PDF страница со содржина - бесплатно преземање на PDF

Краток опис

1 2 3 Содржина Страна Вовед Што е АНОРЕКСИЈА или анорексија? Што е тоа BULIMIE или Eating-Brech-Suc.

Опис

Вовед. 04 1. Што е АНОРЕКСИЈА или „анорексија“? . 05 2. Што е БУЛИМИЈА или „зависност од јадење - повраќање“? . 05 3. Како може да започне нарушување во исхраната. . 05 4. Телото не е во рамнотежа .

6. Основни градежни блокови на терапија со нарушувања во исхраната .

7. Дополнителни модули за терапија. 13 8. Препорачано читање. 14-ти

1. Што е тоа АНОРЕКСИЈА или „анорексија“? Терминот анорексија опишува форма на нарушување во исхраната што е v. а се карактеризира со сериозно слаба тежина. Ова може да биде резултат или на губење на тежината или на фактот дека не се случило нормално зголемување на телесната тежина за време на пубертетот. И покрај оваа очигледна недоволна тежина, постои силен страв од премногу дебелост. Во исто време, целото тело или одделни области на телото, на пример, стомакот или бутовите, се доживуваат како премногу дебели. Така, од страв од зголемување на телесната тежина, внесувањето храна е дополнително ограничено и покрај постојната недоволна тежина.

2. Што е БУЛИМИЈА или „зависност од повраќање од јадење“? Терминот булимија значи неодолива желба за јадење (претежно слатки или калорична храна) и/или чувство дека не можете да престанете да јадете откако ќе консумирате само мали количини храна. „Прејадување“ се јавува периодично, проследено со само-предизвикано повраќање, прекумерна употреба на лаксативи, прекумерно вежбање или строг пост, се со цел да се одржи телесната тежина под контрола.

3. Како може да започне нарушување во исхраната Особено за време на пубертетот, постојат голем број нови чекори што мора да ги преземе секој. Ова влијае на училиштето со неговите растечки барања за добри перформанси, кои треба да ја подготват професионалната иднина, но исто така и односите во и надвор од семејството како и потребата постепено да се отцепите од родителите и да одите по свој пат. Телото е исто така подложено на големи промени во ова време и добива нови форми, така што станува јасно дека повеќе не сте дете и дека треба да развиете нова слика за себе во вашата улога како жена (или маж). На почетокот на нарушување во исхраната често постои желба да изгубите само неколку килограми, а потоа да ја одржувате посакуваната „целна тежина“. Отпрвин, околината реагира прилично позитивно. Пријателите сметаат дека слабеењето е добро, а исто така може да му се восхитуваат на самодисциплината што е потребна за тоа. Оваа првична потврда дава поттик да се продолжи со губење на тежината. Особено девојките и жените се под голем притисок да се доближат до модниот идеал. Се јавува погрешен впечаток дека слабите луѓе сами успеваат, се привлечни или се сакани. Како резултат на сето ова, многу жени се справуваат со своите

Телата се незадоволни затоа што ја немаат „идеалната“ фигура и најверојатно никогаш нема. Она што многу жени сметаат дека се „со прекумерна тежина“ е, статистички гледано, нормална тежина. Многумина се прават робови на оваа мода. Сепак, во одреден момент од нивниот живот многу жени и девојки започнуваат диета од која се откажуваат по некое време без да влезат во нарушување во исхраната. Значи, има уште повеќе за развој и одржување на нарушување во исхраната. Најмногу од сè, нарушување во исхраната ќе се развие кога променетите навики во исхраната ќе добијат значење во вашиот живот, ќе ви помогнат со нешто за што претходно немавте други достапни стратегии за справување. Каква посебна функција има нарушувањето во исхраната за вас, варира од личност до личност. Без оглед на оваа одредена функција, гладот и слабеењето, како и постојаното менување на прејадувањето и диетите имаат одлучувачки ефекти врз однесувањето:

Промени во емотивниот живот

Мудис расположение, раздразливост и изливи на гнев

Социјални промени Промени во размислувањето

Избегнување контакт од страв од ситуации со јадење, поголема осаменост, губење на сексуален интерес Зголемена опсесија со мисли за храна и сè што е поврзано со неа, намалена способност за концентрација и проблеми со меморијата (проблеми со студирање/студирање)

