Овие дигестивни чаеви помагаат при ублажување на запекот, гасови и дијареја
Чајот е идеален лек за болка во стомакот. Но, кој чај помага против запек, гасови или дијареја? Ние ги наброивме најдобрите чаеви за варење за вас.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Дигестивниот чај како природен лек
Дигестивните проблеми како запек или дијареја се многу непријатни. Може да се спротивстави на нив со помош на диета богата со растителни влакна, вежбање и внесување на доволно течности. Во овој контекст, различните видови чај исто така можат позитивно да влијаат на варењето на храната.
Зелен и црн чај за дијареја
И зелениот и црниот чај можат да помогнат при дијареја. Осигурете се дека откако ќе ги сварите двата вида чај, ќе го оставите чајот стрмен долго, околу десет до петнаесет минути. Ова е важно така што сите танини содржани во чајните лисја предизвикуваат дијареја може да инхибира.
Алтернативно, чајот од пеперминт, чај од камилица или други билни чаеви може да се користат за дигестивни или цревни проблеми. На пример, чајот од камилица има антибактериско дејство и чајот од пеперминт ги олеснува грчевите.
Чај од запек
Камилицата е толку чудесно растение што може да помогне во ублажување на дијарејата и запек. Причината за ова е гореспоменатиот антибактериски, но и смирувачки ефект на чајот од камилица. Во комбинација, чајот направен од камилица, корен од сладунец и ким семиња најдобро работи.
Добро испробан домашен лек за запек е исто така чај од ленено семе. За да го направите ова, истурете топла вода над лажица ленено семе, оставете го да отече малку и да пие. Важно: Бидејќи семето од лен апсорбира многу вода и продолжува да отекува во цревата, треба да се внимава да се осигурате дека го користите Пијте доволно течности во текот на денот.
Чај со надуеност
Подуеноста на стомакот не само што прави нашиот стомак да расте повеќекратно, туку е и многу непријатно. Со нетолеранција на храна или синдром на нервозно дебело црево, засегнатите често мора да се борат со многу воздух во стомакот. Со помош на чај нежно можете да го ослободите гасот. Најдобро помагаат анасон, анасон и Кимер, кои дури можете да ги купите и како мешавина во повеќето супермаркети.
Есенцијалните масла содржани во семето на ким се релаксираат мускулите на дигестивниот тракт и на тој начин се спротивставуваат на гасовите и надуеноста. Понатаму, маслата имаат и антибактериски својства и на тој начин се борат против потенцијалните патогени микроорганизми. Ким можете да купите како готов чај или сами да го подготвите од овошје од ким, кој може да го набавите во продавниците за здрава храна, на пример.
Друг вид чај за кој се вели дека позитивно влијае на варењето е црвениот чај Пу Ерх од југозападна Кина.
Дигестивен чај како мешавина
Како алтернатива на лабавиот чај, таканаречениот медицински чај се нуди и во форма на кесички, што може да го набавите во аптеките или во аптеките. Најдобро е да побарате совет од вашиот лекар или фармацевт, бидејќи изборот може да биде многу голем.