Овие колачиња со джинджифилово со ниски хидрати ќе ви помогнат да изгубите тежина
Дали сте на диета - но не сакате да пропуштите джинджифилово за Божиќ? Имаме рецепт за вкусни колачиња со джинджифилово со малку јаглени хидрати!
Да, Божиќната сезона е опасна за сите фитнес изроди. Колачињата, колачите, украденото и масното печење демнат насекаде, што мачно ослабената тежина ќе ја врати на колковите.
И, се разбира, нашиот сакан джинджифилово е исто така дел од Божиќната сезона, но тој е сè друго, освен фигурарен: тој содржи многу шеќер, путер и бело брашно.
Слабеете и покрај джинджифилово? Одете - со джинджифилово со малку јаглени хидрати
Има само една работа да се направи: одете во кујната - и испечете ја сами! Повеќето јадења може да се трансформираат во здрави оброци во само неколку едноставни чекори. Истото важи и за вкусниот джинджифилово, бидејќи секако уживањето на Божиќ не треба да се занемари и покрај диетата. И, која би била сезоната на Адвент без джинджифилово?
Джинджифилово со малку јаглени хидрати ќе ја спаси вашата диета - и сезоната на празници
Затоа ве баравме - и го најдовме она што го баравме кај Марике Штуке од 1001 рецепт за слабеење. Таа разви рецепт за вкусни колачиња со джинджифилово со ниска содржина на јаглени хидрати што може да се печат многу брзо.
Тестот за божиќната забава InStyle покажа: Джинджифиловите со малку јаглени хидрати имаат навистина вкусен вкус.
Диететската варијанта на Божиќниот класик постигнува и многу ореви кои содржат многу здрави маснотии, го стимулираат метаболизмот и брзо ве исполнуваат.
Рецепт за джинджифилово со малку јаглени хидрати:
120 гр мелени бадеми
120 гр мелени лешници
70 гр мелени ореви
1 нетретиран лимон
1 нетретиран портокал
200 гр xucker
1 лажичка Прашок за пециво
1 лажичка мелена ванила
1/2 лажиче зачин од джинджифилово
1 лажичка гума за џвакање
2 жолчки
6 белки
1 нотка сол
Изборен:
Декорација со темно чоколадо или лимон плус ксакер или сушен кокос
Печење нафора
ПОДГОТОВКА
- Бришење кора од лимон и портокал и месете со ореви, зачини, прашок за пециво, гума за џвакање, ксакер, ванила и жолчки од јајце за да формираат мешавина.
- Победете белки од јајце додека не станат цврсти и додадете сол.
- Свиткајте ги белките под тестото додека не се формира униформно тесто.
- Ставете го тестото во кружни топчиња на плех за печење (користете наполитанки ако сакате) и печете на околу 170 степени околу 20-25 минути. Глазура со прелив од ксукер и лимон или темно чоколадо и сушен кокос, ако сакате.