Планирајте добро - Премногу добро за корпа за отпадоци
Благодарноста на храната не започнува само кога готвите, туку веднаш штом влезете во супермаркет. Затоа што: ако купите премногу, на крај исфрлате многу храна. Купување базирано на потреба, добро планирање и редовен изглед во оставата, чајната кујна не прават многу работа - но неделното купување е сè полесно.
Кој не го знае тоа? Честопати брзаме низ преполните коридори на супермаркетот без план и под временски притисок и спакуваме сè во количката што изгледа добро и ни ветува дека ќе бидеме вкусни и исполнети. Ние брзо купуваме повеќе отколку што можеме да јадеме. За да не се случи ова и на крајот помалку намирници да завршат во ѓубре, добро планирање е сè и крај. Секоја добро планирана набавка започнува дома - со пишување на списокот за купување. Дознајте подолу како можете да го намалите отпадот од храна со добро планирање и на тој начин не само да ја заштитите животната средина, туку и вашиот паричник: И најдобро од сè: Доброто планирање не прави многу работа, но купувањето е сè полесно.
Проверете ги резервите
Редовно добивајте преглед за кои намирници сè уште има на залиха. Со секојдневен поглед во оставата, чајната кујна и фрижидерот, можете да водите сметка за тоа што е достапно, што недостасува и што треба да потрошите следно. Во прилог на свежи состојки, постојат работи што ви требаат редовно. Направете список на храна и соодветните количини што не треба да недостасуваат во фрижидерот, оставата, чајната кујна, замрзнувачот или замрзнувачот - ова ќе ви олесни да го следите секој план за купување.
За вас составивме преглед која храна може да биде дел од вашата основна опрема. Додадете по потреба или исечете храна што не ви се допаѓа.
Основна опрема
Планирајте однапред и напишете списоци за купување
Не мора, но корисен придружник на долг рок е неделниот план. Што сакаш? Дали добивате посетител? Дали имате закуска за тој ден? Размислете што може да има на менито во следните неколку дена и запишете ги сите состојки што ви се потребни на списокот за шопинг. Значи, точно знаете што и колку треба да купите. Исто така може да биде корисно да се размислува за рециклирање на остатоците. Ако вклучите одредена храна во неколку ваши јадења, ќе остане помалку на крајот од неделата.
Купувајте соодветно и според вашите потреби
Најдобро е да купувате свежи и расипливи работи, како што се риба или месо, само кога ви требаат - бидејќи не траат многу долго. Можете исто така да купите овошје или зеленчук однапред. Ако се чуваат правилно, и двата ќе траат неколку дена и сè уште можат да уживаат дури и со мали недостатоци. Имајте го ова на ум кога купувате: овошјето или зеленчукот што не изгледаат совршено, честопати остануваат на крајот на денот и се фрлаат во ѓубре. Малите чудаци се претежно само модринки или дамки кои лесно можете да ги отстраните.
одвој време
Понудите и најголемиот дел пакувања се примамливи - особено кога сте во брзање. Сепак, ризикот многу да заврши во корпа за отпадоци е особено голем затоа што често купувате повеќе отколку што навистина ви требаат. Затоа, одвојте малку повеќе време на шопинг. Потоа можете да ги доведете во прашање вашите потреби и да ги споредите состојбата, потеклото и цените на храната во мир. Ова нема да ви заштеди време, но ќе ви заштеди пари и вредна храна.