Палачинки за рецепти за промена на тело со банана - Рецепти за промена на тело

банана

Поради бананата, само делумно погодна, но треба да работи на спортски ден.

Рецептот за палачинки е за палачинка со дијаметар од околу 25 до 30 см.

    Состојките:

  • 1 јајце
  • 1 банана
  • 2 лажици брашно од наут
  • 1 нотка сол
  • Масло за пржење/пржење
  • Нутела
      • Овде можете да нарачате брашно од наут директно на Интернет:
      Брашно од наут Bauckhof, пакување од 2 (вреќа 2 x 350 g) - органско
      Брашно од наут Рапунзел, печено, 1 пакет (1 x 500 g) - органско

    Подготовката:
    Земаме сад за мешање и го ставаме нашето брашно од леблебија. Во истиот сад го ставаме нашето јајце и мала нотка на сол. Потоа земете вилушка и добро промешајте го јајцето со брашното од леблебија.
    Ја отстрануваме кората од бананата и ја делиме на парчиња што ги додаваме на нашето тесто.
    Сега е време за нашиот рачен блендер - со ова добро го мешаме/мешаме нашето тесто додека целата не изгледа како нормално тесто за палачинки (види слики).
    Сега ставаме малку масло во тава и го загреваме на шпоретот. Откако тавчето е жешко, го додаваме нашето тесто за палачинки во тавата. Ова го пржиме од обете страни додека не порумени.

    Само сега Нутела да беше во согласност ................

    Интересни врски за BodyChange:

    ДВД на BodyChange на Амазон: ДВД на 10 недели BodyChange®
    „Јас те правам секси книга за готвење“ на Амазон: Најдобри рецепти
    Официјална страница за промена на тело: Слабејте сега со тренерот Детлеф Сост