Пет работи што не сте ги знаеле за сладоледот, најслабокалоричен десерт - доктор
Последна вест
СТУДИЈА: Некои луѓе можат побрзо да го шират вирусот САРС-CoV-2. Како знаете дали сте меѓу нив?
ДСП се враќа со официјален одговор во врска со ангажирањето на танчерката Еми, познато од видеата на Манелистите
Местата со најголем степен на инфекција со ковид-19. Феномен наречен од специјалисти „суперконтаминација“
Фреквенција на интимен контакт директно пропорционална на среќата на парот? Што велат експертите?
Кои ќе бидат првите центри за вакцинација против Ковид-19 во Романија? Еве што организираа досега властите
Издадени нови предупредувања во врска со непочитувањето на маската! Меѓу нив има и маски за деца!
Третманот за Ковид-19 прави повеќе штета отколку корист! СЗО не ја охрабрува неговата употреба
Еден од членовите на саканата група 3 Југоисток хоспитализиран во сериозна состојба поради инфекција со ковид-19
Сладоледот е еден од најхранливите десерти во текот на летото: тој е навлажнувачки и кул. Покрај тоа, повеќето видови сладолед се базираат на млеко и млечни производи, корисно помагало во внесот на калциум.
Оние овошни сладоледи, сорбети, ако се направени со природен овошен сок, носат витамини. Сорбетот има уште помалку калории “, објаснува Корина Зуграву, специјалист за примарна здравствена заштита во хигиена и исхрана на храна.
Дознајте подолу кои се најздравите сорти на сладолед, каква необична состојка содржи и колкава е количината препорачана од лекарите.
1 Најслаб калоричен десерт
Сладоледот е многу поздрав десерт од курви, крем колачи или други слатки.Во зависност од асортиманот, може да има помеѓу 100 и 400 калории. Но, има стапица: многумина не се ограничени на еден сладолед на ден, а калориите се собираат. „Постојат и нискокалорични опции за сладолед. Искушението е поголемо за оние кои купуваат голема кутија. Но контролата зависи од секоја “, додава нутриционистката Корина Зуграву.
2 Зависност
Студија објавена од порталот Web® покажува дека луѓето кои често јадат сладолед не го чувствуваат истото задоволство кога го консумираат овој производ во споредба со оние кои го јадат многу ретко.
3 Предизвикува главоболки и ги олеснува инфекциите
Изненадувачки, дури и нешто пријатно како сладоледот може да предизвика мигрена. Како го објаснувате тоа? Во контакт со топлината во устата, ладниот сладолед предизвикува воспаление на нервите кои ја контролираат циркулацијата на крвта. Крвниот притисок се зголемува и се појавуваат мигрена. Можете да ги спречите да јадат многу ладна храна, вклучително и сладолед, наместо да голтаат.
Нутриционистот сака да додаде дека не мора да стане црвено во грлото од сладоледот. „Може да биде можно само ако се консумира без милост. Ненадејната изложеност на студ ги олеснува зафаќањето на инфекциите, но од оние кои веќе имаат низок имунитет и го јадат без здив, без да го доведат до температурата на телото “, предупредува нутриционистката Корина Зуграву.
4 Сладоледот на стапот е помалку масен од сладоледот на конусот
Општо земено, сладоледот на стап може да има помеѓу 60 и 130 калории, додека сладоледот може да достигне и 400 калории (и 13 грама заситени маснотии), во зависност од смесата и преливот што ќе го одберете.
5 Тајната состојка: рибен протеин
Помалку позната состојка, одговорен за кремастата текстура на сладоледот, тој е рибен протеин. Се користи за хомогенизација и спречува кристализирање на сладоледот.