Пет елементи на исхрана - Die Energiepraxis - Ваш алтернативен практичар во праксата за акупунктура во Бакнанг
Пет елементи на исхрана
Диетата со пет елементи е суштински дел од традициите на кинеската медицина.
Храната и дишењето се најважните извори на енергија за луѓето. За да можете оптимално да ја користите оваа енергија на храната, зависи од една страна од квалитетот на енергијата на самата храна и од друга страна од тоа дали организмот има можност воопшто да ја користи.
Диетата со пет елементи ги опфаќа следниве прашања:
⇒ каква енергија донира оваа храна?
⇒ Кои области на телото или органите ги снабдува?
Секоја храна има карактеристични својства во однос на вкусот и температурното однесување. Секој вкус е доделен на еден од петте елементи: слаткото одговара на елементот на земјата, киселото се доделува на елементот од дрво, горчливиот е поврзан со огнот, солениот е поврзан со елементот на водата и остриот вкус е поврзан со металниот елемент. Покрај тоа, се прави разлика помеѓу ладна, ладна, неутрална, топла и топла храна, која, во зависност од животната ситуација и симптомите, може да се претпочита или само малку да се консумира.
Правилната диета се заснова на вашата лична конституција со моменталните јаки и слаби страни. Затоа е многу индивидуално - за разлика од многу други нутриционистички стратегии.
Кинезите исто така разбираат дека правилната исхрана е став кон храната и вистинското време. Фокусот на кинеската мисла е на хармонијата, рамнотежата, радоста од јадење и свесноста за тоа што јадете.