Пијалокот што се ослободува од маснотиите во стомакот - SuceavaLIVE
Повеќето луѓе кои сакаат да ослабат го прават тоа затоа што сакаат да имаат рамен стомак, но и затоа што не сакаат на крајот да страдаат од дебелина.
Покрај диетите и физичката обука, пијалоците направени од природни состојки се исто така многу ефикасни.
Еден од овие ефективни пијалоци е куркума и лимон. Куркумата е богат извор на диетални влакна и минерали како калциум, калиум, натриум, железо, магнезиум и цинк, витамини А, Б3, Ц и Е, но и протеини. Сите овие хранливи состојки присутни во куркумата го прават одличен додаток во согорувањето на маснотиите во стомакот.
Покрај тоа, куркумата има аналгетски, антиинфламаторни, антисептички и антиоксидантни својства. Антиоксидансното својство третира оштетување на клетките предизвикано од слободни радикали, ја подобрува метаболичката функција на организмот и го контролира апетитот. Куркумин, активната состојка во куркумата, ќе спречи акумулација на маснотии во масното ткиво на желудникот и црниот дроб.
Наместо тоа, лимонот е богат извор на витамин Ц. И пектинот, кој е природно влакно присутно во лимонот, го намалува апетитот и го подобрува цревниот транзит. Исто така, има антиоксидантни и прочистувачки својства.
Еве неколку рецепти за куркума и пијалоци од лимон:
Топла вода со куркума и лимон
Исцедете половина лимон и додадете го сокот во чаша топла вода, над која ставате ¼ лажица куркума во прав и мешајте со лажица. По избор, можете да ставите и половина лажичка мед. Пијте додека пијалокот е сè уште топол, половина час пред појадок, два пати на ден за една недела. Правите пауза по 14 дена, а потоа испијте повторно.
Куркума и паста од лимон
Ставете сок од лимон во сад. Додадете над неа половина лажичка куркума во прав, лажичка црн пипер, ¼ лажица маслиново масло и измешајте со лажица лажица. Консумирајте 2 лажици паста добиена два или три пати на ден, после јадење. Избегнувајте да го јадете на празен стомак. Може да предизвика киселост.
Млеко со куркума
Ставете чаша млеко да зоврие во мало тенџере, над кое се додаваат ½ лажичка сок од лимон, ½ лажичка мед, ½ лажичка куркума во прав и екстракт од ванила за вкус. Тргнете го тенџерето од оган по 5 минути. Пијте топло, половина чаша млеко од куркума дневно една недела, пред или после јадење.
совети:
Не консумирајте ги овие лекови ако страдате од гихт, камења во бубрезите, камења во жолчката, или ако сте бремени или доите. Покрај тоа, ако сте имале операција, разговарајте со вашиот лекар пред да земете какви било лекови.