да ги правите вежбите неколку пати неделно. Овие трикови, на пример, ќе го направат вашето лице потенок.
Учесниците беа фотографирани на почетокот на студијата, за време и по 20 недели. Сликите беа доставени до независни дерматолози од кои беше побарано да ја проценат возраста на испитаниците. Според дерматолозите, образите на учесниците станале полни и во целина изгледале помлади. На почетокот на студијата, учесниците се проценува дека се просечно 50,8 години, по 20 недели тоа било само 48,1 година.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Професорот по дерматологија и главен автор на студијата Мурад Алам вели дека причината поради која помладиот изглед се должи на зајакнувањето на мускулите на лицето. „Лицето станува поцврсто и затегнато и изгледа помладо“, објаснува професорот Алам во извештајот за печатот. Со возраста, кожата ја губи својата еластичност. Масните наслаги помеѓу кожата и мускулите стануваат потенки и почнуваат да попуштаат. Со градење на мускулите, кожата исто така го чувствува позитивниот ефект. Еден недостаток: методот трае релативно многу време. Од првичните 27 субјекти, единаесетмина отпаднале пред крајот на истрагата. Сепак, жените кои издржаа до крајот беа многу задоволни од постигнатите резултати.
Премногу шеќер, млеко или глутен? Твоето лице ти кажува!