Патеки до психотерапија Каде можете да најдете помош

Кога станува збор за физичка болест, за повеќето луѓе е лесно да го пронајдат вистинскиот лекар. Кога станува збор за ментални проблеми или болести, многумина не знаат на кого да се обратат. Покрај тоа, честопати има резерви за зборување за ментални болести. Нашите информации ви помагаат да го пронајдете вашиот пат низ џунглата во однос на здравствениот систем. Тоа покажува различни опции за третман, објаснува кој е вистинскиот контакт и кога и одговара на практични прашања што можат да се појават кога психотерапијата има смисла.

На кого можам прво да се обратам ако имам проблеми со менталното здравје?

За многу луѓе, пријателите и роднините се првата точка на контакт кога не им оди добро. Секој што има потреба од стручна помош со психолошки проблеми, може прво директно да контактира со својот матичен лекар, психосоцијален советодавен центар или психотерапевтска или психијатриска пракса.

Психотерапевтски часови за консултации: Првичен разговор во психотерапевтска пракса е можен од 2017 година без упатување лекар или апликација до компанијата за здравствено осигурување. Во часот за психотерапевтска консултација можете да добиете совет за вашите проблеми и да добиете проценка дали психотерапијата може да биде корисна или неопходна.

Акутен третман: Во итни случаи, достапни се психијатриски практики со служба за итни случаи, психотерапевтски амбулантски оддели, психијатриски или психосоматски клиники. Од 2017 година, психотерапевтските практики исто така можеа да понудат акутен третман без да се пријават до компанијата за здравствено осигурување. Имате право на акутен третман ако психолошките поплаки можат инаку да станат потешки или хронични или да е веројатна неспособност за работа или хоспитализација. Амбулантскиот акутен третман може да вклучува до 24 состаноци од по 25 минути.

Психосоцијални центри за советување: Центри за психосоцијално советување се, на пример, семејство, жени, едукација, живот или советодавни центри за зависности. Вработените од различни професионални групи како што се лекари, (социјални) педагози, психолози, психотерапевти, социјални работници или специјално обучени медицински сестри работат заедно таму за да им помогнат на оние што бараат совет за нивните проблеми. Центрите за советување обично се финансираат од нивниот давател, од субвенции и од донации. Тие самите не нудат никакви терапии, но можат да советуваат, да даваат информации за опциите за поддршка и да ги организираат.

Социјални психијатриски услуги: Друга точка на контакт се социјалните психијатриски услуги. Тие се наоѓаат кај здравствените власти и може да се користат бесплатно. Пред сè, тие се грижат и ги придружуваат луѓето со акутни или хронични ментални болести на кои им е потребен третман. Исто така, во социјалните психијатриски услуги, тимови од медицина и медицинска сестра, психотерапија и социјално образование советуваат и поддржуваат. Како по правило, специјалистите не нудат никакви терапии, но можат да утврдат дали некој има болест што бара третман. Тие исто така ги придружуваат луѓето кои во моментот се на терапија или биле на клиника за да им дадат дополнителна поддршка. Роднините, пријателите и колегите исто така можат да контактираат со Социјалната психијатриска служба доколку сметаат дека на некој околу нив им е потребна помош. Социјалните психијатриски услуги, исто така, нудат домашни посети доколку е потребно.

Вработените во социјалните психијатриски услуги и центрите за психосоцијално советување, како терапевтите, се предмет на доверливост.

Што е тоа психотерапија и кога е опција?

Кога ќе го слушнете терминот „психотерапија“, првото нешто што мисли на некој што лежи на кауч зборува за своето детство, додека терапевтот седи во фотелјата до нив и слуша. Оваа слика често се пренесува во филмови или други медиуми кога станува збор за психотерапија. Но, постојат многу видови на психотерапија кои работат со многу различни пристапи. Најчесто користени методи се терапија со однесување (ВТ) и психотерапија заснована на длабочина на психологија.

