Овесни денови - здрава исхрана; слушај

Деновите на овес се користат за лекување на дијабетес повеќе од 100 години. Познато е дека овесот ги прави клетките поприфатливи за инсулин.

Се покажа дека тридневен месечен курс го намалува нивото на шеќер во крвта. На три последователни дена, 75g снегулки од овес се јадат дневно со секој оброк. Циметот и засладувачот можат да го подобрат вкусот доколку е потребно.

Овесот се вари во вода и се јаде без додатоци ако е можно.

  • Доколку сте отпорни на инсулин, препорачуваме еден овес дневно

Деновите на овес не треба да се прават сами, туку под медицински надзор, бидејќи шеќерот во крвта може брзо да падне со оваа диета и да доведе до хипогликемија.

Готвење со тимот на Е-документи!

денови


Посетете ги нашите нови курсеви за готвење за активно и здраво готвење!
Научи повеќе "

Сертификати

овесни

Лекот Хамбург е единствената практика во целиот Хамбург што е сертифицирана со додавање „Фокус на нутриционистичката медицина“. Покрај тоа, д-р. Матијас Ридл е признат како ВРВ МЕДИЗИНЕР во областа на нутриционистичката медицина во Фокус-листата Германија од 2013 година.