Пет дневни грешки што доведуваат до гастритис и чир Евениментул Зилеи - Дел 2
Автор: Кристина Лика/Датум на објавување: 29-06-2011 23:06
Јадете на секои четири часа, џвакајте ја храната добро, избегнувајте кафе, алкохол и аспирин на празен стомак и храна премногу ладна или претопла за да спречите гастритис.
Стрес, потрошувачка на кисела храна (зачини, кафе, кисела храна, со конзерванси и вештачки бои), нередовни оброци или вишок храна - тоа се главните причини за гастритис, состојба што влијае на две од три лица.
Гастритис се јавува кога киселоста на желудникот излегува од контрола, ја уништува заштитната мукоза и почнува да ги напаѓа wallsидовите на желудникот, предизвикувајќи чувство на печење во „главата на градите“, надуеност, намален апетит и чувство на преполност.
Болката и сите симптоми се чувствуваат поинтензивно „на празен стомак“ или за време на големи оброци. Нетретиран на време, гастритисот може да се претвори во чир или абдоминално крварење (се појавуваат крвави столици).
Лекарите објаснуваат пет дневни грешки што можат да доведат до гастритис и ве учат како да се заштитите.
Не бидете гладни и не бидете нервозни
Стрес Стресот може да ги промени нервните импулси и хормоналните секрети, нарушувајќи ја правилната функција на цревата.
„Комбинацијата на барање работа, семејни грижи, долгови или други извори на стрес го стимулира производството на вишок гастричен сок и може да доведе до гастритис и чиреви“, привлекува вниманието специјалист за храна, Корина Зуграву.
Хаотично јадење. Злоупотреба на храна, непочитување на времето на јадење, продолжено „гладување“, при што стомакот „гриза“, се фактори кои ја зголемуваат киселоста и промовираат појава на гастритис.
"Внимавајте на трите часа оброци плус две закуски, џвакајте ја храната добро, не седете на маса кога сте нервозни, не јадете помалку од три часа пред спиење и не вежбајте веднаш по оброкот. Избегнувајте храна што го иритира стомакот и го зголемува киселост: масти, пржена храна, месо во големи количини, брза храна, слатки, вишок сол, храна која е претопла или премногу ладна и зачинета, кромид и лук, газирани пијалоци “, препорачува лекарот.
Препорачливо е да се јаде посно телешко месо, живина, посно риба, млеко, свежо урда, варени јајца, брашно-гриз, тестенини, еднодневен леб, слатко и добро печено овошје и да се пие чај од нане, кантарион., Липа.
Без кафе, цигари и парацетамол на празен стомак
Кафе, цигари и алкохол. Избегнувајте пиење кафе (особено на празен стомак), црн чај, алкохол и откажете се од пушењето. Трите „пороци“ го иритираат дигестивниот тракт, ја зголемуваат киселоста и ја попречуваат активноста на црниот дроб.
Злоупотреба на дрога. Аспирин, аналгетици (парацетамол), антиинфламаторни лекови (ибупофен, индометацин, диклофенак, кортизон), но и антибиотици можат да ја оштетат облогата на желудникот, особено ако се администрираат на празен стомак.
Бактерии од хеликобактер пилори. Некој гастритис е предизвикан од бактеријата Хеликобактер пилори, која природно го населува стомакот. Бактеријата е исклучително штетна и може да предизвика не само гастритис, туку и чиреви, а со текот на времето, дури и рак на желудник. Оштетените клетки атрофираат и умираат, оставајќи им простор на дигестивните ензими да го „јадат“ ткивото на дигестивниот тракт. Важно е да се следат правилата за хигиена, бидејќи бактериите може да се пренесат и преку валкани раце.
"Прилагодување" на диети и таблети против киселост
Првите знаци на гастритис се: горење и притисок во градите, гадење, повраќање, надуеност, честа варење. Јасната дијагноза може да се утврди по радиолошки преглед со бариум или преку ендоскопија, што му овозможува на лекарот да ја истражи внатрешноста на хранопроводот, желудникот и првиот дел од тенкото црево (дуоденум).
Ендоскопот се вметнува низ устата и напредува малку до вратот, во хранопроводот, желудникот и дуоденумот. Така, може да се детектираат можни иритации, воспаленија, лезии, промени во бојата, истенчување на мукозата итн.
„Третманот се состои во следење на правилата на исхраната, паралелно со администрација на лекови кои го намалуваат лачењето на желудочна киселина (ранитидин) и антибиотици, доколку е предизвикано од бактеријата Хеликобактер пилори“, додава нутриционистката Корина Зуграву.
Наши препораки
Според дефинициите на INSP, сомнителен случај значи секое лице со ненадеен почеток на треска и кашлица
Силвија Кемпеану неодамна помина низ огромна драма: го изгуби својот татко поради новиот коронавирус,