Целта на сите психотерапии е да се ублажат симптомите поврзани со менталната болест и да се подобри квалитетот на животот. Која од различните процедури е погодна, меѓу другото, зависи од нарушувањето или болеста, но исто така и од преференциите и личните цели на лицето на кое му е потребна терапија.

Менталните нарушувања и болести кои често се лекуваат со психотерапија вклучуваат, на пример, анксиозни нарушувања, депресија и зависности. Патем, психотерапиите не се опција само за ментални болести: Тие исто така се користат за да се справат со хронични физички болести. Психотерапевтите исто така можат да одбијат третман, ако, според нив, не постои болест што бара третман или ако психотерапијата не изгледа соодветна.

Психолози, психијатри, психотерапевти - кој е кој?

Во областа на психотерапевтската нега во Германија постојат различни, понекогаш збунувачки звања - не е лесно да се пронајдете тука. На пример, многу луѓе ги поистоветуваат психотерапевтите со психолозите. Сепак, секој што завршил диплома по психологија не може автоматски да стане активен во терапијата. За да го направите ова, психолозите прво мора да завршат повеќегодишен, практично ориентиран курс за обука за психотерапија, кој завршува со државен преглед.

Еве преглед на различните професионални групи и наслови:

Како се разликуваат медицинските и психолошките психотерапевти?

Суштинска разлика помеѓу двете професии е тоа што медицинските психотерапевти исто така можат да препишат лекови за третман на ментални болести (психотропни лекови). Од друга страна, психолошките психотерапевти работат исклучиво со разговори, психолошки процедури, техники за релаксација и други методи без лекови. Секој што е на терапија со психолог и има потреба од дополнителни лекови, може да има лекар што ќе му го препише лекар. Идеално, медицинските и психолошките психотерапевти тесно соработуваат.

Повеќето медицински психотерапевти работат со длабоки психолошки или аналитички методи на лекување. Компаративно малкумина се терапевти во однесувањето, дури и ако нивниот број се зголеми. Околу половина од психолошките психотерапевти се обучени за терапија со однесување, а другата половина за длабоки психолошки процедури.

Постојат психотерапевти и психијатри специјално обучени за деца?

Ментални болести кои се јавуваат во детството и адолесценцијата понекогаш се разликуваат од оние кај возрасните. Нивниот третман е понекогаш поинаков. Затоа постојат психотерапевти специјализирани за проблемите на адолесцентите.

Покрај психолозите, (социјалните) педагози можат да добијат и понатамошна обука како психотерапевти за деца и млади. Лекарите можат да се специјализираат во психотерапија или психијатрија за адолесценти со завршување на специјалистичка обука за детска и адолесцентна психијатрија и психотерапија. Медицински психотерапевти и педијатри исто така можат да стекнат дополнителни квалификации за психотерапевтски третман на деца и адолесценти.

Како да најдам психотерапевт или психијатар?

Различни институции ви помагаат да најдете психотерапевт, на пример:

Сервисни места за здружување на Здружението на лекари со законско здравствено осигурување (КВ),
Компании за здравствено осигурување,
психосоцијални центри за советување,
Државни комори на психотерапевти во одделните федерални држави,
Медицински здруженија на одделни сојузни држави и
Социјални психијатриски услуги.

Сервисните центри за состаноци на КВ се законски обврзани од 2017 година да повикаат состанок во психотерапевтска пракса во рок од една недела по барањето. Времето на чекање помеѓу повикот и состанокот не смее да биде подолго од четири недели.

Покрај телефонскиот именик, секако можете да пребарувате и на Интернет: Еве, на пример, здруженијата на законски лекари за здравствено осигурување или здруженијата на психотерапевти и лекари им нудат на лекарите и психотерапевтите пребарувања по поштенски код.

