Печете колачи без шеќер
За оние со сладок заб, диетата со палео може да биде вистински предизвик, особено на почетокот. Бидејќи особено повлекувањето на шеќерот обично се поврзува со добра доза на дисциплина. И важи следново: само повлекувањето од студ е вистинско повлекување! Кога станува збор за шеќер, нема корист да се одвикнувате чекор по чекор, бидејќи функционира како зависна супстанца во организмот. И така, не можете да избегнете печење колачи без шеќер.
Повлекување шеќер В - по можност радикално!
Откажувањето од студ работи особено добро во рамките на 30-дневниот предизвик. Откако ќе се отстранат сите резерви на шеќер, сега е прашање на надминување на симптомите на повлекување. Бидејќи главоболки, замор и понекогаш силни желби не се невообичаени. Сепак, оние кои го преживеале студското повлекување често се наградени: со повеќе енергија и благосостојба, како и изострено чувство за вкус. Она што го прави повлекувањето шеќер со јазикот е навистина неверојатно: Со години, како наркоман, проголтав чоколади од одредена голема марка чоколада. Никогаш не можев да застанам по парче, наместо тоа, јас редовно малтерисував половина табла или цела табла. По мојот прв предизвик од 30 дена, внимателно се обидов да изедам парче од него повторно - и ете, ете: едноставно не ми се допаѓаше омиленото чоколадо повеќе! Многу премногу лепливо, слатко и неприродно. Тешко дека можев да поверувам! И знаев: сега сум без шеќер.
Печете колачи без шеќер, но со банани, суво овошје или мед.
Палео-усогласеност исто така може да биде слатка: датуми, банани, итн.
За сите чоколадни алкохоличари меѓу вас - тоа не значи дека чоколадото треба да биде на списокот забранети! Дури и сега сè уште јадам чоколадо сега и тогаш, само со многу поголем процент на какао и низок процент на шеќер. И по 3 дела е исто така добро (тоа е навистина точно;-)). Истото е и со колачите.
За сите fansубители на колачи, брауни и мафини има навистина големи варијации на печива со трпезен шеќер - затоа што можете да користите и мед, урми, банани, сладок компир или кајсија (како што докажува тортата со ореви од кајсија). Исто како што рецептите за торти работат прекрасно без брашно, шеќерот исто така не е задолжителен при печење. Сепак, тука важи истото: слушајте го вашето тело и не претерувајте со репликите! Слатки компири и урми, исто така, содржат многу јаглехидрати - не заборавајте дека наместо брашно, многу рецепти за торти согласно палео содржат големи количини на хранливо брашно. Затоа: торта и копродукции само повремено на масата „но без грижа на совест“!
Ако барате повеќе идеи за печење, погледнете ги 10-те најдобри рецепти за печење Палео.
Печете колачи без шеќер
Погледнете ги нашите омилени рецепти за торти без шеќер. Можете да изберете да засладите со банани, суво овошје, сладок компир, мед или јаворов сируп. Не користевме замени за шеќер како што се стевиа & ко, затоа што мислиме: природноста е крал и кога се пече.
Рецепти за тортиВ со банани
Особено зрелите банани се идеални за засладување! Добрата работа: покрај шеќер, тие содржат и важни хранливи материи како магнезиум - и на тестото за торта им даваат прекрасна конзистентност. Мора за сите forубители на банана: нашата дополнителна торта од трошка од банана. И добра вест за секој што толку не го сака вкусот на банана: поголемиот дел од времето не можете да ја вкусите ниту бананата како состојка во тестото за торта.
