Пиперки во рерна исполнети со кускус - WirEssenGesund

состојки

Список на состојки за 2 лица:

пиперки

  • 2 парчиња пиперка
  • 80 гр кускус
  • 1 столб Кромид
  • 2 лажици свеж магдонос со рамни лисја
  • 1 нотка ким
  • 1 нотка куркума
  • 1 парче кромид
  • 1 прст лук
  • 250 гр сецкани домати
  • 1 нотка сол
  • 1 нотка пипер

Всушност нема ништо попрактично од оброкот што го ставате во рерна и треба само да почекате додека не биде подготвен. Не ви треба повеќе од малку зеленчук за нашите полнети пиперки од рерна. Тие се рафинираат и со кускус со ориентален вкус. Како бис, ние исто така го исполнуваме печењето со едноставен, вкусен сос од домати, кој прекрасно се усогласува со зачинетите полни пиперки.

Нашите полнети пиперки од рерна се состојат од многу вкусни и пред се свежи состојки.

Подготовка: Полнети пиперки од рерна

  1. На почетокот го подготвуваме кускусот за фил. За да го направите ова, ние го исекуваме кромидот и магдоносот и ги ставаме во сад со исушениот кускус.
  2. Пред да додадеме двојно поголема количина врела вода на кускусот, зачинуваме со ким, куркума, сол и бибер.
  3. Потоа, го оставаме кускусот да седи во садот 5 до 7 минути, вртејќи го повремено.
  4. Во меѓувреме, го исекуваме дршката како "капак" од пиперката и ја отстрануваме внатрешноста.
  5. Веднаш штом кус-кусот се соблече, ги полниме пиперките со неа и го ставаме капакот повторно.
  6. За сосот го исекуваме кромидот во полукругови и ги ставаме во печење. Ние шириме сецкан лук одозгора и потоа истурете ги сецканите домати над сè. Сега можете да го рафинирате сосот со малку црвено вино или крем.
  7. Ние додаваме сол и бибер во сосот од домати и ги ставаме исполнетите пиперки во неа.
  8. Сега на полнетите пиперки во рерна им требаат околу 60 до 200 степени во загреаната рерна и потоа може да се сервираат директно.

Кускус за појадок киви

Кускус за готвење - лесно се подготвуваат основни рецепти

Едноставно отстранете го капакот од папрака и уживајте во кускусот со сос од домати!

Ако сакате и имате функција за скара во рерната, во последните 10 минути можете да ги скарите полнетите пиперки од рерната повторно во скара. Ова создава дополнителни печени ароми и го прави јадењето уште поинтересно. Сепак, капакот на печење исто така треба да се отстрани.

За ова можеме да го препорачаме петелот Еуролукс. Од нив ги добивме сите тенџериња и тави, а исто така и печењето и сме многу задоволни. Ако исто така сакате да купите многу добра опрема за кујна за разумна цена, тогаш сте на вистинското место во Еуролукс.

Преговаравме дури и за специјален попуст за нашите читатели. Секој што купува преку www.eurolux-pfanne.de и на Купонски код „ГЕСУНД-2017“ влегува, прима a Специјален попуст од 15 проценти. Ако тоа не е причина за штрајк!

  • Запомнете за подоцна?
  • Споделете го овој рецепт
  • Следете нè на Блогловин
  • PDF
  • За пошта

Рецепт за реклама/бренд

Брендирани рецепти како овој, исто така се рецепти креирани и варени од нас. За разлика од другите рецепти, сепак, ние ги создаваме за компанија, производител или стартап и може да најдете пласмани на производи во нив. Исто толку вкусни, се разбира, тие се и онака!;) Повеќе за нашите реклами.

Револуција! Готвење без додавање вода и маснотии благодарение на АМЦ

Ајаа Бротбокс: Кутија за ручек без БПА без пластика!

Зошто човештвото треба да пие јонизирана вода!

Rechtsregulat Bio - Идеален начин за ферментација .

Нашата мала книга за готвење FairFood, бесплатно на тебе!:)

Нека ви биде испратена нашата мала книга за готвење FairFood и со нетрпение очекуваме нови вкусни идеи за рецепти директно до вашето сандаче.