Пет факти за ефектите на ѓумбирот ЈАдете ПОПАМА
Помага при гадење, ја ублажува болката и се бори против настинката: itsумбирот со своите повеќе од 20 истражувани активни состојки спаѓа во секој кабинет за лекови. И бидејќи жешкиот корен има вкусен вкус со месо или супи, може да се користи и како зачини. Јадете попаметно открива пет факти за ефектите на ѓумбирот и ви покажува кои јадења може да се зачинат со ѓумбир.
Gумбир против настинки и инфекции слични на грип
На Ефект на ѓумбир е докажано, на пример, во настинки. Ingerингеролите - ова се органски соединенија кои се јавуваат во корените и меѓу другото имаат и антиинфламаторно дејство - во својот состав се многу слични на ацетилсалицилна киселина (аспирин) и затоа имаат ефект на експекторанс, антиинфламаторно и затоплување. За болки во телото, замор или треска, можете да подготвите топло ѓумбирско млеко: Земете 200 мл (малку масно) топло млеко и промешајте во лажичка свежо рендан ѓумбир и мед. Пијте го млекото во голтки. Предупредување: може да стане многу остро.
Лек за болка
Покрај тоа, ѓумбиролите имаат и ефект на ослободување од болка. Во традиционалната кинеска медицина (ТЦМ), ѓумбирот затоа се користи и за борба против главоболки, болки во грбот и болки во зглобовите. Може да се бањате за оптимален ефект на ѓумбир во овие поплаки: Исечете големо парче ѓумбир (15 см) на големи парчиња, прелијте ги со литар топла вода парчињата и оставете ги да се стрмни 15 минути. Потоа истурете ја „ѓумбирската вода“ низ сито во водата за капење.
Gумбир против штипки за стомак
Коренот помага и против помали заболувања, на пример кога се борите со дигестивни проблеми или грчеви во стомакот после богат оброк. Gингеролите сега го стимулираат производството на плунка и жолчката и со тоа го подобруваат варењето на храната. Покрај тоа, есенцијалното масло линалол спречува болна гасови. Најновите истражувања за ефектите на ѓумбирот дури сугерираат дека коренот може да помогне и при чиреви на желудник. Значи, испијте чаша ѓумбир чај со следниот тежок оброк.
Ingerумбир против болест на движење
Ако често мора да се борите со гадење и повраќање кога патувате во автомобил, автобус, брод или авион, најдобро е да имате подготвени захаросани стапчиња ѓумбир или ѓумбир (без чоколадо). Ефект: ѓумбирот го смирува чувството на рамнотежа, што полудува во случај на болест на движење. Капсули со ѓумбир можете да добиете и од аптека.
Ingerумбирот како зачин
Коренот има многу посебен, овошен и лут вкус. Можете да го користите за рафинирање на супи и кари, сезонска риба или месо, па дури и да користите ѓумбир во колачи. Ефектот на ѓумбир не треба да се потценува, дури и при пржење. Корените го прават тврдото месо малку повеќе нежно, ако го оставите да делува на сурово месо некое време, свежо пасирано. Инсајдерски совет: Ако готвите со лук, комбинацијата со ѓумбир помага против непријатната парцела лук. Имаме над 200 рецепти за ѓумбир. ВИДЕО: Како правилно да го излупите и притиснете ѓумбирот