Палачинки со банана со само 2 состојки - GymBeam Blog
Мислевте дека поради големиот број калории и јаглехидратипалачинки може да се јадат само со каење? Погрешно Ако досега сте правеле непотребни прекори, сигурно ќе го цените вкусот на здрави палачинки, од само 2 состојки!
Поедноставен рецепт за clătitesănătoaseТака, дури и најмалку квалификуваните во кујната ќе можат да кажат дека можат да подготват не само чај, виршли или туна (конзервирана), туку и палачинки.
Овие палачинки со банана ви даваат 256 калории, 16 грама протеини, 24 грама јаглени хидрати и 5 грама влакна. Дали ве убедив? Не сеуште? Ако ти го кажеме тоа потребни ви се само 2 состојки, сигурно не мора да инсистираме.
За подготовка на палачинки од банана потребни ни се:
•други состојки(во зависност од вкусот на секој, на пример: цимет, бобинки - како малини, рибизли или други)
Набудување:Ако сакате да подготвите повеќе порции, користете повеќе банани и јајца, по можност во сооднос 1: 2.
Начин на подготовка:
• Пире од банани и јајца се мешаат заедно. Ако сакате да го ароматизирате тестото и да го направите повкусно, тогаш ви предлагаме да додадете цимет или екстракт од ванила.
• Подмачкајте ја тавата со малку масло од кокос и печете ги палачинките од двете странидодека не ја добиеме златната боја.
Дали го пробувате овој рецепт? Или, знаете друга и поедноставна? Испратете ни го во коментарите. Ако ви се допадна овој напис,го поддржуваат со дистрибуција.