Пиењето црвено вино помага во слабеењето Откријте дали е вистина! Весник на Крајова
Дали сме со оние кои читаат „urnурнал де Крајова“ и денес ви донесуваме метод што помага да изгубите вишок килограми? Ништо полесно! Според новата студија, пиењето црвено вино помага во слабеењето! Можете да добиете фигура од соништата за прилично кратко време и без да вложувате премногу напор, пишува harpersbazaar.com.
Според неодамнешното истражување на Универзитетот во Вашингтон, пиењето црвено вино помага во слабеењето. Доволно е да испиете само две чаши црвено вино и ќе можете да ја достигнете посакуваната тежина.
Пиењето црвено вино помага во слабеењето
Објаснувањето е прилично едноставно: црвено вино содржи ресвератрол, соединение кое се наоѓа во кора од грозје (и црвено вино), а бројни студии покажаа дека тој е моќен антиоксиданс, помага во спречување на тумори и ги претвора „белите маснотии“ во „беж масти“, што многу гори полесно.
Ресвератролот има неколку здравствени придобивки и се препорачува да се консумира црвено вино. Во исто време, "полифенолите од грозјето, вклучително и ревератролот, помагаат во одржување на здраво тело и ја подобруваат оксидацијата на маснотиите во храната", рече професорот по истражување, Мин Ду.
„Тие ги претвораат белите масти во беж масти - што помага во согорување на липидите - со што му помагаат на телото да остане во рамнотежа и спречува дебелина или други метаболички нарушувања“, додаде професорот.
Иако се препорачува консумирање на црвено вино, лекарите веруваат дека е добро на вашето тело да му дадете полифеноли од овошје. „Многу од корисни полифеноли се нерастворливи и се филтрираат за време на процесот на производство на вино“, заклучи професорот Мин Ду.
Затоа, добро е да се консумира црвено вино во умерени количини, ако сакате да се ослободите од несаканите килограми и добро е да се земе во предвид потрошувачката на овошје што содржи полифеноли.
Тоа ве штити од болести
Црвеното вино содржи ресвератрол, супстанца што го штити срцето и може да ви го продолжи животот. Виното исто така содржи моќни антиоксиданти кои ги одржуваат крвните садови и го намалуваат ризикот од срцев удар. Многу е важно да консумирате природно црвено вино и помалку комерцијално бидејќи содржи сулфити и може да имате дигестивни проблеми.
Не претерувајте!
Ако одберете да испиете чаша црвено вино, мора да се откажете од други искушенија како што се чоколадо, помфрит или брза храна. Диетата со црвено вино вклучува консумирање на чаша вино дневно, но внимавајте што јадете.