Овие несакани ефекти исчезнуваат само откако ќе се нормализира однесувањето во исхраната и ќе се достигне нормалната тежина. Особено кога, покрај глад, се практикува самостојно повраќање и/или неправилна употреба на лаксативи, диуретици или средства за апетит, се развива маѓепсан круг кој се одржува. Во анорексија, развојот може на пр. Б. започнете со незадоволство од себе и сопственото тело. Негативните расположенија или неуспеси ја активираат желбата да тежат неколку килограми помалку, често во комбинација со мислата дека тогаш сè ќе биде добро, се чувствувате посамоуверено и сте во состојба да ги надминете проблемите. Оваа претпоставка брзо се покажува како самоизмама, бидејќи незадоволството не се менува дури и по слабеењето. Решението потоа ќе биде обновено-

Повраќање и/или неправилна употреба на лаксативи, диуретици или средства за апетит создава маѓепсан круг кој се одржува.

Слабеење на модното незадоволство од себе

нерешени проблеми и конфликти

Диети Слабеење Чувство на успех и контрола над себе и другите

зголемено слабеење и понатамошно слабеење

Страв од зголемување на телесната тежина и промена на перцепцијата на телото.Ниска телесна тежина поради самоволен глад

Избегнување на други проблеми

Сл. 1 Условен модел на анорексија

Во овој момент исто така е важно да се спомене дека лаксативите имаат мал ефект врз телесната тежина. Додека лаксативите почнат да работат, поголемиот дел од храната веќе се апсорбира од тенкото црево. Единствениот ефект што го добивате со лаксативите е чувството да имате „празен, рамен“ стомак.

високи побарувања во училиште и на работа

нерешени проблеми и конфликти

Незадоволство од самите диети

вознемирено и нарушено глад-глад и ситост чувство на ситост

Страв од дебелеење

Повраќање чувство на вина и срам

Сл. 2 Модел на состојба на булимија

4. Телото не е во рамнотежа

Тежината на телото не може едноставно да се преобликува со многу волја. Нашата телесна тежина не може да се зголеми со многу волја. Нашето тело бара Тело бара едноставно да одржува трансформирано физиолошко ниво на тежина: да одржува физиолошко ниво на тежина: Ова се нарекува „поставена точка“ .Ова се нарекува „поставена точка“. Со цел да се одржи ова ниво на тежина, нашето тело работи на сличен начин како и оној што се одржува, нашето тело работи со термостат на центар за греење, welThermostat на центар за греење, што слично гарантира дека собната температура останува непроменета.

гарантира дека собната температура останува непроменета.

На овој начин, тежината на повеќето луѓе останува постојана: спонтано, без пресметки, внесот на енергија (храна) и потрошувачката на енергија (движење) по тежина се постојани: рамнотежа. Најважните На овој начин кој останува спонтан за повеќето луѓе, факторите кои влијаат на оваа рамнотежа се:

Пресметките се внес на енергија (храна) и потрошувачка на енергија (движење) во

Најважните фактори кои влијаат на оваа рамнотежа се: Дали е рамнотежа на храната. Содржина на калории во однос на нормалното барање, што пак е возраст и тип на тело

Содржина на калории во однос на нормалното барање, што пак зависи од возраста и физичката форма

Движењето помага само да се стабилизира телесната тежина, но не и да се намали тежината

Како нашето тело реагира на диета? Кога започнувате диета, релативно е лесно да изгубите неколку килограми како резултат на губење на вода. Тогаш ќе достигнете ниво каде што понатамошното губење на тежината е можно само со тешкотии. Со слабеење, телото продолжува со „горилникот наназад“ со намалување на неговата потрошувачка. Колку подолго брзо, толку посилно вашето тело ќе одолее на понатамошно губење на тежината.

Друг сериозен несакан ефект е исчезнување на нормалното чувство на глад и ситост: колку подолго опстојува мачен глад, толку помалку се чувствувате како да имате доволно кога јадете дури и големи количини храна. Телото продолжува да станува неурамнотежен, што се влошува (полошо) со прејадување, повраќање или прочистување. Ова често предизвикува голем број физички компликации, кои се наведени во следнава табела: Табела I: Здравствени ефекти на нарушување во исхраната Физички последици од глад Под слаба телесна слабеење Забавување на отчукувањата на срцето Срцева аритмија Циркулаторни нарушувања и низок крвен притисок Неуспешно сушење на кожата Лануго коса Нарушувања на крвната слика Метаболички нарушувања Оштетување бубрезите дијареја гасови надуеност тапан прсти остеопороза

