Печурката за повеќе енергија! Габа гасеница (Cordyceps sinensis)

гасеница

Кинезите Габа гасеница (Cordyceps sinensis), позната и едноставно како „Кордицепс“, е габа која живее паразитски во гасеници. Со милениуми е ценет како лековита печурка и природен афродизијак. Откријте сè што треба да знаете за габата на гасеницата и можните употреби тука.

Што е Кордицепс?

Кинезите Габа гасеница (Cordyceps sinensis) е секако една од најинтересните лековити печурки. Parasивее паразитски во вид на гасеница и се јавува само во високите висорамнини на Хималаите (Тибет, Непал, Кина, Бутан) на надморска височина од 4.000 до 5.000 метри.

Ја напаѓа гасеницата и расте во неа. Во одреден момент гасеницата се копа во земјата и умира. Плодното тело потоа расте од главата на гасеницата.

Кордицепс се собирал илјадници години и бил ценет по своите ефекти. Околу 50 години е познато како може да се одгледува и бере во биореактор без гасеници. Тоа не само што ги прави работите поевтини, туку и многу поапетитни.

Приказната за Кордицепс

Се верува дека собирањето и продавањето на печурката гасеница сочинува околу 20-30% од земјоделското производство на Тибет. Таму има семејства на колекционери кои заработуваат цел живот со тоа.

Првиот опис на Кордицепс се враќа на набvationудувањето на тибетските сточари јамци, кои забележале дека јаките биле забележливо будни, енергични, витални и возбудени секогаш кога грицкале на оваа печурка. (Тоа ме потсетува на историјата на кафето.)

Кога пастирите сами ги изедоа овие чудни габи гасеници, тие го забележаа овој ефект врз себе. Брзо се прошири веста и кордицепсите станаа популарни во кинеската медицина.

Денес сушената габа гасеница е дел од секоја добра аптека во Кина. Таму е ценет за неговите детоксикациски, витализирачки, стимулирачки и афродизијачки својства. Сепак, бидејќи производството е ограничено, а побарувачката е многу голема, габицата гасеница чини многу - кога е купена, нејзината тежина се мери со злато.

За среќа, Кордицепсите се достапни во форма на прав или екстракт поевтино, а исто така и без гасеници: Се одгледува и се бере во биореактор. Значи, секој може да си го дозволи тоа за да има корист од тоа.

Кордицепс: Здравствени придобивки и ефекти

По овие општи факти и историското заобиколување, да се свртиме кон Предности и ефекти на Кордицепс прошетка На што може да се надеваме од редовна потрошувачка на прав или екстракт?

Следува список на предности и ефекти кои се познати од науката и клиничкото искуство.

5 придобивки што ги носат сите лековити печурки со себе

  1. Зајакнување на имунолошкиот систем 5
  2. Регулирање на цревната флора
  3. Олеснување на воспалението
  4. Антитуморна 6,10
  5. Зајакнување на цревата

Овие 5 придобивки се познати и добро истражени. Тие може да се пронајдат во ß-глукани и тритерпени, сите содржат габи во соодветни количини. Ова исто така важи и за Кордицепсот. Ова содржи помалку ß-глукани од другите печурки, но сепак доволно - и многу интересни тритерпени.

Повеќе информации за 5-те ефекти можете да најдете овде: Ефекти на лековити печурки.

Уникатни придобивки од Кордицепс

1. Стимулирачки и зајакнувачки ефект

Најважниот ефект прво: Кордицепс може веднаш да има зајакнувачки и стимулирачки ефект врз луѓето. Повеќето ќе стапат на сила по 5-7 дена. Стимулацијата се одвива без кафе, само габата го обезбедува овој ефект. Човек станува повнимателен, повнимателен, поконцентриран и понергичен.

2. Афродизијак

Познато е дека активните состојки на габата гасеница имаат насочен ефект врз гениталните органи. Кај мажите, клетките во тестисите кои произведуваат тестостерон се заштитени од слободните радикали и се стимулираат да создадат 2. Ова го прави Кордицепс храна за зголемување на тестостеронот.

3. Ја зголемува потрошувачката на енергија

Од студија со постари лица е познато дека габата гасеница може да го зголеми производството на сопствената енергетска валута на организмот АТП за околу 15%. Ова може да биде случај и со помлади луѓе.

Покрај тоа, габата гасеница предизвикува подобрено формирање на кафеавото масно ткиво 12. Заедно со ладен туш и здрава тироидна жлезда, метаболичките перформанси се зголемуваат (види стимулирачки метаболизам).

