П) Барате лесна, летна диета Испробајте семе од канабис!
Коноп се користел и во текстилната индустрија, а од првите доселеници во Америка се барало да имаат плантажа со коноп, која се користела и за производство на семе од канабис и за индустриска употреба.
Сепак, во минатиот век, растението влезе во конус во сенка, поради поврзаноста со психоактивните ефекти на попотентниот „роднина“, марихуаната. Само неодамна, истражувачите го свртија своето внимание кон растението канабис, откривајќи голем број придобивки кои, иако се познати во народната медицина, сè уште не беа научно одобрени.
Затоа, резултатите од истражувањето изненадија многу луѓе, а сега на пазарот има мноштво природни производи и лекови, од масло од коноп, добиено од ладно цедено семе од канабис, до креми за кожа со канабис, слатки, пијалоци и други производи.
Пред сè, ќе мора да разјасниме голем број детали во врска со семето од канабис. Овие, без оглед на потеклото (марихуана или индустриски видови), не содржат ТХЦ (психоактивна супстанца што дава еуфорични ефекти), што е совршено легална и безбедна за консумирање од луѓе од која било возраст! Иако не ги содржат овие активни супстанции, тие содржат многу други хранливи материи, како што се омега киселини или есенцијални аминокиселини. Еве неколку причини зошто овие семки канабис се препорачуваат во секоја диета:
1. Тие имаат многу протеини
Протеините од растително потекло, исто така наречени фитопротеини, лесно се варат и се апсорбираат побрзо од оние од животинско потекло. Покрај тоа, во семето на канабис можеме да ги најдеме сите 9 есенцијални аминокиселини, кои човечкото тело не може да ги произведе, неопходни за нивно земање од надворешната средина.
2. Имаат голема содржина на омега масни киселини
Иако семињата канабис се многу мали по големина, тие се вистински „здравствени бомби“, содржат многу масни киселини Омега-3 и Омега-6, неопходни за здравјето на нашето тело. Исто така, повеќе масни киселини може да се најдат во семето на канабис отколку во ореви, лен или семе од чиа.!
3. Тие се препорачуваат во многу диети
Поради нивниот состав богат со хранливи материи, семето од канабис е многу исполнето. Поради оваа причина, се препорачува за оние кои сакаат да изгубат неколку килограми, да бидат идеални како закуски помеѓу оброците. Покрај тоа, тие содржат многу витамини и минерали, како што се цинк, магнезиум, железо, калциум, фосфор и калиум.!
4. Помага во лекување и спречување на срцеви проблеми
Омега масните киселини се многу добри за циркулаторниот систем, помагаат да се намали крвниот притисок и да се спречат тромби. Покрај тоа, присуството на аргинин во семето на канабис, заедно со гама линолеична киселина доведува до проширување на крвните садови, со што се спречуваат срцеви удари.
5. Тие имаат пријатен вкус и можат да бидат интегрирани во секој рецепт
Со пријатен вкус и арома слична на оревите, овие мали семки од канабис збогатуваат каков било рецепт. Тие исто така може да се јадат како такви, да се излупат или да се попрскаат врз колачи, колачиња, салати и колачи.