Физички последици од повраќање/злоупотреба на лаксативи Метаболни нарушувања Срцева аритмија Грчеви во мускулите Чувство на поспаност Дехидратација Епилепсија (напади) Оштетување на бубрезите Запирање на активност на стомакот и кинење на wallидот на желудникот Оток (безболно) на плунковните жлезди Засипнатост и болка во грлото Оштетување на забите Оштетување на цревниот wallид Повреда на хранопроводот

Физичките компликации опишани во анорексија можат да бидат толку сериозни што доведуваат до смрт. Околу 10% од погодените сè уште умираат од последиците од анорексија

5. Чекори на терапија Првиот услов за третман е искреноста, и кон себе и кон практикантот. Бидејќи волјата да се биде искрен честопати не е доволна за да се надмине склоноста да се разјасни или влоши ситуацијата за себе и за другите, водењето дневник за јадење е од суштинско значење

6. Основни градежни блокови на терапија со нарушувања во исхраната Покрај дискусиите за индивидуална терапија, групите за терапија се важен дел од третманот на нарушувањата во исхраната. Особена предност овде е да можете да работите на различни проблематични области заедно со другите кои исто така се засегнати. Во продолжение би сакале накратко да ги воведеме компонентите на терапијата со нарушувања во исхраната: Во групата за решавање проблеми, темите се определуваат независно од вашата група на пациенти на неделниот прелиминарен состанок. Како по правило, член на група подготвува индивидуална тема, која може да се однесува на нарушување во исхраната, како и на основните проблематични области, користејќи упатство за употреба. Ова потоа се презентира и дискутира во групата. Покрај размената на искуства меѓу пациентите, фокусот е ставен на развој на специфични промени во однесувањето што пациентите можат да ги спроведат за време на нивниот престој во клиниката. Во групата „Јадење и тежина“, што се одржува еднаш неделно на главниот состанок за мерење, вашето специфично однесување во исхраната и моменталниот развој на телесната тежина се

се справи поконструктивно со критики и конфликти. Вежбите за играње улоги се планираат индивидуално заедно со вас и прилагодени на вашите проблеми. Во тренингот за релаксација, ќе научите метод на секојдневно живеење, на пр. Б. во стресни или стресни ситуации да се релаксираат за релативно кратко време и на тој начин да станат поотпорни и способни да дејствуваат повторно. Можеби сте под посебен притисок да извршите работа, но можеби имате и големи побарувања од себе и барате многу од себе. Тогаш е често тешко да си дозволите адекватен одмор и тајм аут за да ја вратите силата за овие барања, така што е важно во вашата терапија да дознаете за нови можности. Покрај психотерапевтските понуди, терапијата со лекови, на пр. Б. со инхибитор на повторно навлегување на серотонин, корисен за стабилизирање на вашето расположение или подобрување на можноста за контрола над желбите.

7. Дополнителни модули за терапија Дополнителните модули за терапија се индивидуално прилагодени на проблемите на кои работите во вашата терапија. Во работната и креативната терапија, имате можност да направите нови искуства во справувањето со различни материјали како што се глина, сапуница или дрво, да запознаете други начини на опуштање или да користите креативни средства за да бидете посвесни за сопствените чувства и проблеми. Во спортска терапија, откако ќе постигнете договорена минимална тежина, можете повторно да уживате во вежбање и да научите како се менува количината на храна потребна за одржување на здрава тежина под физички напор. Физичката терапија нуди различни мерки на поддршка за подобрување на физичката благосостојба, на пр. Б. Релаксирачки бањи, газејќи вода и многу повеќе. Музичката терапија ви дава можност да откриете интереси и вештини во музичкото поле. Доколку имате професионални или финансиски проблеми, ќе добиете поддршка од нашата социотерапија.

8. Препорачано читање 1.

Вандерејкен, В., Меерман, Р.: Анорексија и булимија. Водич за погодените и нивните семејства. Верлаг Ханс Хубер, 2. издание, 2003 година

Meermann, R., Borgart, E-J.: Нарушувања во исхраната: анорексија и булимија. Водич за когнитивно однесување за терапевти. Штутгарт: Колхамер, 2006 година.

Вандерејкен, В., ван Дет, Д., Меерман, Р.: Чудо девојче, уметник на глад, анорексија. Културна историја на нарушувања во исхраната, Вајнхајм, Белц, 2003 година.

Богатство,.: Заедно да ја победиме анорексијата: Водич за погодените луѓе, пријатели и семејство. Newујорк, Кампус, 1999 година.

Бекер, К.: Совршената жена и нејзината тајна. Рохолт, 2001 година.