Петок без месо 3 брзи салати, FoodStory без месо
Салатите се идеални јадења за јадење во летната сезона. Лесни, освежителни, без месо, нискокалорични салати можат да бидат совршен и здрав избор за замена на оброк во овој период.
Еве 3 предлози за салати без месо што можете брзо да ги подготвите:
Освежителна и пополнувачка салата, идеална за овој период, е грчката салата.
состојки: 4 големи домати; краставица; црвен кромид; 75 гр зелени маслинки, лажичка оригано; 85 гр сирење фета; лажица маслиново масло.
Начин на подготовка: За да ја подготвите грчката салата, мора да ги измиете доматите и да ги исечете на коцки. Потоа излупете ја краставицата и исечете ја на парчиња. Црвениот кромид треба да го исечете на јулиени, а фета сирењето на коцки. Во сад, додадете ги исецканите состојки, маслинки и маслиново масло. Зачинете со сол и црн пипер.
Салата од целер и морков
Брз и нискокалоричен рецепт е салатата од целер и морков.
состојки: 2 корени од целер; 3 моркови; вратоврска од копра; 50 гр светло мајонез; 50 мл сок од лимон; сол; пипер.
Начин на подготовка: За да ја подготвите оваа салата, мора да ги измиете и исчистите морковите, но и корените на целерот, па да ги поминете низ ренде. Ситно исецкајте го магдоносот. Ставете ги сите состојки во сад, додадете сок од лимон и мајонез. Зачинете со сол и црн пипер.
Салата од зелена салата и домати
Едноставна опција, лесна за готвење и достапна за секого е зелена салата.
состојки: зелена салата; 2 домати; црвен кромид; црвена пиперка; 75 гр црни маслинки; 50 гр сирење фета; 3 ридичи.
Начин на подготовка: За да ја подготвите оваа салата, мора да го измиете и исчистите целиот зеленчук, а потоа исечете ја пиперката, доматите и ротквицата на коцки, црвен кромид, ulулиен и зелена салата, фиделита. Ставете ги во сад, додадете сирење фета, црни маслинки и зачинете по вкус. Ако сакате, можете да додадете краставици.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.