План за лична исхрана
Губење на тежината 2020 година - но на вистинските места!
Добијте 10% попуст на резолуциите.
Даниела Л.
Никогаш немав направено мерења на модели, но после бременоста беа 20 кг премногу. Потоа пробав неколку работи, но за жал беше.
HYPOXI®-Студио Фрајберг
Мерење на метаболизам - револуција во хранливите совети!
Поминаа деновите на неточни и одземаат многу време мерења на физичката активност, потрошувачката на калории и потрошувачката на енергија. Најсовремените уреди за мерење создаваат основа за оптимална исхрана и совети за вежбање. Со прецизно познавање на однесувањето на секојдневното вежбање и дневната потрошувачка на калории, може да се креираат индивидуално прилагодени програми за вежбање и исхрана кои водат до траен успех на насочен начин.
Започнете сега и закажете состанок за консултации со исхраната. Започнување е лесно. Одвојте неколку минути. Вашиот последен оброк треба да биде пред околу два до три часа и бидејќи мерењето се одвива во состојба на мирување, не ви треба никаква спортска облека.
Зошто да го тестирате метаболизмот во мир?
Дали би помислиле дека метаболизмот согорува повеќе маснотии во мирување отколку што можете да согорувате во просек со вежбање? Профилот на метаболизмот во мирување е одлучувачки за успехот во намалувањето на телесната тежина.
За да може успешно да изгубите тежина, се користи тест за метаболизам како дел од нутриционистички консултации за да откриете дали метаболизмот согорува калории преку наслаги на шеќер или маснотии, каде е метаболичката стапка на одмор и колку кислород од здивот стигнува до клетките.
Резултатот од метаболичкото мерење со анализа на воздухот што го дишете создава основа за ова. Колку подобро се поставува метаболизмот, толку повеќе маснотии се согоруваат за време на фазата на одмор. Мерењето е споредливо со тестот за емисија на издувни гасови на автомобил. Ако моторот е чист и добро прилагоден, енергијата (бензин) се согорува оптимално. Има само неколку емисии на штетни гасови, автомобилот има целосна моќност и мала потрошувачка. Покрај тоа, ова исто така ја зголемува километражата (животниот век) на моторот.
Со мерење на метаболизмот во мирување, ние ви покажуваме како да согорите околу 75% од вкупната енергија.
Процес на мерење на метаболизмот
Мерењето е многу едноставно. Дишете и излегувате околу пет минути преку специјално писка. Седите или лежите тивко и опуштено. Мерен уред го мери воздухот што го дишете и ги препраќа податоците до софтверот развиен за оваа намена. Веднаш по мерењето, ќе добиете графичка проценка на метаболизмот. Вашиот советник подетално ќе ви ги објасни резултатите.
Willе добиете информации за следниве вредности што влијаат на вашиот личен план за исхрана:
• Блокови за слабеење
• Калории во мирување
• Барање за калории/енергија
• Ефективност на вашиот метаболизам
• Делумно согорување на шеќер/маснотии
• Способност на клетките да апсорбираат кислород