Како да го подобрите квалитетот на животот ако имате рак на белите дробови

Ракот на белите дробови е доста тежок за лекување, а тоа е затоа што во повеќето случаи се дијагностицира во напредна фаза. И напредниот карцином и третманот даден за лекување значително влијаат на квалитетот на животот.

Но, постојат начини на кои може да се подобри квалитетот на животот на пациент со рак на белите дробови. За таа цел, пациентот може да користи низа стратегии кои ја олеснуваат неговата ситуација.

Помага при дишење - За пациенти со сериозни белодробни заболувања, како што е рак на белите дробови, дишењето може да биде тешко. Можете да го олесните дишењето со стоење во одредена положба. Секој пациент мора да ја открие позицијата во која е најлесно да дише - еве неколку пози во кои се олеснува дишењето:

Застанете со грбот исправен, а потоа потпрете се малку напред и потпрете ги лактите на задниот дел од столот.
Застанете и поткрепете ги рацете на маса.
Застанете и залепете ги рамената на aидот.

И вежбите за дишење можат да бидат корисни - најефикасните се:

Абдоминално дишење - познато и како јогиско дишење, ги користи мускулите на дијафрагмата. Ставете рака на стомакот и надувајте го стомакот кога вдишувате, така што при издишување да ја испразните абдоминалната празнина на воздухот. Повторете ја оваа вежба неколку минути - не само што го олеснува дишењето, туку има и релаксирачки ефект.
Дишење со стиснати усни - притиснете ги горните усни на долните, но оставете место отворено, како да сакате да свиркате. Потоа вдишете преку нос и издишете преку уста. Проверете дали истекот е мазен и побавен од истекот.

Се бори со сува уста - Третманот што се користи за лекување на рак на белите дробови може да предизвика сувост на устата, што го отежнува јадењето. Еве неколку трикови кои можат да ви помогнат во борбата против сувата уста:

Користете мека четка за заби и измијте ги забите со топла вода за да ги направите четките помеки.
Исчистете ја устата со вода во која растворате сол и сода бикарбона, особено после јадење.
Избегнувајте миење на устата врз основа на алкохол.
Користете овлажнител за борба против сувиот воздух во просторијата каде што живеете.
Правилно хидрирајте.

Борете се против заморот јадејќи кога и како треба - храната значи калории, а калориите значи енергија. Затоа, не очекувајте да се чувствувате полни со енергија ако не јадете. Хемотерапијата може да има несакани ефекти како гадење и губење на апетит, но потрудете се и јадете. Донесете балансирана исхрана, заснована на здрава храна. Јадете помалку и често, идеално на секои 4 часа - колку повеќе јадете на оброк, толку се поголеми шансите да се појави гадење. Изберете храна калорична, но исто така здрава: сирење, ореви, путер од кикирики.

Зборувајте за вашиот проблем - пријатели, семејство или можеби дури и психотерапевт, можат да ви помогнат да се чувствувате повеќе во мир со себе само со слушање на вас. Кажувајќи го она што го имате во вашата душа, ќе можете да се ослободите, товарот на рамената потоа да се чувствува полесен.