Овие намирници може да бидат причина за вишокот на себум со кој се соочувате - Андреја Раику

Веќе не е тајна дека убавината започнува однадвор и дека она што го ставате во вашето тело се гледа однадвор, од начинот на кој изгледа вашата кожа. Некои намирници едноставно ја компромитираат вашата долгорочна убавина, предизвикувајќи вишок себум, акни и губење на цврстината.

Она што го јадете влијае не само на вашата тежина, туку и на косата, ноктите, кожата, дури и на вашето расположение, начинот на кој управувате со секојдневниот стрес. Кога сте здрави однатре, тоа е видливо однадвор, не се сомневаме во овој факт.

Иако мрсната кожа е апсолутно нормална - тоа е само друг вид кожа - кога вашата кожа произведува толку многу себум што порите постојано ви се блокираат и се појавуваат акни, јасно е дека нешто треба да се смени. И, поголемиот дел од времето станува збор за диета. И тоа е затоа што одредена храна може да го поттикне производството на себум, олеснувајќи се повеќе и почести осипувања.

Секако, можете да ги користите најсилните состојки кои се борат против акните, како што се бензоил пероксид или салицилна киселина, но ако не јадете правилно, вашата борба ќе продолжи на неодредено време - производите за нега што ќе ги нанесувате однадвор не можат да излечат што што се случува внатре.

Еве неколку намирници од кои треба да се откажете или кои треба поретко да ги користите доколку сакате чиста, млада кожа, според дерматолозите кои соработуваат со Бирди.

---