Overените над 60 ги надминуваат мажите; Здравствен град Берлин
Висок крвен притисок кај жени: Помладите меѓу нив често имаат низок крвен притисок. Но, од шестгодишна возраст, превисокото може да стане проблем.
„Имам низок крвен притисок“: Колку често ја слушате оваа жалба, особено од млади, слаби жени кога ги мачи вртоглавица, замор, ringвонење во ушите или расипувачко срце. Реченица што е незаборавна и, обратно, го стилизира високиот крвен притисок („хипертензија“) како проблем за мажите. Постојат, всушност, научни објаснувања за абнормално високиот крвен притисок кај мажите: поголем стрес на работа, поголема тенденција да станат прекумерни килограми - и активност на машки полови хормони, кои можат да влијаат на крвниот притисок преку функцијата на бубрезите и со тоа да го зголемат.
Виновен е тестостеронот
Токму машките полови хормони ја прават хипертензијата проблем кај жените на возраст од пет години. Причината за ова е променетата интеракција на хормоните во женското тело за време на менопаузата. „После менопаузата, нивото на естроген паѓа, што може негативно да влијае на крвниот притисок“, објаснува Julулијан Блик, лекар во Федералното здружение на АОК. „Дотогаш, женските полови хормони ги штитат крвните садови и помагаат да бидат еластични. Estенскиот полов хормон естроген исто така се смета за намалување на крвниот притисок. Додека неговото производство во телото се намалува со возраста, нивото на машкиот хормон тестостерон се зголемува. Според наодите на Германската лига за хипертензија (DHL), повеќе од половина од жените развиваат висок крвен притисок на овој начин за време на менопаузата. Покрај промените во хормоналната рамнотежа, како понатамошни причини се именуваат психолошкиот стрес, стравовите и стресот што можат да бидат поврзани со оваа фаза на пресврт.
Кривите преминуваат на 60-годишна возраст
Според бројките од федералните здравствени извештаи, заеднички спроведени од Федералниот завод за статистика и Институтот Роберт Кох (РКИ), може да се открие јасна шема во однос на инциденцата на абнормално висок крвен притисок во однос на возраста и полот: Болете се до 45-та година од животот претежно мажи, но по 50-та година од животот се повеќе се зафаќаат жени сè додека статистички не ги надминат мажите по шестата деценија. Значи, жените не можат да се чувствуваат безбедно: Со зголемување на возраста, повеќе жени отколку мажи страдаат од висок крвен притисок. Ако не се лекува, тој претставува најважен фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Се смета дека крвниот притисок е зголемен и ризик по здравјето ако е трајно над 140/90 mmHg (милиметри жива).
Затоа, лекарите особено ги советуваат жените да внимаваат на нивните вредности на крвен притисок, бидејќи нивниот ризик да претрпат мозочен удар е природно поголем од оној на мажите во секој случај. Диетата со малку калории и малку сол е исто така корисна - а особено вежбањето. Вежбањето може демонстративно да помогне во намалување на крвниот притисок без лекови, бидејќи не само што ги обучува мускулите, туку и крвните садови. Сепак, предуслов е: регуларност. Германската хипертензивна лига препорачува џогирање, возење велосипед или пливање од 30 до 45 минути два до три пати неделно. Студиите покажаа дека повеќе вежби можат да го намалат систолниот крвен притисок во просек за пет до осум mmHg. И оние кои губат телесната тежина, исто така, можат да го намалат крвниот притисок: просечно слабеење од четири килограми доведува до намалување на систолниот крвен притисок за четири до пет mmHg, како што покажуваат студиите.