Пилешка супа - рецепт
Добро позната пилешка супа, со само неколку калории, а сепак многу добар по вкус.
Пилешка супа е малку калорична и има многу добар вкус. (Фото: macniak/Depositphotos)
Состојки за 4 порции:
- 1 литар вода
- 250 гр пилешко
- 1 парче морков
- 2 лажици грашок
- 1/4 парче праз
- 1 парче целер, мало
- 1 нотка сол
- 1 ловоров лист
- 1 куп магдонос
- 1 нотка од пиперки
Подготовка:
- За пилешка супа, измијте го пилешкото добро и исушете го со малку кујнска хартија.
- Водата и солта ставете ги да зовријат во голем тенџере, додадете го пилешкото и оставете ја супата да се готви околу 1,5 час.
- Исчистете го и измијте го зеленчукот, исечете го на парчиња со големина на залак и додадете го во супа. Сега оставете ја супата нежно да зоврие околу 20 минути додека не помине зеленчукот. Зачинете со сол, бибер пипер и ловоров лист.
Посипете со магдонос и сервирајте.
Време на подготовка: 35 минути
Калории: 42 kcal по порција
Автор: Редакциски тим на FitundGesund
Информации за авторот: Медицински уредници и новинари
Создадено на: 22/10/2009
Ревидирано на: 17 декември 2015 година
И МОTЕ ДА БИДЕ ЗАинтересирани
Супа од грашок
Вашите деца исто така ќе бидат воодушевени од здрава супа од грашок. Одличен и лесен рецепт.
Крем супа од целер
Супа од целер е многу здрава и има особено вкус, особено во студените денови.
Супа од зелен зеленчук за детоксикација
Оваа супа од зелен зеленчук има прекрасен вкус, но сепак е многу вкусна. Исто така, помага во детоксикација.
Супа од пролетни билки
Оваа пролетна супа од билки е здрава и вкусна. Брзо се подготвува и.