Пилатес се повлече во Андалузија - Јога Травел; Пријатели

пилатес

  • Патувањето
  • Пилатес и јога
  • хотел
  • Маршрута
  • Услуги, цени и резервации
  • ВИЗА И ПОВЕЕ ИНФОРМАЦИИ ЗА ПАТУВАЕ
  • фотографии

Пилатес се повлекува во Андалузија

  • Целосно опуштање со заживувачка програма за пилатес и јога
  • 6 ноќевања во луксузно одморалиште со балинска архитектура
  • Откријте ја убавата Андалузија: природен пејзаж, култура и историја
  • Вклучува полн пансион, водено пешачење, пилинг за тело

Дневно пристигнување можно 7 дена од 1.993,50 € п.п. во двокреветна соба | Доплата за единечна соба од 476,50 €

Тука, во прекрасната Андалузија, се остваруваат празничните соништа: ве очекуваат природни предели полни со контрасти, фламенко, културна историја и радост на животот. огнен темперамент. Однесувајте се кон вашето тело, ум и душа Благосостојба и рекреација со пилатес и јога. Одморалиштето слично на благосостојба привлекува со совршена симбиоза Ориент и оксидент.

Покрај дневните часови по пилатес, цената на турнејата вклучува свежа и здрава полна пансион и употреба на велнес-просторот.

Дополнителни информации

Пилатес

За време на часовите по пилатес, се учат течни, но контролирани движења и се посветува посебно внимание на дишењето. Не ви треба никакво претходно искуство за ова.

Пилатес е тренингот на целото тело и има за цел зајакнување на мускулите, истовремено промовира Проширување и Агилност. Пилатес е достапен за секого, бидејќи има различни нивоа што можат да се користат. На овој начин, луѓето кои страдаат од физички ограничувања, како и професионални и екстремни спортисти можат да имаат корист од поволните ефекти на пилатес. Затоа често се користи при рехабилитација. Силата на мускулите и флексибилноста развиена преку пилатес спречуваат повреди и доведуваат до трајни подобро, поудобно чувство на тело. Ставот и неусогласеноста се значително подобрени. Пилатес, исто така, позитивно влијае на општата координација на движењата и чувството за рамнотежа. Редовна обука ја ублажува болката во грбот, го зајакнува лумбалниот 'рбет и карличната област. Но, не само телото, туку и душата имаат корист од поволните ефекти на пилатес - се борат со анксиозност, депресија и несоница. Значи, благодарение на пилатес, достигнувате поголем во целина Агилност и виталност.

јазик

Часовите се во Англиски Јазикот се одвива.

Ниво на пилатес

Лекциите за пилатес се подеднакво наменети Почетници, како и напредни погоден.

Вашата јога вежба во одморалиштето се одвива или со наставничката по јога Натали или со наставничката по јога Лима.

Програмата за јога беше дизајнирана да ви даде краток извештај Одморете се од стресот на секојдневниот живот и повторно да се поврзам со твоето најдлабоко јас. Со својата програма за јога, одморалиштето ви дава хармоничен пристап до физичките, емоционалните, духовните и духовните придобивки што јогата може да ни ги донесе. Една недела повеќе физички Релаксација, духовен ангажман и инспирација те враќа на себе.

јазик

Часовите ќе бидат на англиски јазик.

Ниво на јога

За почетници и напредни слично. Големината на групата е ограничена со цел на учесниците да им се посвети целосно внимание.

Инструктор по јога и пилатес

Натали ја започна својата кариера по предавање на јога со тригодишен курс за обука во „Трансформациска јога“ во центарот Саи Митра во Амстердам. „Трансформативна јога“ е единствена комбинација Хата асани, свеста за Чакри, медитација и релаксација. За да го прошири овој стил, Натали ги проучувала учењата на Ајенгар и ги инкорпорирала заживувачките стилови на Вињаса Флоу и Аштанга. Овие ги тренираат сите мускулни делови на телото и особено тоа Кардиоваскуларен систем. Вашите јога желби и потреби ќе бидат исполнети со вешт спој на различни стилови. Негативните искуства и мисли кои се манифестираат во телото како блокада и болести и имаат влијание врз сликата за себе, односите и постапките се неутрализираат и решаваат.

Лими Интересот беше ваков во последните 13 години Хата, Аштанга, Вињаса Флоу, Анусара и Зен медитација. Завршила обука за наставници на Академијата за интегрална јога и е регистрирана во Меѓународната асоцијација на јога терапевти (IAYT) на Академијата за интегрална јога во Јогавил, Вирџинија, САД. Нејзината loveубов кон наставата и овозможува да создаде простор за уживање на нејзините студенти Добијте сила, целосно да ја развивате вашата практика за јога и вашата индивидуалност.