Кај спортистите, зголемената потрошувачка на енергија може да придонесе за зголемување на перформансите.

4. Градење мускули

Повеќе енергија, подобра циркулација на крвта, повеќе тестостерон - спортистите имаат корист од зголемено градење на мускулите.

5. Слабеење

Зголемена потрошувачка на енергија? Стимулиран метаболизам? Тоа звучи како добра поддршка за секој што сака да изгуби тежина брзо и одржливо. Габата гасеница е исто така на нашата листа на додатоци за губење на тежината.

6. Промоција на потенцијата

Зголемувањето на тестостеронот и заштитата на клетките Лајдиг во тестисот на мажот значат и зголемена моќност 2. Среќен клиент на секој што сака да има потомство во следните неколку години. Плодноста се промовира и кај жени бидејќи хормоналната рамнотежа е обновена.

7. Промоција на циркулацијата на крвта

Циркулацијата на крвта се одржува одржливо, хранливите материи можат подобро да се транспортираат до најоддалечените агли на телото. Идеален додаток за зголемување: цвекло, спанаќ, јудасур и верверица.

8. Детоксикација преку црниот дроб и бубрезите

Кордицепс ја стимулира детоксикацијата на црниот дроб и бубрезите и, според кинеската медицина, е добар тоник 9. Покрај тоа, црниот дроб и бубрезите се заштитени од слободни радикали.

9. Антивирусно

Кордицептичната киселина ја инхибира репликацијата на вирусите и затоа е моќно природно антивирусно средство 7. Реиши и ресни од пеперутка исто така го имаат овој ефект.

10. Антиатеросклеротичен

Габата гасеница ги штити крвните садови со инхибиција на формирање на атеросклеротични плаки 8 .

11. Антибактериски

Исто така е познато дека има антибактериско дејство. Особено е ефикасен на E. coli. 4-ти

12. Адаптоген

Кордицепсот е класичен адаптоген на многу начини. Ова значи дека му помага на телото да ја врати својата природна рамнотежа и да го компензира стресот. Оттука, стимулирачкиот ефект врз исцрпеност и замор - му дава на телото она што му треба во такви моменти.

Овие се најважните познати Предности и ефекти на Кордицепс. Тие ја прават интересна лековита печурка и се причина зошто може да се користи на многу начини. Овие придобивки се добро опишани научно.

Сега да вежбате: Кога е препорачливо да го земате?

Кордицепс милитарис во својата најчиста форма. Слично на тоа, можете да ја замислите културата на Cordyceps sinensis.

Можни употреби на Кордицепс

Врз основа на клиничкото искуство и знаењето за неговите придобивки, има многу Апликации на Кордицепс познат Во случај на следниве состојби, внесувањето се препорачува 3,11,13:

  1. исцрпеност
  2. замор
  3. стрес
  4. Изгори
  5. Воспаление
  6. Болест на тироидната жлезда
  7. Недостаток на тестостерон
  8. Проблеми со потенцијата
  9. Вирусна инфекција
  10. Кардиоваскуларни проблеми
  11. Нарушувања на циркулацијата
  12. хепатитис
  13. Градење на мускули
  14. депресии

Овие можни употреби се добро опишани, но кои состојки ги создаваат?

Состојки на Кордицепс

На Состојки на Кордицепс се добро истражени, но не толку многу во споредба со другите лековити печурки. Постојат неколку на кои може да им се припишат најважните ефекти.

ß-глукани ги има во сите печурки, не само во Кордицепс. Треба да се нагласи дека ß-глуканите од печурките (ß-1,3-1,6) се поефикасни од оние што доаѓаат од житарки (ß-1,3). Ова значи дека тие го активираат имунолошкиот систем посилно и во помала доза. Ова е причината зошто мала количина на печурки - консумирана рамномерно и подолг временски период - има толку позитивно влијание врз имунитетниот систем.

Други состојки што вреди да се споменат:

  • Кордицептична киселина
  • Кордицепин
  • Аденозин
  • Галактоманан
  • Витамин А, Е, К1, Б1, Б2, Б12
  • Кампеастерол
  • Ситостерол
  • Даукостерол
  • Ергостерол (про-витамин Д2)

Интересни и значајни студии

Постојат бројни студии на епрувети, како и студии на глувци или луѓе, кои покажуваат антивирусни и ресторативни ефекти на габата гасеница.

