План за диета со висока множина HCG
Петок, 8 февруари 2013 година
План за исхрана на HCG
HCG значи хуман хорионски гонадотропин, хормон произведен од плацентата за време на бременоста. HCG ја контролира метаболичката функција преку хипоталамусот за време на бременоста. Планот за диета HCG е една од најпопуларните програми за слабеење која вклучува снимки на HCG за слабеење и диета од 500 калории. HCG користен во протоколите за исхрана на HCG е различен од HCG што се користи за третмани за плодност. Целиот HCG што се користи во медицинските третмани е природен, но се произведува во лаборатории од стерилни клетки. Честа заблуда е дека HCG се извлекува од жени или животинска урина. Еве преглед на диета HCG и протоколи за диета HCG.
Два дена на оптоварување: Диетата со HCG првично беше развиена од др. ATW го претстави Симеонс. Во своите „Фунти и инчи“, тој опиша што може да се очекува во диета со HCG. Планот за исхрана е поделен во три фази. Првата фаза се состои од два дена на товарење. Првите два дена се очекува да јадете диета со многу маснотии (1500-2000 калории) и да ја започнете дневната доза од 60 капки HCG (количината може да варира од личност до личност, во зависност од видот на употребениот HCG, Цел на слабеење, целокупно здравје, возраст и сл.). Треба да ги чувате вашите клетки со маснотии, така што тие не одат во режим на глад во следната фаза на нискокалорично. Треба да консумирате храна богата со „добра“ маст во текот на првата фаза од диетата.
диета со многу ниски калории: Втората важна фаза е позната како VLCD, диета со многу ниски калории (500 калории на ден диета). Во текот на оваа фаза треба да следите многу строг план на исхрана, со ограничен список на храна од протеини, зеленчук и овошни групи. Оваа фаза трае од 21 до 40 дена (на капки HCG). Времетраењето на оваа фаза зависи од посакуваната цел за слабеење. Оралните HCG инјекции или HCG и двете се подеднакво корисни. Во последните три дена, диетата се одржува, но HCG е запрен. Ова помага да се извади целиот HCG од телото и на тој начин го прави телото подготвено за следното ниво на протоколот HCG.
Стабилизација: Третата и последна фаза е позната како „фаза на стабилизација“ бидејќи помага да се стабилизира метаболичката стапка на организмот за новата тежина. За 21 ден по VLCD, треба да избегнувате шеќери и скроб, само она што се добива од одредено овошје и зеленчук се смета за фино. Би требало да консумирате околу 1500 калории на ден. Калориите доаѓаат од протеини, зеленчук и овошје, но треба да има поширок спектар на избор отколку во фазата на VLCD. Во оваа фаза треба да јадете органска здрава храна.
За време на фазите на планот за исхрана на HCG, не се дозволени лекови или козметика освен кармин, молив за веѓи и пудра. Дозволени се аспирин и апчиња за контрацепција. Вие не можете да уживате во масажа од каков било вид; кога држите диета. Некои луѓе сметаат дека планот за диета е лесен бидејќи не е потребно вежбање за да биде успешно. Доколку е потребно, од некои се бара да го повторат планот за исхрана со друг круг. Треба да земете шест недели пауза, да јадете нормално (но без шеќер и скроб) и потоа да се вратите во фаза 2. Ако сепак треба да го повторите планот, треба да земете 8 недели пауза, а потоа да се вратите во фаза 2.
Пијалоци: Може да имате органски чај или кафе без млеко, вода или минерална вода во која било количина и во секое време.
Овошје: Можете да јадете овошје или пар лепчиња стапчиња помеѓу оброците, наместо да ги имате на ручек или вечера. Јаболкото, грејпфрутот или шолјата јагоди се дозволени се додека се органски.
Зачини: Според др. Оригинално мени Симеон, сол, бибер, оцет, сенф во прав, лук, босилек, магдонос, мајчина душица, риган, итн., Се дозволени за зачини, но не е дозволено масло, путер или преливи.
Риба и месо: За ручек и вечера, можете да јадете одредени протеини и зеленчук. Вие би требало да добиете протеини од органско хранено говедско или телешко месо, органско филе од пилешки гради и одредени видови риби кои имаат малку жива.
Зеленчук: Спанаќ, домати, краставица, зелка и целер се некои од зеленчуците што можете да ги имате за ручек или вечера. Запомнете, ви е дозволено да јадете само еден вид зеленчук за време на оброк. За готвење зеленчук не треба да се користат масла и маснотии. Можеби имате варен, скара или зеленчук на пареа.
Месото и зеленчукот за време на ручекот не треба да се повторуваат истиот ден на вечера. Како што споменавме порано, одредени билки и зачини се дозволени во менито HCG.
Забележано е дека диеталите со HCG обично губат 1-2 кг дневно. Минималното намалување на телесната тежина е 0,5 фунти на ден, додека максималното забележано слабеење е 3+ килограми на ден. Обично диетачот забележал дека 1 фунта е изгубена првиот ден. Дозволете ни да видиме дали има опасности од исхраната со HCG.
Диетата со HCG ви овозможува да консумирате само 500 калории бидејќи хормонот HCG го поттикнува организмот да согорува до 2.000 калории на ден од зачуваните масни клетки. Не треба да јадете повеќе. Студиите покажуваат дека HCG помага да ги намалите страдањата од глад. Забележано е дека нивото на глад се доживува само во првите неколку дена (3-7 дена). Некои луѓе дури и не доживуваат глад. Но, во секој случај не можете да занемарите несакани ефекти на инјекциите на HCG.
Диететите може да страдаат од проблем во крвотокот како резултат на формирање на тромби, конфузија, недостаток на концентрација, главоболка, немир и депресија по земање капки или инјекции на HCG. Секој што е симптом на хиперстимулација на јајниците (ОХСС) - Многу жени имаат болки во карлицата, болки во стомакот, мокрење, се жалат помалку од нормалното. Симптоми како што се оток на рацете и нозете, задржување на вода и чувствителност на градите (како во бременоста), исто така, доживеале некои жени додека ја следеле диетата. Поради OHSS, жените може да доживеат гадење, повраќање, отежнато дишење, прекумерно мокрење и зголемување на телесната тежина.
Потребно е да се консултирате со вашиот лекар и да ги знаете опасностите од исхраната на HCG пред да одлучите за диетата. Оригиналниот план на исхрана HCG се состои од неколку минути упатства за тоа што да се користи и што да не се користи. Ако сакате да ја постигнете посакуваната губење на тежината, треба внимателно да ги следите упатствата.
.