Секој што е заинтересиран за одредена постапка или би сакал да знае повеќе за самиот терапевт, не треба да се плаши да праша во пракса: на пример, колку време работи во професијата и со кој фокус. Сосема е нормално и важно внимателно да прашате пред да одлучите за терапија - на крајот на краиштата, терапевтот и пациентот треба да работат многу тесно и на многу лично ниво.

Понатамошни прашања до лекарот може да бидат:

Дали сте работеле со луѓе кои имаат медицинска состојба слична на мојата?
Која психотерапија или кои лекови можат да помогнат во мојата болест?
Какви можни несакани ефекти имаат терапиите?
Колку траат процедурите за психотерапија кои се доведуваат во прашање и колку често се потребни практични посети?
Што ако не побарам третман? Дали е доволно ако добијам помош на друго место, на пример од центар за психосоцијално советување?

Може ли да сменам терапевти?

Врската со доверба со психотерапевтот е неопходен предуслов за психотерапија. Важно е и мора да биде во можност отворено да зборува за проблеми и тешкотии. Не сите луѓе наоѓаат некој веднаш со кого чувствуваат дека е во добри раце. Затоа, до четири пробни сесии во психотерапевтска пракса може да се користат на сметка на законското здравствено осигурување („пробални сесии“). Точките за услуги за состаноци на Здружението на лекари со законско здравствено осигурување исто така организираат состаноци за вакви пробни посети.

За време на пробните сесии, обично е веќе јасно дали сакате да работите со терапевтот. Во спротивно, можно е да се направат понатамошни пробни сесии во друга практика. Само кога е донесена одлуката, терапевтот треба да достави апликација за терапија до компанијата за здравствено осигурување на клиентот.

Дури и ако во текот на терапијата се покаже дека избраниот терапевт не работи толку добро, постои можност за продолжување на терапијата во друга пракса. Дали тогаш треба да се направи нова апликација за терапија, мора да се разјасни со компанијата за здравствено осигурување.

Како можам да аплицирам за психотерапија од мојата компанија за здравствено осигурување?

По пробалните сесии, апликацијата за терапија мора да биде подготвена заедно. Терапевтот мора да објасни зошто е потребна терапија. Покрај апликацијата за терапија, законското здравствено осигурување бара медицински извештај. Ова може да го стори општ лекар по општ преглед. Целта на извештајот е да се осигура дека физичките причини за симптомите се исклучени и дека нема причини против психотерапија. Апликацијата за терапија мора да се достави до компанијата за законско здравствено осигурување заедно со медицинскиот извештај пред да започне вистинската терапија.

Друштвото за законско здравствено осигурување одлучува врз основа на стручно мислење дали е одобрена терапија. Експерт со специјални проверки за обука врз основа на апликацијата и медицинскиот извештај, кои му се ставени на располагање анонимно, без разлика дали психотерапијата има смисла. Доколку тоа е случај, трошоците ќе бидат покриени од здравственото осигурување. Краткотрајната терапија е исклучок: не е потребно стручно мислење за одобрување на оваа форма на терапија, за која се потребни само неколку сесии. Компанијата за здравствено осигурување добива само информации од експерт што е релевантно за наплата на терапијата.

Условите под кои приватните здравствени осигурители преземаат психотерапија се разликуваат. Ако сте приватно осигурани, најдобро е директно да ја прашате вашата осигурителна компанија за вообичаената постапка.

Кои психотерапии ги покриваат компаниите за законско здравствено осигурување?

Во принцип, компаниите со законско здравствено осигурување плаќаат за психотерапија за сите ментални болести и нарушувања за кои се смета дека имаат потреба од лекување. Дури и ако физичко заболување доведе до значителен психолошки стрес, како што се тинитус или карцином, што е често придружено со депресија, трошоците за психотерапија може да бидат покриени.

Законското здравствено осигурување не плаќа за секоја форма на психотерапија. Резидентни психотерапевти можат да решат само одредени процедури со компаниите за здравствено осигурување. Во моментов постојат три типа на психотерапии признати од здравствените осигурители:

Сепак, широк спектар на различни методи може да се користат во рамките на овие постапки.

