Искуства со IMakeYouSexy од Детлеф Д Соуст (слабеење, диета)
Здраво дечки! Во моментов сурфам и се информирав за оваа 10-недела програма за промена на телото. Сега моето прашање за тебе: Дали тоа носи нешто? Пробав многу работи, па дури и направив лек каде изгубив 13,1 кг за 8 недели. Дома го вратив долго време (дури и малку повеќе). Друг многу сериозен обид беше диетата Алмасед, замена за храна, што е, сепак, многу одвратна и, да бидам искрен, навистина ве изгладнува. За жал, јас исто така се откажав затоа што морав да седам надвор затоа што го напуштив училиштето и не можев да одам со тоа. Јас се обвинувам себеси за тоа и размислувам да започнам одново, но мислев дека можеби ова е алтернатива? Сепак, чини неверојатни 79 €, и тоа е прилично неверојатно, мислам.
Што велите за тоа? Што би препорачале?
5 одговори
Извинете, не верувам во оваа диета. Сите диети имаат една заедничка работа, тие одземаат нешто. Или масти, јаглени хидрати или многу енергија од нискокалорична диета. Веднаш штом сте повторно „нормални“, јо-јо ефектот е претходно програмиран. На долг рок, диетата со малку јаглени хидрати/малку јаглени хидрати предизвикува желби. Дури и денот за дозвола не е од корист. Покрај тоа, на телото апсолутно му се потребни здрави јаглехидрати со долг ланец. Она што навистина можете целосно да го изоставите се сите слатки, производи од бело брашно, колачи, пити и сето тоа. Најдобро е да јадете здраво и избалансирано во текот на животот: многу зеленчук, овошје, добри јаглехидрати како што се цели зрна, овесна каша и сл., Посно месо, масна риба и природни млечни производи, т.е. природен јогурт, млеко со малку маснотии, сирење. И не заборавајте на добрите масла за незаситените масти, ореви и бадеми во мали количини. Покрај тоа, доволно вежбање и доволно спиење. Тогаш станувате тенок и останувате така. БЕЗ неухранетост. И сега и тогаш! бонбони се дозволени.:-) Не чини ништо, има добар вкус и ви дава енергија и сила за живот.
диетите не траат долго, подобро да видите зошто сте ставиле толку многу. Ги пробав сите диети, со месеци без јаглехидрати, спортував, но никогаш не губев тежина трајно. Да бидам искрен, кој сакаше да се држи до диета цел живот? сега имам 80 кг, пред да започнам со диета имав 65 години. и се најдов себеси премногу дебел, прочитав книга од други зими (слабеењето е полесно отколку здебелување) и открив дека проблемите со телесната тежина имаат врска со психата затоа отворете ги очите и престанете да чувствувате вина што не изгубивте тежина.
Значи, ја работам програмата веќе 3 недели и морам да кажам дека е навистина добра. Повторно и повторно читам глупости. Точно е дека мора да го сакате, инаку нема да добиете ништо на светот:) Нема да добиете ништо ново од Детлеф што нормално веќе не го знаете. Но, мотивационите работи и видеата за вежбање се одлични и можам да ги препорачам само на секој на кој му треба поттик за мотивација од време на време. Важното нешто е, сепак, навистина мора да го сакате тоа и не само да трчате по златниот М повторно после тоа или само да чувате јаглехидрати во себе секој ден. Јас сум на минус 9 килограми за 3 недели, и да, горд сум на себе:)
Можам само да кажам: рацете подалеку! Се пријавив и ја откажав целата работа по една недела! Не откривате ништо што веќе знаете и видеото за готвење во кое Детлеф готви изматени јајца е само непријатно! Фитнес вежби ќе ви бидат прикажани само од 3-та недела. Затоа, сега би изгубил една недела со неговите „совети за слаба исхрана во кабината“ и некои навистина глупави рецепти (во секое женско списание има и подобри). Имате само 12 недели пристап до програмата, ДВД или нешто слично што ќе ви помогне дека секогаш можете да гледате како сакате и да ви треба повеќе.
слични прашања
Неодамна започнав да размислувам да се пријавам за програма за слабеење.
Би сакал да одлучам за 10-неделното менување на телото на Детлеф Д! Набудувачи на Soost и Weight.
Можете ли да ми кажете нешто за двете програми? Дали некој е веќе регистриран и успешен?
Слабев околу 8 кг и сега тежам 48 кг на 1,59 м. Луѓето околу мене го забележаа моето слабеење и понекогаш дури ме сметаат за премногу слаба. Сепак, јас самата не гледам никаква разлика во огледалото. Кога ќе се погледнам во огледало, сè уште се чувствувам дебел и сакам да ослабам повеќе. Што можете да направите во врска со тоа?
Јас сум на програма наречена 10 недели промена на тело од Детлеф Д! испакнати . но се сомневам дали навистина работи . има ли некој искуство со тоа? Не најдов ниту еден почесен извештај на Youtube или Google. Ве молиме, без глупави коментари за Детлеф Д! Не го сакам особено кога прави такво нешто!
Денес се занимавав со спорт и повторно тренирав како што треба. Но, како добив 2 кг?
Јадев правилно, па дури и вежбав правилно.
