Овошје и зеленчук, неопходни за убавината на кожата! Антена 1

Адекватен внес на овошје и зеленчук во секојдневната исхрана треба да стане навика за секој од нас. Според новата студија, покрај фактот дека овие неопходни намирници се извор на здравје и ја одржуваат нашата посакувана фигура, тие ја прават нашата кожа поубава.!

Научниците од Германија, од Институтот за експериментална дерматологија, откриле подобрување на хидратацијата на кожата кај учесниците, поради потрошувачката на концентрирани мешавини на овошје и зеленчук.

Како дојдовте до овој заклучок? Спроведена е студија, во која учествувале жени на возраст од околу 25 години, кои потоа биле поделени во две групи. Едниот бил тестиран со додатоци на овошје и зеленчук, а другиот бил тестиран со плацебо.

Оваа истрага покажа дека жените во првата група доживеале 39% подобрување на микроциркулацијата на кожата, хидратацијата се зголемила за 9% и густината на кожата за 16%.

Храната што ви помага да имате убава кожа вклучува калинка, боровинки, моркови, артишок, круши, банани, брокула, домати, кокос, лук, киви, авокадо и ананас.

Како заклучок, придобивките од кожата следејќи диета со хранливи материи од овошје и зеленчук го подобруваат метаболизмот на кожата и создаваат видливи ефекти во хидратацијата, густината и дебелината.

---