ОВДЕ ПИШУВА ХАРАЛД Шмит пролетни диети - ФОКУС на Интернет
Харалд Шмит пишува тука
Секако, малку згрешивме во текот на изминатите зимски месеци. На неа има фунта или две, особено во места каде што навистина не го сакаме. Дебелиот прстен што ја вади маичката од фармерките, така да се каже, е особено забележлив кај мажите. Онаму каде што џинсот на андрогините модели (технички термин за американски специјалисти од областа на фармерките) лабаво трепери, татковците за одмор (оженети, две деца, демо) имаат задебелена маст на бравата на ременот.
Добро ако имате железна дисциплина и нуклеус за исхрана за една од бројните диети во вакви случаи, кои, според мислењето на лекарите, се бесмислени и не предизвикуваат ништо освен ефектот на јо-јо: гладни и гладни под неискажливи приватности кратко време подоцна шест килограми на неа повторно. Но, не треба да се обесхрабрувате. Како прво, тука е моделната диета: ананас за појадок, инаку ништо друго освен дваесет литри минерална вода, навечер дефинитивно нема пиво, најмногу лек.
Оваа диета е многу тешко да се задржи, па пробајте ја исхраната со јаглени хидрати. Ова го претпочитаат нашите врвни спортисти. Компири за појадок, тестенини за ручек, ништо навечер. По половина година можете да изгледате како Иван Лендл, но тогаш треба да направите најмалку осум часа спорт со високи перформанси на ден, идеално на четириесет степени во сенка. Општо: движењето е најважната работа. Ако редовно вежбате (станувате наместо да користите далечински управувач, добивате сопствено кафе и сл.), Може да следите многу попријатна диета, позната под техничкиот израз „пиење и трчање“. Кој не го познава примерот на добро обучен спасител на вода кој лесно шешка до осум пченица навечер, но прави издржливост и до двесте километри во текот на денот. Врвна фигура, човекот. Тоа нè носи до кралицата на пролетните диети, магичниот збор за комбинирање на храна.
Можете да јадете сè, апсолутно сè! Да, искрено! СЕ. Само не во исто време, т.е. помфритот по шницел и стекот не е паралелен со каприцата и ве молиме, не земајте ја тортата од истата чинија со гиро. Но, инаку: главната работа е дека има добар вкус! Телото го зема она што му треба! А, она што не му треба, тој едноставно го закачува преку фармерките во маица. Треба да се предупреди за суперarsвездите во диеталниот бизнис, свежите и крцкави салати. Се повеќе и повеќе наркомани за салати паѓаат од ескалаторите и соблекувалните, бледо како креда, попладне, технички термин: хипогликемичен. Брз чоколаден кроасан или две чоколадни плочки, а духовите се враќаат.
П.С.: Не секој кој одбива амарето-токен оди на диета. На некои не им се допаѓа вкусот на марципан!