Пејачката Алина Еремија за неколку месеци успеа да изгуби 8 килограми со неколку едноставни трикови
Алина Еремија успеа да изгуби 8 килограми за три месеци со неколку едноставни трикови. Убавата пејачка сега ужива во беспрекорна фигура, дури и да не била секогаш така. Таа тврди дека не е приврзаник на драстични диети, но има неколку трикови кои и помогнале да ослабе осум килограми за три месеци и да ја одржи посакуваната тежина.
Пејачката имаше спектакуларен подем откако се појави во хит серијата, „Обложувај се со животот“ и како член на групата „ЛалаБанд“. Ова радикално се промени од нејзиното појавување во филмот што ја направи славна, станувајќи се поубава секој ден. Покрај тоа, иако имала форми, таа успеала да добие фигура на модел откако целосно го сменила својот животен стил и исклучила некои јадења од менито.
Таа не е приврзаник на драстични диети
Имав прилично неорганизирана диета. Веќе неколку месеци чувствував дека се вратив во нормала. Почнав да јадам свесно, само храната што ми требаше. Ако се чувствувам како нешто, вкуси, не го земам назад. Но, разбрав што значи тоа и како да одржувам балансирана исхрана. Јас не сум приврзаник на драстични диети “, откри Алина во претходното интервју.
Познатата пејачка детално објасни какви методи усвоила за да се ослободи од несаканите килограми и да ја одржи својата совршена фигура.
Методите применети од уметникот
- Научи да не пропушта појадок.
- Шеќерот го отстрани скоро трајно од исхраната, кој го замени со сируп од агава.
- Се откажа од пржење и леб.
- Вежбајте спорт најмалку три пати неделно.
- На овие се додаваат и пробите од салата за танцување.
„Не верувам во диети. Држев неколку пати, резултатите беа или катастрофални или повратив сè што изгубив тежина. Дојдов до моментот кога најдов урамнотежена исхрана. Немам храна да не јадам, но никогаш не претерувам. Јас секогаш имам желби, но и во нормални количини. Повеќе не одам на шеќер, па затоа го намалив доста. Се в loveубив во спортот, па кога не стигнувам во теретана, трчам на стадион и кога одам на концерти вежбам во собата. Престанав да наоѓам изговори за неспособноста да се занимавам со спорт “, вели Алина Еремија.