Друштвата за законско здравствено осигурување ги покриваат и трошоците за невропсихолошка терапија. Се користи кога се појавуваат психолошки проблеми по невролошко заболување како што е мозочен удар или по несреќа.

Други форми на психотерапија може да се понудат и да се наплатат во психијатриски и психосоматски клиники. Ова вклучува, на пример, системска терапија или психотерапија со разговор.

Колку време треба да чекам на место за терапија?

Може да потрае неколку недели до месеци за да се добие место во практика за психотерапија. Сепак, состанок за првично интервју за да се утврди дали е присутна ментална болест, честопати може да се направи пократко. Во итни случаи, достапна е социјална психијатриска служба, центар за психосоцијално советување, психијатриска пракса со служба за итни случаи или психијатриска или психосоматска клиника.

Колку трае психотерапијата?

Колку ќе трае психотерапијата зависи од видот и тежината на болеста и користениот метод на терапија. Друштвата за законско здравствено осигурување покриваат до 80 часа терапија за бихевиорална терапија, до 100 часа терапија за длабока психолошка психотерапија и до 300 часа терапија за аналитичка психотерапија. Во поединечни случаи, трошоците исто така можат да бидат покриени над ова. Двојни лекции се исто така можни како дел од групни третмани.

Фактот дека терапијата за однесување обично трае помалку од аналитичката психотерапија се должи на фактот дека ВТ е попрактично ориентирана процедура, што главно се однесува на конкретно решавање на проблемите. Спротивно на тоа, целта на аналитичката психотерапија е да развие подлабоко разбирање за сопствените проблеми и животно-историски контексти.

Дали терапевтите треба да гарантираат доверливост?

Исто како и лекарите и медицинските сестри, и психотерапевтите се обврзани на доверливост. Тие се должни на тајност за сè што им е доверено од нивните клиенти во контекст на психотерапија. Психотерапевт е дозволено да пренесува информации само доколку клиентот дал претходна писмена согласност. Исто така, не смеете да снимате состаноци или телефонски повици ако клиентот не се согласил. Психотерапевтите, како и лекарите, се должни да ги документираат своите третмани во писмена форма.

Што можам да направам ако ми е тешко да побарам помош за проблеми со менталното здравје?

На некои луѓе им е тешко да посетат психотерапевт за нивните проблеми. Може да има различни причини за ова: Некои се плашат да не бидат етикетирани како ментално болни или не се решени затоа што не знаат што ќе се случи за време на психотерапија. Другите се сомневаат дали навистина може да им се помогне на овој начин. Сепак, по започнувањето или завршувањето на терапијата, луѓето често пријавуваат дека повеќе би сакале порано да побараат помош. Не е лесно да ги ставате во прашање и да ги менувате сопствените мисли и однесување - може да биде дури и многу исцрпувачко и захтевно. Но, напорот многу често вреди: Успешно справување со депресија, опсесивно-компулсивно растројство или анксиозно растројство значително го подобрува квалитетот на животот.

Оние на кои им е тешко да одат на терапија би можеле

Првото нешто што треба да направите кога се шетате е да ја разгледате куќата во која се наоѓа практиката - првиот впечаток за околината е често корисен.
Јавете се на пракса анонимно и дознајте за можниот тек на третманот.
барајте пракса на подалечна локација.
Донесете член на семејство или пријател на првото интервју.
разговарајте со други кои веќе користеле психотерапија, на пример преку група за самопомош.

отече

Упатство за Сојузниот заеднички комитет за спроведување на психотерапија (Упатство за психотерапија). 08.08.2016 г.

Институт Роберт Кох (РКИ). Психотерапевтска нега. Берлин: РКИ; 2008 година. (Сојузно здравствено известување, том 41).