Пијте диета 2 недели на објавите на форумот страница 1
добро, сфатив. Сега ќе го сменам мојот метод. Eatе јадам повеќе салата и овошје во следните 2 недели, нема слатки и, покрај тоа, пијам многу.
Постот исто така започнува. Идеално е да се започне тогаш што?
Во ова време ќе избегнам масна и калорична храна.
Се надевам дека со ова ќе се усогласам повеќе со принципот на Аикум.
Ве држи во тек.
ох, убаво е да се прочита колку сите се согласни овде и дека одговорите на прашалникот. И јас не сакам да го изговарам името толку многу. пристигна правилно.
Исто така, можам да придонесам со некои искуства за постот. Апсолутно нема смисла да се губат телесната тежина, тоа е само отворена врата за г-дин Jоџо.
Но, имам убави спомени за други работи. Се занимавав со себеси, преиспитав консумација на алкохол и цигари, започнав со поголема лична хигиена и спортував повеќе. Бев изненаден што на 5-тиот ден пост успеав да испливам 1500 м без проблеми. За тоа време, можете добро да вежбате техники за медитација и релаксација. Чувството на глад, исто така, го сфатив поинаку.
Генерално добро искуство.
Но, никогаш не би постел во моменти кога сакам да ослабам. Не оди заедно.
Што е со твоето име сега ?
Претпоставувам дека се гледате себеси толку негативно што апсолутно мора да го користите ова име
мораше да избере за себе! Во спротивно, ве молам, научете не на друг !
Во минатото, понекогаш не ја пуштав косата, но научив нешто ново !
Исто така, да се наречам дебел леб во јавноста, тоа навистина не би ме сторило
ми падна на ум !
Во однос на исхраната, мора да се прилагодите на нас и во никој случај на Аикум !
Како го доби ?
Сосема сум сигурен дека тука пишувам во име на сите други дека имам впечаток дека не сте разбрале целосно .
Кога многу други ви објасниле точно зошто не се за режим на пиење за слабеење,
тогаш немој да ти го пишувам ова затоа што сметаш дека треба да им пријдеш нутриционистички,
туку затоа што тие навистина сакаат да ви помогнат за да го пронајдете вистинскиот за вас без
Пост, бидејќи постот не е тука за да ослабе, туку за да се исчисти телото !
Можете да го видите тоа од фактот дека секој што помислил на тоа за губење на тежината е JoJo
Имаше Efeckt! Само што сите сакаа да ти кажат, ништо повеќе !
Ние не сме тука за да се дискриминираме едни против други, туку меѓусебно да се поддржуваме
помош и подршка .
Те молам, не ме сфаќај погрешно, но едноставно морав да го отпишам мојот ум !
Што правиш сега за диета ?