Откако вежбав, испив јаболко шприц и топло млеко со мед. Јадено ништо друго. Дури се надевав дека ќе бидам малку полесен отколку што беше денес напладне.
Не може да биде вистина дека добивам 2 кг како резултат. Направив и тренинг за сила, но мислам дека добив 2 кг мускулна маса! ^^
Еј момци, прашањето ми е дали постои бесплатна алтернатива на програмата за промена на телото на Детлеф 10 недели! сост Би сакал да ослабам, но да не потрошам 80 € на тоа. затоа не треба да биде диета на сихк, туку претежно токму она што го нуди програмата за промена на телото во траење од 10 недели
Еј, би сакал да изгубам малку маснотии на бутовите, но не сум сигурен како да одам на тоа. Кога правам тренинг на бутот, дали мускулите не се додаваат за да бидат уште пошироки? Дали џогирањето е добро? Повеќе ме интересира внатрешната област, можеби знаете дури и специфични вежби или нешто слично.
Благодарам однапред:)
Слабев неколку пати. Понекогаш 10 кг за 3 недели. Сепак, по некое време килограмите беа секогаш таму. Обично дури и во друштво. 😅 сега сакам ефикасно да ослабам и се запрашав дали некој некогаш го користел Детлеф Д! Сост го испроба тоа. Дали тоа навистина носи нешто? Благодарам однапред:)
Здраво момци . Јас навистина сакам да земам 8-10 кг. Сепак, ова веќе треба да се случи до Велигден во април. Дали можам да го направам тоа? Моето моментално барање за калории е 1.500 kcal. Сепак, би сакал да ослабам без да спортувам: дали е тоа можно дури?
Јас тогаш би останал само под моето барање за калории
Може ли да изгубам 10 кг за еден месец поради дефицит на калории? ?
И, те молам, не пишувај јојо ефект: затоа што внимавам што јадам
Досега секогаш сум слушал дека треба да изоставите јаглехидрати, шеќер и маснотии за време на диета и на тој начин да користите повеќе млечни производи како сирење, јогурт или кварк.
Сега на 10WBC (10 недели промена на телото со Detlef D! Soost) се тврди дека млечните производи престануваат да горат маснотии.
"Млечните производи го запираат согорувањето на маснотиите. Додека таканаречениот" инсулински индекс "го опишува ефектот на храната што се јаде на ниво на инсулин како директна мерка," гликемискиот индекс "го проценува влијанието на храната што содржи јаглени хидрати на нивото на инсулин. Студиите покажуваат дека само млечните производи Имаат релативно низок гликемиски индекс, но имаат голема вредност за инсулинскиот индекс. Значи, тие го зголемуваат нивото на инсулин и затоа се скоро споредливи со белиот леб “.
Што не е во ред сега, збунет сум? Ви благодариме за секој одговор!
Здраво:-) Понекогаш (на секои половина година приближно.) Само што правам недела со овошје или зеленчук, само од расположение, а потоа јадам само овошје и зеленчук, исклучиво. Последен пат го правев тоа 9 дена. Дали мислите дека ова е многу штетно или е во ред или дури е здраво според вас двапати годишно? Дали мислите дека можете да ја вратите изгубената тежина подолго време?
Однапред ви благодарам за корисни одговори.:-)
Прочитав многу за Фукулака/Редумиран на Интернет. Сепак, сето тоа беше пред неколку години. Би сакал да прашам дали има некој искуство тука, па дури и го користи.
Сега прво ги нарачав капките, бидејќи сè уште не верувам во себе да прскам и би сакал да ги слушнам моите мисли.
Дали капките се исто толку добри како ампулите?
И, дали треба да направите диета? Повеќе веројатно мислев дека имам здрав дефицит на калории и дека потоа ќе ги земам капките. 800kcal звучи навистина нездраво и како јо-јо.
Благодарен сум за секое искуство
Здраво, во моментов правам фаза на ниска хидрати, пијам многу зелен чај и вода, мојата храна е ограничена на мисирка, спанаќ, протеински шејкови. Сепак, сè уште барам нови производи со малку јаглени хидрати за вечера.
Вистинското прашање, сепак, е дали можам да ја пијам наведената супа од зеленчук без двоумење поради високата содржина на сол. Колкава е максималната количина сол што треба да ја консумирам на 78 килограми и висока 179 см.
Благодарам однапред.
Еј Синоќа, Д! Забавете ја неговата нова програма на ТВ ТОТАЛ Те правам секси. Нова програма за слабеење во која за околу 10 недели можете да изгубите до 15 кг. Се обидував со месеци, но без успех. На Фејсбук, рече, чини 79 € еднаш. Добивате 30 видеа. Тој рече дека добивате различни видеа за вежби за вежбање, многу рецепти и чиста мотивација. Дефинитивно би сакал такво нешто.
Која гаранција имам дека ќе успеат слабеењето и градење на мускулите? Што мислиш? Дали вреди?
Здраво,
Она што го правам против желбите, сепак, е тоа што јадам најмногу овошје, пудинг од ориз или каша од гриз, дали е тоа лошо, затоа што се подобри од чоколадо или баклава, особено навечер околу 10-11 часот? Или треба да го изоставам ?