Печен зеленчук со павлака натопи
Ако повторно не можете да смислите ништо, ова јадење е само она. Брзо и лесно, можете да подготвите вкусни секакви работи со супер вкусно натопи.
Можете да изберете што сакате зеленчук. Или можете само да го замените за вашиот омилен зеленчук. Имате вкусна вечера брзо подготвена во рерна.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За повеќе рецепти со видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Претплатете се на нас на Youtube!
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
- 200 гр печурки
- 1 црвен кромид
- 200 гр брокула
- 200 гр братвурст
- 3 лажици рафинирано маслиново масло
- 1 црвен пипер
- 6 стебленца пиперчиња
- 150 гр павлака
- 150 гр кварк 20%
- Сол и бибер по вкус
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 2 порции.
Може да дозволите околу 10 минути за подготовка и уште 40 минути за готвење.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Подготовката
Прво, измијте ги печурките добро и исечете ги на половина со остар кујнски нож. Сега излупете го кромидот од неговата кожа. Исечете ги на тенки клинови.
Следно, измијте ја брокулата добро и исечете ја на мали цвеќе со нож.
Измијте ја колбасот и исечете ја на парчиња дебели приближно 1 см.
Загрејте го рафинираното маслиново масло во тава. Сега кратко испржете ги парчињата од двете страни.
Во следниот чекор, ставете го зеленчукот и колбасот на плех обложен со хартија за печење. Истурете малку маслиново масло врз зеленчукот и зачинете го со сол и бибер по ваш вкус. Ставете го плехот во рерна загреана на 180 степени горна/долна топлина околу 40 минути. И печете ги состојките додека не завршат.
Сега е време за натопи. Земете ги пиперките, измијте ги, добро исушете ги со хартиена крпа, исечете ги на половина и извадете ги семките со нож. Потоа исечете ги на мали коцки. Измијте ги пиперчињата и исечете ги на мали прстени.
Ставете го кремот, кваркот, билките и малата пиперка на коцки во сад.
Натопете го натопувањето со сол и бибер по ваш вкус. Повторно енергично мешајте.
Извадете го зеленчукот од рерната од рерната. И послужете веднаш.
Убаво распоредете го зеленчукот во рерната. Украсете со малку власец.
Печен зеленчук со малку јаглени хидрати со павлака натопи за 10 секунди.
Сега, напишете коментар подолу и кажете ни како ви се допаѓа Печениот зеленчук со павлака Ниска хидрати ви се допадна или како ви се допадна овој рецепт со малку јаглени хидрати.