Овие пијалоци за кафе се калорични како чизбургер - практика на лекување
Пијалоците за кафе од полицата за ладење често содржат исклучително високи калории. Покрај тоа, содржината на кофеин е често значително поголема. (Слика: grinchh/stock.adobe.com)
Ладни пијалоци од кафе - калориски бомби со кофеин
Особено е важно да пиете многу во испотената летна топлина. Сепак, подобро е да ги држите рацете од пијалоци од кафе од ладилната полица. Некои од овие производи содржат калории колку 16 коцки шеќер. Покрај тоа, калориските бомби често содржат значително повеќе кофеин.
Кафето долго време се сметаше за штетно за здравјето, но денес знаеме дека популарниот пијалок е поздрав отколку што често се претпоставуваше. Студиите покажаа дека кафето е добро за срцето и исто така може да го намали ризикот од рак на дебелото црево. А кофеинот што го содржи ви помага да изгубите тежина. Сепак, не ако користите ладни пијалоци од кафе од ладилната полица.
Многу шеќер и адитиви
Без разлика дали капучино, лате макијато, кафе лате или ладено кафе - ладните пијалоци за кафе од ладилната полица се во сезоната на лето. Но, тие обично содржат многу калории и многу шеќер и адитиви. Центарот за совети за потрошувачи Мекленбург-Западна Померанија го посочува ова во порака.
Овие производи се мешани млечни пијалоци или млечни производи со кафе. Според експертите, тие се состојат главно од млеко со малку маснотии или полномасно млеко. Други состојки се кафе, шеќер, понекогаш какао во прав и скоро секогаш адитиви. Содржината на кофеин е приближно иста со онаа на шолја кафе, но има и пијалоци од кафе со значително повеќе кофеин.
„Со чаша или шише кафе можете брзо да пиете до 320 kcal помеѓу - повеќе калории од половина бар млечно чоколадо или приближно колку во чизбургер“, објаснува Антје Дегнер од потрошувачкиот центар Мекленбург-Западна Померанија.
Вкупната количина на енергија во пијалоците природно зависи и од тоа колку кафе има во чашите. Опсегот на примерок од центарот за потрошувачки совети се движеше од 190 до 400 милилитри.
48 грама шеќер во еден пијалок
Пијалоците од кафе често содржат многу шеќер. Според нутриционистичката табела, центарот за потрошувачи пронашол 48 грама шеќер во шише кафе со пијалок од 400 милилитри. Тоа одговара на 16 коцки шеќер.
Повеќето ладни пијалоци за кафе содржат адитиви. Често се наоѓаат згуснувачи како што е карагенан. Понекогаш се додаваат и емулгатори, модифицирани скроб и регулатори на киселост. Ако сакате да знаете дали и кои додатоци се вклучени, треба да разгледате список на состојки.
Заклучок на центарот за потрошувачи: пијалоците од кафе од ладилникот не се соодветни како гас за жед. Овие производи се повеќе калорична и закуска со кофеин со многу додатоци. (реклама)