Класикот меѓу мафините е достапен и во верзијата без глутен и шеќер - и како! Нашите мафини од боровинки се прекрасно овошни и сочни и совршени за одземање. ДО КАМФИНИ
Чоколадна торта е здодевна? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Овој одличен рецепт користи само 3 основни состојки - но остава простор за безброј вкусни варијации. Сон за chocolateубителите на чоколадата. + Видео упатствоВ ЗА ЧОКОЛАДНА ТОРТА
Банани полни, вкусни парчиња орев, цимет, мед и убава, лесна конзистентност. ТОЛКА за сите fansубители на нашиот леб од банана! ДО ТОРТАТА ОД ВОREА
Рецепти за торти со сушено овошје
Сувото овошје, особено датумите, се сеопфатен талент: тие не само што работат одлично во колачи, туку и како солена закуска или во вкусен шејк. И покрај шеќер, датумите имаат уште повеќе да понудат: полн со растителни влакна, минерали и аминокиселина триптофан. Мала количина датуми е доволна за тестото за торта да биде навистина слатко. Наш омилен: генијалната торта од манго за која не е потребна никаква дополнителна сладост освен урми.
Совршена торта за секој што сака овошна. Нашата торта од манго изгледа убаво и има уште подобар вкус! Со урми наместо шеќер и бадеми наместо брашно. В ЗА ТОРТА МАНГО
Совршена торта за специјални прилики - исклучително оревче, исклучително вкусна! Кашу, пекан и бадеми во комбинација со урми и чоколадо се едноставно непобедливи. В ОДЕТЕ ВО ТОРТА
Нашите фини и сочни мафини од морков се навистина одлична работа за неделен појадок или со кафе без куршум! ВО КАМФИНИТЕ ЗА МОРКОТ В.
Рецепти за торти со сладок компир
Како печете со корен зеленчук? Да точно! Работи многу добро! Слаткиот компир не само што ја обезбедува вистинската конзистентност на тестото за торта, туку му дава и пријатно суптилна слатка нота. Совршен за оние кои веќе се одвикнале од шеќер - сите други едноставно можат да ги засладат со малку мед.
Сочно, слатко и целосно без ореви! Со нашите брауни слатки компири можете да штрајкувате без грижа на совест. Бидејќи основната маса се состои од сладок компир. + Видео упатство ВО Брауни
И во овој рецепт, комбинацијата на сладок компир и чоколадо се покажува како непобедлива! Бидејќи тешко можеме да ги заситиме овие вкусни бисквити. ВО КОЛИЧКИТЕ
Кујнски рецепти со мед и јаворов сируп
Медот и јаворовиот сируп, исто така, имаат јасна предност во однос на шеќерот: обајцата се 100% во согласност со палео, поради нивните својства кои го промовираат здравјето и вредните хранливи материи. Сепак, медот и јаворовиот сируп најдобро се консумираат сурови - бидејќи за жал голем дел од хранливите материи се губат преку греењето. Затоа, претпочитаме да ги користиме и двата за рецепти кои се накратко само во рерна. А, добрата работа кај медот е што мала количина е доволна за да стане навистина слатка! Исто така е одлично што повеќето рецепти кои инаку се потребни со шеќер исто така работат прекрасно со мед или јаворов сируп.
Обожавателите на чоколадото овде ќе добијат вредност на своите пари. Бидејќи оваа вкусна варијанта на чоколадна торта импресионира со дополнително нотка на чили и кремаста кокос. В ЗА ТОРТА ОД Кокос
Не само што изгледа одлично, тој постигнува резултат со многу сезонски плодови, но исто така успева и со дополнително малку додадена сладост! Дефинитивно пробајте. ЗА ТОРТА ЗА РАКОТ
Палео или не - палеосите исто така сакаат торта на масата на родендени! И вкусен, сочен. Како оваа фина пита со јаболка! ЗА пита со јаболка
Печете слатки парчиња без шеќер
Не мора секогаш да биде цела торта. Бидејќи дури и помалите печива имаат најдобар вкус без шеќер. Испробај го:
Солени рецепти за торти
Тортите не мора секогаш да бидат слатки, патем. Колачот со кромид или колачот со праз докажува дека колачите работат и како главно јадење!
И, како сакате да засладувате? Кој од нашите рецепти за торти е омилен? Ве молиме пишете ни коментар!
Оцени ја објавата:
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.