Печен лосос на гнездо Шпагети-тиквички со полнење јајца од препелица - рецепти - жени; Здравје

Крајната синтеза на протеини во целото животинско царство. Висококвалитетен протеин од јајце од плаша е комбиниран со мускулни протеини од лосос - врз основа на шпагети.

печен

  • 200 гр лосос (филе од 50 гр)
  • 120 гр тестенини, сурови (шпагети)
  • 4 јајца (и) средно плаша
  • 1 лажичка путер
  • 200 гр тиквички

За сосот:

  • 1 лажица брашно
  • 50 гр путер
  • 125 мл млеко
  • 1 1152 жолчки
  • 1 лажичка копра (сецкани, свежи или замрзнати)
  • 1 лажичка сенф (по вкус
  • 1 шприц сок од лимон
  • 1 нотка шеќер
  • сол
  • пипер

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.