Пијте вода Која минерална вода е идеална за вас - ФОКУС на Интернет
Минералната вода не само што ги заменува супстанциите што се губат при потење, на пример. Некои од природните витални супстанции во минералната и лековитата вода можат да спречат или дури и да ги ублажат болестите. Најважните примери, соодветни минерални води и како можете едноставно да пиете металоиди.
При топлина или интензивно вежбање, телото може да изгуби еден и пол литри пот за еден час, а со тоа и особено натриум, калиум, калциум и магнезиум. Минералната вода со голема содржина на овие супстанции брзо го компензира недостатокот. Минералната вода што содржи повеќе од 200 милиграми натриум на литар се смета дека е богата со натриум. Некои води доставуваат скоро 1000 милиграми (на пример, Аделхаид Квеле). Често минералот се раствора и како натриум хлорид (NaCL), т.е. сол сол. Сите состојки и количината содржани се наведени на етикетата на водата.
Брендови на минерална вода кои содржат магнезиум, калциум или калиум
Покрај натриум или натриум хлорид, видовите минерална вода понекогаш содржат минерали кои можат да заштитат од разни болести:
- Вода богата со магнезиум против грчеви, како што се ноќни грчеви во теле (на пример, Драјзер Спрудел, Нирбург Квеле)
- Калциум за здрави заби и јаки коски, за да се спречи остеопорозата (на пример, Gerosteiner Sprudel, Contrex)
- Калиумот ја регулира функцијата на мускулите и нервите, недостаток може да доведе до сопнување на срцето (на пр. Аделхаид Квеле, Емсленд Квеле)
Лековитите води нудат уште повеќе минерали и елементи во трагови
Секој што веќе има здравствени проблеми може да земе лек за пиење со лековита вода. Овие води често содржат не само калциум, магнезиум или калиум во повисоки концентрации. На пример, лековити води богати со калциум, го надополнуваат третманот на остеопороза и се особено алтернатива ако телото не може да толерира млеко и млечни производи - најважните извори на калциум.
Водата се смета за богата со калциум ако содржи повеќе од 250 милиграми на литар, како што е природната лековита вода Bad Griesbacher или Свети Кристофор.
Покрај тоа, лековитите води природно содржат и други природни супстанции за кои е докажано дека имаат превентивно и лековито дејство. Ова е причината зошто медицинската вода не се смета за храна како минерална вода, но е одобрена според фармацевтскиот закон и соодветно се тестира.
Кои лековити води можат да помогнат при кои болести - металоиди, проблеми со црниот дроб, дебелина и „креда заби“
Следните состојки во лековитите води не се погодни само за превенција, туку и за придружна терапија за постоечки болести:
Хидроген карбонат наспроти киселина
„Вода со хидроген карбонат може да олесни од металоиди“, вели Ина Бокхолд, уредник за исхрана и здравје во Stiftung Warentest. Таа ги надгледува тестовите на тема минерална вода и вода за пиење. Хидроген карбонат се нарекува и бикарбонат и делува како киселински пуфер во организмот, ја неутрализира киселината.
Лековитата вода богата со хидроген карбонат е корисна не само за металоиди, туку и за гихт, т.е. сите болести кои се поврзани со прецедификација. Најдобро е да се пие вода четири пати на ден, по можност пред јадење и повторно пред спиење, секоја четвртина од литар.
Водата треба да обезбеди најмалку 1300 милиграми хидроген карбонат на литар, како што е Стаатл. Фачинген, медицинска вода Свети Геро.
Сулфат за црниот дроб и цревата
Природното соединение на сулфур промовира варење, ги стимулира црниот дроб и панкреасот. Лековита вода со висока содржина на сулфат - над 1200 милиграми на литар - може да реши хроничен запек, да спречи камен во урина и да промовира губење на тежината во случај на дебелина. Медицинска вода богата со сулфат, исто така, го поддржува третманот на циститис.
Лековити води богати со сулфат вклучуваат лековита вода Bad Winsheimer St. Anna и природна лековита вода Karl-Eugen-Quelle.
Флуор против кариес и "креда заби"
Елементот во трагови обезбедува здрави заби, но исто така го поддржува растот на коските. Лековита вода со минимална количина од 1,0 милиграми на литар е корисна ако забот и емајлот на забот не се доволно тврди. Стоматолозите само неодамна предупредија дека се повеќе деца имаат трошливи заби
Лековити води што содржат флуроид се на пример Лаберталер Сент Себастијан Брунен, Свети Либори.
Заклучок
Минералната и медицинската вода се нежна, природна, честопати ефективна помош кога станува збор за превенција и лекување на многу болести. Затоа, секогаш е вредно внимателно да ја проучите етикетата со состојките за да ја пронајдете вистинската вода прилагодена на вашите лични здравствени проблеми и потреби.