Една студија се покажа како особено значајна во овој контекст. Тоа го покажува адаптогениот ефект на Кордицепс и како му помага на телото да постигне рамнотежа:

Во контекст на студија од 2016 година, учесниците во студијата добија 2 грама екстракт од кардицепс дневно 1. Половина од учесниците имале тироидитис на Хашимото (автоимуно заболување со недоволна тироидна жлезда), другата половина имала Гравесова болест (автоимуна болест со хиперактивна тироидна жлезда).

По 24 недели, сите учесници имаа помалку симптоми и авто-антитела. Откриено е дека функцијата на тироидната жлезда кај учесниците во Хашимото се зголемила, додека функцијата на тироидната жлезда кај учесниците во Бадевоу се намалила.

И во двете групи, нерамнотежата на имуните клетки се врати во природна рамнотежа.

На кратко: печурката му даваше на секој учесник што му требаше, во зависност од состојбата на тироидната жлезда.

Како се одгледува Кордицепс?

Во природата, габата на гасеницата се јавува само во гасеници. За среќа, сега можеме да се вратиме на прав и екстракти од „одгледување“ на биореактор. Видот Cs4 се користи за ова.

Габата се меша со подлогата во биореактор. Подлогата е воден раствор што ја симулира внатрешноста на гасеницата. Габата расте во реакторот како мицелиум и ги формира карактеристичните плодни тела непосредно пред бербата.

Кордицепс во садот Петри кај Хифас да Тера - во фаза на мицелија - кој потоа се пренесува во биореакторот.

За време на „бербата“ мицелиумот и плодните тела се одделуваат од подлогата, се сушат и се вадат.

Купете Кордицепс - Преглед на најдобрите производи

Повеќето производи од Кордицепс кои се продаваат на пазарот се протегаат или лажни се. Ова е особено точно за конкурентни цени, што ги гледам на Амазон, со цени на пакетите од 20 евра и помалку. Затоа, важно е да пронајдете снабдувач на кој ќе можете да му верувате 100% кога барате да купите лековити печурки.

Јас работам со шпанската компанија „Хифас да Тера“. Оваа компанија одгледуваше лековити печурки во Галиција (Шпанија) повеќе од 20 години под строго органски услови. Го погледнав производството (вклучително и габицата гасеница) во јули 2019 година, така што и верувам на оваа компанија.

Корди-Син 180 е многу економичен производ со добар сооднос цена-перформанси. Содржи 180 капсули со 80% прав и 20% екстракт од Кордицепс. Овој производ е одличен за долготрајна употреба и терапија за одржување.

Го препорачувам Мико Корд за оние кои сакаат високи дози и сакаат веднаш да имаат корист од Кордицепс. Содржи 70 капсули со чист и екстракт од високи дози на Кордицепс:

Резиме - гасеница (Cordyceps sinensis)

Печурката гасеница (Cordyceps sinensis) е многу интересна печурка која е позната по своите стимулативни, детоксикациони, ревитализирачки и афродизијачки својства. Во природата се јавува само во гасеници, на надморска височина од 4.000 до 5.000 метри на Хималаите.

Добар производ со прашок или екстракт (како Mico Cord) е поскап од ефтините производи што може да се најдат на Амазон (кои исто така се фалсификувани во повеќето случаи). Јас ги препорачувам производите од Хифас да Тера.

Дали имате дополнителни прашања во врска со Кордицепс? Дали сакате да додадете нешто? Се радувам на вашиот коментар!

Повеќе печурки за кои веќе објавивме:

Други статии што може да ве интересираат:

  1. Тој, Т., Р. haао, Ј.Лу, В. Ли, Х. Хоу, Ј.Сун, М. Донг и Л. Чен. „Двонасочни имуномодулаторни ефекти на Корбринска капсула врз автоимуни болести на тироидната жлезда“. Евидентно базиран комплемент Alternat Med 2016 (2016): 1360386. https://dx.doi.org/10.1155/2016/1360386.
  2. Хсу, Ц.Ц., Хуанг Ј.Л., Цаи С.J., Шеу Ц.Ц. и Хуанг Б.М. „In Vivo и in vitro стимулативни ефекти на Кордицепс Синенсис врз производството на тестостерон во клетките Лајдиг на глувци“. Lifeивотна наука 73, бр.16 (5 септември 2003 година): 2127-36. https://dx.doi.org/10.1016/s0024-3205(03)00595-2.
  3. Илана Естебан, Ц. "[Кордицепс Синенсис, габи кои се користат во кинеската традиционална медицина]". Rev Iberoam Micol 24, бр. 4 (31 декември 2007 година): 259-62. Cordyceps sinensis, un hongo used en la medicina tradicional china.
  4. Iangианг, К., З. Лу, Х. Ванг и Ц.Чен. „Антимикробен ефект и предлог механизам за акција на кордицепин против ешерихија коли и бацилус субтилис“. J Microbiol 57, бр. 4 (април 2019 година): 288-97. https://dx.doi.org/10.1007/s12275-019-8113-z.
  5. Jordanордан, L.Л., А.М. Саливан и Т.Д. Ли. „Имуно активирање на стерилен воден екстракт од Кордицепс Синенсис: Механизам на дејствување“. Имунофармакол Имуноотоксикол 30, бр.1 (2008): 53-70. https://dx.doi.org/10.1080/08923970701812332.
  6. Кан, М. А. и М. Танија. „Кордицепин во истражување против рак: Молекуларен механизам на терапевтски ефекти“. Curr Med Chem (30.09.2018) https://dx.doi.org/10.2174/0929867325666181001105749.
  7. Кинг, Р. В., М. Закер и М. W.еферис. „Инхибиција на репликацијата на образец Рна, сличен на вирусот на хепатит Ц, од Интерферон и 3′-деоксицитидин“. Antivir Chem Chemother 13, бр. 6 (ноември 2002 година): 363-70. https://dx.doi.org/10.1177/095632020201300604.
  8. Ли, Х., Ј. Ouоу, Х. hangанг, Х. Као, Ц. Ву и П. Гуо. „Кордицепинот ја стимулира автофагијата кај макрофагите и спречува формирање на атеросклеротична плака кај глувци од апое (-/-)“. Oncotarget 8, бр.55 (7 ноември 2017 година): 94726-37. https://dx.doi.org/10.18632/oncotarget.21886.
  9. Лиу, Ј.К. и В. Шен. „Инхибиторен ефект на Кордицепс Синенсис врз експериментална хепатална фиброза и нејзиниот можен механизам“. Свет J Гастроентерол 9, бр.3 (март 2003 година): 529-33. https://dx.doi.org/10.3748/wjg.v9.i3.529.
  10. Накамура, К., Н. Јошикава, Ј.Јамагучи, С. Кагота, К. Шинозука и М. Кунитомо. „Антитуморно дејство на кордицепин (3′-деоксиаденозин) врз клетките на меланом на глушец и карцином на бели дробови вклучува стимулација на рецепторот на аденозин А3“. Антиканцер Рес 26, бр.1а (јануари-февруари 2006 година): 43-7.
  11. Paterson, R. R. „Кордицепс: традиционална кинеска медицина и друга габична терапевтска био-фабрика?“ Фитохемија 69, бр. 7 (мај 2008 година): 1469-95. https://dx.doi.org/10.1016/j.phytochem.2008.01.027.
  12. Чи, Г., Ј. Ouоу, Х. hangанг, Ј. Ју, Х. Ли, Х. Као, Ц. Ву и П. Гуо. „Кордицептинот промовира затемнување на бело масно ткиво преку протеин киназа активирана од засилувач (Ampk) - зависна патека“. Акта Фарм Син Б 9, бр. 1 (јануари 2019 година): 135-43. https://dx.doi.org/10.1016/j.apsb.2018.10.004.
  13. Чин, П., Х. Ли, Х. Јанг, З.Ј. Ванг и Д.Лу. „Терапевтски потенцијални и биолошки апликации на кордицепин и метаболички механизми кај габи кои произведуваат кордицепин“. Молекули 24, бр.12 (14.06.2019) https://dx.doi.org/10.3390/molecules24122231.

Мартин е биохемичар, молекуларен биотехнолог (Технички универзитет во Минхен) и има искуство во клиничко истражување (Универзитетска болница Ерланген). Тој советува познати компании од областа на натуропатија и додатоци во исхраната. Неговиот конгрес за имунолошка одбрана 2020 напредуваше и стана најголемиот здравствен конгрес во Германија. Целта на Мартин: да го пренесе знаењето како секој повторно може да го земе своето здравје во свои раце.

Чај од комбуха - придобивки, рецепт и производство

Лавска грива (Hericium erinaceus) - печурка за варење и добри нерви!