Парадоксот на долг живот Млад и здрав со правилна диета до старост

Тоа е парадокс: ние сакаме да живееме подолго и подолго, но со возраста стануваме сè послаби и послаби. Не мора да биде. Здравјето во староста не е генетски одредено. Тоа во голема мера зависи од нашето однесување во исхраната и начинот на живот. Она што можат да го јадат нашите цревни бактерии, одредува колку полека и здраво старееме.
Со својот концепт за исхрана без лектини, кардиологот Стивен Р. Гандри ги свртува конвенционалните верувања наопаку: Наспроти она што често се претпоставува, исхраната со цели зрна, храна богата со железо и овошје и зеленчук кои содржат токсични лектини му штетат на нашиот микробиом. Оние кои прават без тоа, можат да престанат со типичните болести поврзани со стареењето, како што се дијабетес, рак, артритис или Алцхајмерова болест.
Оваа книга обезбедува осветлувачки информации за позадината за интестинален здравствен концепт. Бројни рецепти и многу совети помагаат успешно да се спроведе во секојдневниот живот.

Со сеопфатна програма за исхрана и здравје

Бројот на испорачани копии може да варира.

---