Пица со масло од ЦБД во диетата Фодмап; ВРВ 1
Оваа пица може да се направи од замрзнато тесто или смеса без маснотии „Фодмап“ без глутен. Се препорачува да ги прочитате етикетите и да избегнувате состојки како што се брашно, инулин и корен на цикорија. Пронаоѓањето сиромашно тесто за пица во Фодмап не треба да претставува проблем. Некои тесто или мешавини може да содржат гуми за џвакање како што се џвакање од ксантан и гума за џвакање - и двете се сиромашни со Фодмап.
Оваа пица може да се направи од замрзнато тесто или од смесата без глутен Fodmap со малку маснотии за тесто. Се препорачува да ги прочитате етикетите и да избегнувате состојки како што се брашно, инулин и корен на цикорија. Пронаоѓањето сиромашно тесто за пица во Фодмап не треба да претставува проблем. Некои тесто или мешавини може да содржат гуми за џвакање како што се џвакање ксантан и гума гума - и двете се сиромашни со Фодмап.
Овој рецепт се базира на тесто за пица од 12 инчи (30,5 см). Прилагодете според вашите желби за да добиете други количини тесто, внимавајте да не мешате лоши состојки во Фодмап со други состојки.
CГўrnaИ ›i, Моцарела И ™ i roИ ™ ii
За овој рецепт се користени италијански колбаси, но можете да користите и други видови колбаси, важно е да ја изберете посната верзија во Фодмап. Прашајте го месарот и прочитајте ги етикетите. Моцарелата во порција од 40 гр е сиромашна со Фодмап и станува умерена во Фодмап само во количини од 630 г (околу 4 шолји!). Ова значи дека можеме да користиме моцарела во нашите лоши рецепти во Фодмап. Лошата диета во Фодмап не е диета без млечни производи, а количината на моцарела што се користи во оваа диета треба да ја толерираат луѓето со синдром на нервозно дебело црево, но треба да биде. и бидете свесни за вашиот однос со лактоза и сирење. Наместо сос од домати, одберете свежи домати. Купување на најсвежи и најздрави домати.
Изберете CBD масло добиено од коноп
Оваа пица е малку поинаква по тоа што маслото се додава само пред сервирање, а не во самиот рецепт. Не се препорачува да се загрева маслото од коноп над 180 ° F/82 ° C, со што се штити потенцијалот на маслото. Ако сакате да ја подготвите оваа пица, важно е да додадете препорачани количини производи. На оваа пица додадете 15 капки по порција, што е еквивалентно на околу 1/8 лажица, но можете да го додадете со капе. Ако купите масло од брендот Еликсинол, тоа значи дека секој дел од пицата подготвена со масло од коноп, натопена во Фодмап, ќе содржи приближно 5 мг канабидиол (CBD).
Ниска CBD масна пица во Fodmap со свежи колбаси и домати
Експериментирањето со готвење масло од CBD доведе до овој рецепт за пица.
-сиромашни италијански колбаси во Фодмап (225 гр.)