Parfait de mango - Сè за слабеење

Денес ви подготвивме рецепт за парфем манго, вкусен десерт дизајниран специјално за вас да ве разлади во жешките летни денови.

Една порција содржи: 156 калории, 27 g јаглехидрати, 1 g протеини, 6 g липиди, 1 g влакна

Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.
Победете го кремот со миксер и ставете го во фрижидер.
Шеќерот се раствора на тивок оган со 1 ½ лажици вода. Потоа зголемете ја топлината и вриејте две минути. Во меѓувреме, победи ги белките.
Откако ќе зоврие сирупот, истурете ја пената од белка од јајце, со постојано мешање. Продолжете со мешање уште 1-2 минути додека не се излади составот.
Добиената маренги постепено се вметнува во шлаг. Добиената смеса се дистрибуира во 2 садови. Едниот се става во фрижидер, а другиот се додава во пирето од манго.
Истурете ја овошната смеса во правоаголна форма и ставете ја во замрзнувач 30 минути.
Извадете го од замрзнувачот и додадете го остатокот од мешавината од маренги и крем што е оставен во фрижидер. Покријте со фолија и ставете го повторно во замрзнувач најмалку 3 часа.

Овој рецепт можете да го најдете во книгата за рецепти KiloStop Fit Bunny, која исто така можете да ја купите преку Интернет.

Ви благодариме што стигнавте до крајот на статијата. Вашето мислење е важно за мене, затоа оставете коментар или поставете ми прашање.