Овој пијалок пред спиење го зајакнува вашиот метаболизам - Здраво денес
Дебелината не само што влијае негативно на вашата самодоверба, туку пред сè и на вашето здравје. Дури и да направите соодветни промени - да се храните здраво, да вежбате и сл. - може да потрае подолго време за да се видат резултати. Затоа е добра идеја навистина да го загреете метаболизмот со помош на одредена храна за која се знае дека метаболички стимулира.
Денес ќе ви покажеме вкусен, светло зелен пијалок што можете да го пиете навечер пред спиење за да потрошите неколку дополнителни калории преку ноќ.
Сок пред спиење што согорува маснотии
Бидејќи овој сок има малку кисел и горчлив вкус, треба да имате подготвено за испирање мала чаша вода или лажичка мед.
Состојки:
- 1 краставица
- Еден куп магдонос
- 1 лимон
- 1 лажица масло рендан ѓумбир
- 1 суп.л-патки сок од алое вера
- 1/2 чаша вода
Подготовка:
Исецкајте ги сите состојки во мешалка и веднаш уживајте во сокот.
ефект
Краставиците хидрираат и помагаат во елиминирање на токсините од телото. Зеленчукот, исто така, во моментов се изучува за неговите антидијабетични својства и согорувањето на мастите.
Магдоносот е богат со антиоксиданти, минерали и витамини. Витаминот Ц што го содржи се бори против воспалителни протеини, го подобрува варењето на храната, може да го поправи оштетувањето на нервите и им помага на бубрезите да ги отстранат токсините. Магдоносот, исто така, се бори против задржување на водата и гасот.
Лимоните ги исфрлаат токсините од црниот дроб и можат да ја инхибираат акумулацијата на телесните масти како резултат на полифенолите што ги содржат. Тие исто така ја зголемуваат чувствителноста на инсулин и метаболизмот.
Ingerумбирот исто така го зајакнува метаболизмот, а истовремено ги намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта. Познато е дека ѓумбирот ја намалува чувствителноста на панкреасот на инсулин и спречува шеќерот што го јадете да се чува како маснотија.
Сокот од алое вера може да ја намали акумулацијата на маснотиите во телото со стимулирање на потрошувачката на енергија. Стаорците дадени на алое вера двапати дневно, имаа не само помалку поткожни телесни масти, туку и висцерални масти на крајот на студијата. Друг бонус: Сокот од алое вера содржи многу антиоксиданси.
Забавувајте се обидувајќи се.
Можеби ве интересираат овие статии: